Доктор Садовская

Адрес канала:

Категории: Медицина

Язык: Русский

Количество подписчиков: 97.68K

Описание канала:

▫️Кандидат медицинский наук, врач иммунолог — нефролог
▫️География Сингапур - Калининград
▫️Основатель лучшего курса по женскому здоровью НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛР
Сотрудничество, любые вопросы 79319808249 WHATS UP

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал doctor_sadovskaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 2

2024-04-21 12:32:11

За 5-7 минут можно сварить вкусное яйцо, за день можно приготовить яйцо в моче. По следам моей недавней командировки в ГК, сверху прикреплен пост о воровстве детей в Китае. Кто пропустил, прочитайте. Будете в шоке.

Твк вот в Китае очень популярна практика тунцзыдань. Буквально переводится "яйцо мальчика". Куриные яйца варят в моче мальчиков и продают в два раза дороже с прилавков. Это популярные блюдо, готовят его как раз весной.

Процесс занимает целый день:

- сначала собирают мочу у маленьких мальчиков, до половой зрелости
- в школах ставят специальные вёдра для сбора мочи, их разрешено использовать только здоровым детям. Учителя напоминают школьникам, если они заболели, в ведра не писать
- потом яйца замачивают и очень долго варят, пока не потрескается вся скорлупа, чтобы моча попала внутрь и пропитала яйца

Тогда блюдо готово к употреблению - пожелтевшее и слегка солёное. Говорят, что эти яйца получаются вкусные и улетают с лотков за пару минут, местные жители их просто обожают. Кто-то съедает по 10 таких яиц за день.

Яйца варят в моче не первое столетие, в традиционной китайской медицине моча мальчиков считается лечебным средством. Местные жители верят, что такие яйца обладают чудодейственными свойствами, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение и общее состояние. Кто-то ими даже лечится - яйца в моче используют вместо жаропонижающих.

Никаких научных подтверждений этому, конечно, нет. Хотя моче уже давно приписывают много полезных свойств, и не только китайцы. В Индии очень популярна уринотерапия, там считают, что моча - это божественный нектар.

Как относитесь к традиционной медицине? #интересное

32.8K viewsDaria Sadovskaya, 09:32

Открыть/Комментировать

2024-04-21 11:57:20 Как диабетом не заболеть? Очень важный пост, обязательно разошлите близким. Статистика ужасает, ведь каждый пятый, кто читает этот пост живет с предиабетом.

Большинство не знают о своих рисках, но буквально пару лет и и инсулин короткого действия «войдёт в чат». По пунктам, как себя спасти:
⠀
Сдать анализы
⠀
•Глюкоза плазмы натощак, норма до 6,1 ммоль/л
•Глюкоза через 2 часа после углеводной нагрузки, норма до 7,8 ммоль/л
•Гликированный гемоглобин норма до 6,4%
⠀
Если по анализам все чисто, как часто пересдавать? Раз в год.

И быть на чеку, если в семье уже есть диабет II типа, если был гестационный сахарный диабет во время беременности или плод более 4 кг или если у вас повышенное давление, синдром поликистозных яичников, жировая болезнь печени, лишний вес, а лабораторно липопротеины высокой плотности < 0,9 ммоль/л, триглецириды > 2,8 ммоль/л, то вы обязательно раз в год
контролировать глюкозу и гликированный гемоглобин.

После 45 лет, если никаких нарушений не выявлено и факторов риска нет, сдавать анализы стоит раз в три года.
⠀
Анализы сдали, результат плохой — значит нужно срочно приступать к активным действиям.

Помним, что каждый год у 11% людей с предиабетом развивается диабет. А риски поражения глаз, почек, нервной системы и развития сердечно-сосудистых заболеваниях уже на этапе предиабета возрастают в разы.
⠀
Варианта два: менять свой образ жизни или пойти по пути меньшего сопротивления и добавить в терапию метформин. Любая таблетка имеет показания/противопоказания и ряд побочек, метформин не станет исключением, останавливаться на этом не будем.
⠀
А вот про эффективность поговорим: в группе интенсивного изменения образа жизни результаты были лучше, чем в группах где пациенты просто пили метформин и ждали чуда. Каждый сброшенный килограмм снижает риск развития диабета на 16%. Поэтому полностью доверить свою жизнь таблеткам не получится, надо менять привычки даже если вы уже принимаете медикаментозную терапию.
⠀
А вот Метформин И диета практически в половину уменьшают шанс развития диабета.
⠀
Сталкивались с диабетом? Проверяете сахар? #диагностика

32.4K viewsDaria Sadovskaya, 08:57

Открыть/Комментировать

2024-04-21 09:50:57

Сейчас я расскажу про свой крем для лица )
Решила поделиться, так как вы часто спрашиваете про уход и про то, что реально работает. А этот крем искренне меня покорил.
⠀
Я пользуюсь российским брендом Гельтек, многие врачи помнят этого производителя по медицинским изделиям (гели для УЗИ и тд). Вот еще с того времени Гельтек славился своим качеством. Поэтому когда они стали выпускать косметику, я одна из первых пошла пробовать.
⠀
Искала крем, который будет сочетать в себе два аспекта:
— бороться с возрастом,
— убирать несовершенства (постакне, высыпания и тд),
— выравнивать тон кожи и профилактировать пигментацию (что для меня очень важно).
⠀
Нашла — Гельтек Гель Retiderm 1,0. Что могу сказать? На все 100% отлично работает, я довольна, свои деньги оправдывает полностью. Хотя честно, в первые дни применения испугалась аллергии или побочки, оказалось нужно внимательно читать инструкцию.
⠀
Поэтому если будете покупать помним:
⠀
Первые разы нанесения возможно шелушение, повышение чувствительности.
⠀
Первые 2 недели использовать только 2 раза в неделю
⠀
После можно переходить на ежедневное использование
⠀
!! Этот крем всегда строго в вечернее время. И при нарушении целостности кожных покровов крем не используем.
⠀
Такая строгая инструкция, потому что этот крем-гель с ретинолом, и потому что от него есть реальный эффект. Что вижу я по себе:
— ушла некая «пятнистость», участки кожи где были перепады цвета тона лица,
— фактически все постакне сошло на нет.
⠀
Поэтому свою стоимость крем оправдал, оставляю явки и пароли, брала на ВБ здесь

https://mhtu5yyom0.mplays.ru/I0c8sMVH7M и вот просто ссылка у кого вшитая не откроется.

19.0K viewsDaria Sadovskaya, edited 06:50

Открыть/Комментировать

2024-04-18 16:01:17

Холодный душ. Раз или несколько в день я попадаю под холодный душ. Я занимаюсь своими делами, что-то смотрю, где-то работаю, с кем-то говорю и вдруг мозг выдает: Лера умерла, ее больше нет. И вот эти секунды осознания это как поток ледяной воды, шока, хауса, дикой боли и паники. Я как будто не знаю, мне как будто только сказали…. Миллион пощечин за один раз в этих 10-15 секундах.
⠀
Потом я вспоминаю, что я уже в курсе, что да это реальность... и как сказал психотерапевт нужно чаще говорить «умерла»… чтобы хоть когда-нибудь отпустить.
⠀
Этот пост просто для тех, кто испытывает схожее.. захотелось поделиться. #про_семью

18.3K viewsDaria Sadovskaya, 13:01

Открыть/Комментировать

2024-04-18 11:28:38

Не всем в мире доступна вакцина, часто у людей нет выбора, а те у кого он есть все чаще сами отказываются от вакцинации после укуса. Отрицают прививки и даже собственных детей не прививают после укуса.
⠀
Репост этого поста обязателен: здесь то, что нужно знать КАЖДОМУ про бешенство.
⠀
вирус передается через слюну во время укуса. Шанс заразиться зависит от двух факторов: обширность укуса и место укуса (чем ближе к крупным нервным сплетениям, тем выше шансы заболеть).
⠀
Вирус поражает нервную систему. Отсюда и водобоязнь: в мозге есть центр жажды, когда он повреждается вирусом, при каждой попытке глотка происходит спазм мышц верхних дыхательных путей — то, что показано на видео выше.
⠀
Проявление бешенства у людей и животных разное.
Поговорка есть такая: бешеной собаке семь верст не крюк. И действительно, животные могут бежать, в буквальном смысле, до полного физического истощения, пробегая по 100 км и кусая всех вокруг. Но если волка мы испугаемся, то енот и лисичка часто проявляют «ласковость» — все это из-за потери чувства страха. Поэтому не подходите к чужим животным, а своих кошек и собак обязательно нужно прививать.
⠀
Вакцинация должна проводиться сразу после укуса.
Сейчас не делают 40 уколов в живот. Антирабическую сыворотку вводят шесть раз в день обращения и на 3,7,14,30 и 90 день. К этому могут добавить антирабический имуноглобулин при сильном поражении.
⠀
Заболеть бещенством и выжить практически невозможно
Все взрослые и дети, что на видео, умерли в страшных муках. За всю историю бешенства есть пациенты, получившие лечение искусственной комой, которым удалось спастись.
⠀
В 2023 году был совершен прорыв в лечение бешенства: разработали и ввели моноклональное антитела на 5 сутки от заражение, результат 67%. Да, ученым не удалось вывести вирус полностью из подопытных мышей, но прогресс уже коллосальный.
⠀
Вас когда-нибудь кто-нибудь кусал? Мнение про тех, кто отрицает вакцину от бешенства?

19.3K viewsDaria Sadovskaya, 08:28

Открыть/Комментировать

2024-04-17 14:54:55

Жизнь после смерти есть? Почему у трупов растут волосы и ногти?

Когда человек умирает, у него останавливаются все процессы, и процесс роста в том числе. Первым умирает мозг - когда сердце останавливается, в мозг перестает поступать кислород и нервные клетки умирают за 3-5 минут.

Печень, почки и сердце "живут" еще ~30 минут, именно поэтому мы имеем возможность пересадки органов. Кожа еще дольше - кожную трансплантацию можно проводить и через 12 часов после смерти.

Все дело в том, что разные клетки в нашем организме умирают с разной скоростью. Рост ногтей - это такой же процесс образования новых клеток, а волосы растут из волосяных луковиц (фолликул), и это тоже клетки. После смерти они умирают, как и все остальное, потому что любые клетки питаются кислородом, которого в организме больше нет.

Тогда откуда пошел миф, что волосы и ногти растут даже после смерти? Это биологическая иллюзия.

Когда человек умирает, запускается процесс самопоглощения (автолиз) из-за кислородного голодания в клетках повышается кислотность, органы и ткани начинают распадаться. Кровь начинает вытекать из разрушенных сосудов в капилляры и мелкие вены, из-за чего кожа теряет свой цвет, постепенно иссыхает и умирает. Именно этот процесс создает иллюзию растущих ногтей и волос. Кожа вокруг пальцев, где кутикула, высыхает, отслаивается и отходит от ногтя, из-за чего он кажется длиннее. Поэтому на маникюре убирают кутикулу и тем самым визуально удлиняют нам ногти.

С волосами та же история - мы везде покрыты волосами, но не везде их видим. Тк после смерти кожа теряет влагу и тонус, невидимая часть волос обнажается и кажется, что они начали расти только сейчас, хотя были всегда. Например, у мертвых мужчин ярче проступает щетина на подбородке.

Какие еще мифы о жизни после смерти вы слышали? #интересное

15.7K viewsDaria Sadovskaya, 11:54

Открыть/Комментировать

2024-04-16 16:33:57

Про белок: как его есть, чтобы не убить свои почки.
⠀
БЕЛОК ВЕЗДЕ, не только в мясе. Кто-то сейчас очень удивится, но в твердых сортах сыра (пармезан) белка больше, чем в телятине. Также для многих станет откровением, что и в белом хлебе, и в шоколаде и везде есть белок. Вопрос в количестве.
⠀
Отсюда вывод: переесть белок не так уж и трудно, как многие думают. Чем чревато переедание? Больными почками.
⠀
Вы даже не представляете, сколько спортсменов, бодибилдиров видели стены моего кабинета в отделение диализа Мариинской больницы. Уйма!
⠀
Почему так? Потому что «без пяти минут нутрициологи» и не очень грамотные коучи по питанию прописывают каждому высокобелковую диету.
⠀
Запоминаем, ваш максимум 1,5 грамма белка на кг, а лучше 1-1,2 грамма белка на кг.
⠀
И теперь еще раз, внимание на общее количество белка, здесь и растительный и животный белок. Эта цифра не маленькая и не большая, если только не завтракать стейками, а на ужин не запивать вино пармезаном.
⠀
Все хорошо в меру.
Мышечный каркас должен быть. Это ваша здоровая спина.
⠀
Кстати именно из-за нее я так активно стала заниматься спортом. Еще год назад плаванье, массажисты, остеопаты — небольшой эффект и снова боль, потому что не было мышечного каркаса.
Почки должны служить вам до 100 лет, а поскольку их функция сама по себе утрачивается после 40 лет, нагружать их белком — очень плохая идея.
⠀
На фото закрепила то, что физиологически без вреда для здоровья не сделать никому.…

#про_еду а сверху закрепила свой подкаст , лекцию про почки, кто не слушал, обязательно послушайте.

Признавайтесь, любите мясо?

19.6K viewsDaria Sadovskaya, 13:33

Открыть/Комментировать

2024-04-16 11:15:52

Практика в Бангладеш
⠀
Кто что слышал про Бангладеш?
Если открыть YouTube, заголовки будут примерно такие «Бангладеш — ад на Земле»… Почему так?
⠀
Здесь 165 млн человек живет — целая Россия, а площадь страны как Латвия + Литва.
Здесь массовое неравенство.
→ Есть % богатых людей? Да!
→ Есть процент богатейший? Да!
И сразу остальные за чертой бедности. Поэтому жилье в столице Бангладеш стоит не ниже Сингапура, Москвы и Нью-Йорка.
Медицина как в Швейцарии: ночь в реанимации около тысячи долларов.
⠀
Что делают бедные…:
Образование. За него надо платить. До 5 класса дети учатся бесплатно, дальше — только за деньги.
Жилье. Десятки миллионов человек проживают в трущобах или просто под открытым небом (трущобы покажу в следующем посте)
Медицина. Есть гос. больницы, бесплатные. В них только общие специальности: хирургия, терапия. Фактически, приложат бинт, если +/- успеют: очереди дикие. Все остальное платное и очень дорогое: онкология, роды (кесарево), искусственная почка все-все-все платно. Нет денег, нет жизни.
⠀
Почему так?
Историческая справка крайне интересная: виновата Индия.
Когда это была одна страна, то Индия просто разграбляла Бангладеш и в прямом смысле перекрывала воду, результатом чего стала целая экологическая катастрофа. Когда Бангладеш решил отсоединиться, начался страшный геноцид, миллионы погибших за пару дней.
⠀
В те времена вмешался СССР, защитил. Нас местные любят, англичан и американцев нет. Последние оттяпали большие куски Земли в пользу Индии, и поэтому крошечный Бангладеш стал еще более «невместительным». Первым комментарием к посту приложу карту, чтобы наглядно показать.
⠀
Тем не менее, местные настроены позитивно: за последние 10-20 лет все стало лучше, есть рабочие места. И от голода на улице не умирают, если бы не резня в Мьянме и постоянные беженцы было бы еще лучше… но как есть.
⠀
Наших из СНГ ребят около 7-10 тыс, работают на атомной электростанции. #поездки #по_работе
⠀
Как вам мой репортаж? Интересно? Продолжим? Дальше трущобы, бешенство, город проституток, Денге

31.6K viewsDaria Sadovskaya, 08:15

Открыть/Комментировать

2024-04-15 14:41:53

Без чего не могут себе представить жизнь жители Сингапура: зонт от дождя и солнца (на нем бирка с указанием SPF, видели такие?) и вот такой закрытый купальник.
⠀
Мы привыкли, что такие купальники носят по религиозным соображениям, но нет. Здесь еще и аспект здоровья. В них, когда ты плаваешь, ты защищена от солнца.
⠀
Азиаты не загорают.
Я уже рассказывала про то, что солнце — прямой путь к пигментации. За все то время пока я живу в Азии, я ни разу не видела загорелых китайцев или японцев.
⠀
Мне в таких купальниках холодно вылезать из воды, а с зонтом в руках не очень комфортно ходить весь день. Поэтому я для себя выбрала достойную замену: невидимый солнцезащитный матирующий флюид Anthelios UVmune SPF50+ / PPD 56 от La Roche-Posay
(ссылок нет, брала просто в аптеке, но сохранить себе стоит, реально классный).
⠀
Этот флюид идеально и для жирной/комбинированной кожи. Никаких белых следов, нет закупорки пор, и огромный плюс — можно наносить даже на кожу вокруг глаз.
⠀
И второе средство: гель-сыворотка с эффектом пилинга Normaderm от Vichy. Показывала вам уже сыворотку этой же серии
Вообще вся серия отличная. А по поводу геля: избавил меня от постакне на спине (гель подходит для лица, груди, спины и плеч, супер отшелушивает и очищает). Тоже ссылки нет, но фотку с сайта приложу.
⠀
А вы загорать собираетесь этим летом?

20.7K viewsDaria Sadovskaya, 11:41

Открыть/Комментировать

2024-04-14 19:20:37

А вы знали, что можно в прямом смысле курить покойников? Не знаю, зачем вам эта информация… но канал должен быть не только про пользу, но и про эрудицию.

Так, вот человек существо изобретательное настолько, что умудрилось придумать новый н@ркотик, один из ингредиентов которого измельченные человеческие кости, назвали его «куш». В составе кроме костей еще смесь опиоидов, каннабиса и формалина.

Активно курят в западной Африке и расхищают для этого могилы. Зрелище напоминает кадры из фильмов про зомби-апокалипсис: выкурив адскую смесь, люди похожи на мертвецов. Неестественно склонив голову набок, они безостановочно ходят по кругу со стеклянными глазами. Некоторые так и не приходят в себя и бьются головой о стену до смерти или бросаются с высоты.

Как люди дошли до курения человеческих останков? Судя по всему, замешаны местные медики, потому что сначала в состав куша добавляли формалин, затем — порошок из костей. Дело в том, что в них много серы, которая в теории может усиливать эффект при курении. Последствия ужасны: сильное привыкание, отмирание конечностей, заражение и смерть.

На фоне катастрофичной безработицы люди активно разворовывают могилы, так за килограмм костей на черном рынке выходит неплохая сумма. Власти организовывают вооруженные дружины для охраны кладбищ. Правительство считает положение в стране чрезвычайным, полиция арестовывает дилеров, но наталкивается на жестокое вооруженное сопротивление.

Вот такие новости… p.s. Мы недавно вернулись из Бангладеш, у меня была там практика, сделаю скоро репортаж. Я была впечатлена, но предвкушая еще большее впечатление от поездки в Африку пока откажусь. Кто-то был в тех краях? Сверху прикрепила город Зомби в США. #интересное

19.3K viewsDaria Sadovskaya, 16:20

Открыть/Комментировать