2023-11-26 15:02:51
Практическое руководство по восстановлению и поддержанию здоровья сердца и сосудов в домашних условияхЧто есть в видеокурсе? Теоретическая часть (потому что теория без практики - уже кое-что, а вот практика без теории - ничто)
Введение (как часто и какие сдавать анализы и проходить обследования, чтобы своевременно понять, что настало время серьезно призадуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и избежать в последствии инфарктов и инсультов.)
Сердечные заболевания: о наиболее часто встречающихся проблемах с сердцем, и об основных причинах этих проблем, которые зачастую не связаны с сердцем напрямую;
Восстановление после инфаркта: как восстановиться после инфаркта, чтобы стать здоровее, чем до него и не допустить его повтора;
Как устроено сердце: почему сердце можно считать главной мышцей нашего организма, и каким образом это знание поможет Вам сохранить его здоровье;
Аритмия: основные причины аритмии и что влияет на возникновение этих причин;
Ишемическая болезнь сердца: как питается сердце, и какие нарушения данного процесса способствуют возникновению ишемической болезни.
Практическая часть Как питаться при атеросклерозе: подробные практические рекомендации по питанию от эндокринолога, диетолога Клиники доктора Шишонина, Жукова Кирилла Владимировича;
Стратегия управления стрессом: что такое «стресс-менеджмент», и какие моменты Вам необходимо отслеживать, чтобы научиться справляться со стрессами с минимальным вредом для здоровья.
Три комплекса упражнений для восстановления после инфаркта: лежа, сидя, стоя;
Гимнастика для шеи: классическая гимнастика доктора Шишонина с разбором техники выполнения каждого упражнения и частых ошибок при их выполнении;
Гимнастика для улучшения тонуса сосудов при варикозном расширении вен/для профилактики варикоза;
Электронная книга " Кухня для сердца": рецепты блюд для здоровья и долголетия.
БОНУСЫ: три подробных видео-рецепта коктейлей для здоровья сосудов на любой вкус от врача эндокринолога, диетолога Клиники доктора Шишонина. Для заказа доступны: электронная версия видеокурса и на USB-флешке.
Заказать видеокурс "Секреты здорового сердца и сосудов от доктора Шишонина" и получить бонусы можно по ссылке
https://shishonin-doc.ru/page/sekrety-zdorovogo-serdca-i-sosudov-ot-doktora-shishonina?utm_source=telegram_elenasmm&utm_medium=smm_tg&utm_campaign=post
21.8K views12:02
К
