Доктор Садовская

А вы знали, что в Японии существует целая туалетная культура? Да, японцы серьезно относятся к вопросам похода в туалет и гигиены. И даже собирают общенациональные научные конференции по туалетной проблематике.

В Японии два типа туалетов:
те самые "дырки в полу", в основном в общественных местах
и новые туалеты-биде, еще и с раковиной сверху, подогревом и музыкой

Именно такие туалеты считаются самыми гигиеничными. Хотя в Японии любые туалеты содержатся в чистоте, это их национальный пунктик

Японские технологичные унитазы сами открывают и закрывают крышку, когда сенсор считывает, что вы пришли и ушли. Плюс: можно лишний раз не трогать туалет руками.

Подмывают теплой водой, не нужна бумага. Плюс: вода лучше очичщает после, смывает бактерии, бумага может вызывать раздражения и крошечные порезы.
Использовать биде и/или гигиеничнский душ полезно для профилактики инфекций мочевыводящих путей; подмываться удобно и менее болезненно, если у вас геморрой и трещины или, например, артрит и проблемы с подвижностью. Главное, чтобы напор струи был правильный — не вовнутрь, а очищал снаружи.

Чтобы вообще не пользоваться бумагой, туалет может даже посушить вас)

Если кто-то сомневается в гигиеничности устройства, то популярность таких туалетов в Японии началась именно с мед.учреждений, там они впервые появились. Теперь есть у 60 % японцев дома.

Еще один большой плюс глобально для мира и в том числе для будущего здоровья — это экологичность таких туалетов. Посмотрите на фото, сверху стоит раковина, вы можете помыть руки и эта же вода потом будет использована для смыва. Получается очень хорошая экономия и воды, и туалетной бумаги, которая делается из деревьев.

Ну и по поводу: что можно подхватить в общественном туалете? На ободке унитаза , фактически, ничего. Гораздо опаснее ручки дверей и прочие поверхности. У многих целая боязнь общественных туалетов.

Сверху закрепила пост о туалетах в META в Ньй-Йорке, были в гостях этой осенью. Расскажите какой у вас туалет дома, какой на работе?
#интересное

Скоро у меня пункция будет свежий перенос , аминь по поводу гормонов: чувствую себя хорошо, немного отекаю, но не смертельно.

Последнее время было много стресса, может из-за этого ничего не чувствую. Из интересного: на неделе первая съемка для ЮТУБ, много работы по курсу НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО. И вообще много идей и планов.

С Лешей ходили в кино на идеальные дни, сложный фильм для 11 летнего ребенка, ушли через час. Дома можно глянуть. Из того, что рекомендую на вечер:

Актрисы 2023 года наш русский сериал, Бондарчук снял
Комплекс Бога тоже наш русский про врача психиатра
И Аллея Кошмаров не ужастик, безумно интересный.

Как ваши дела? Как неделю заканчиваете? Тоже посоветуйте кино из свежего #про_семью у кого здесь был свежий перенос? Сколько переносили? Как прошло?

Давно не было хорошей рекомендации, поэтому с удовольствием делюсь.
⠀
Боль после сна в области шеи или вечные проблемы с тем, что не заснуть, даже если вы очень устали и весь день говорили себе «сегодня точно лягу пораньше» - знакомо? Мне да.
⠀
50% успеха - правильно подобранная подушка. При этом, я долгое время думала, что с моей подушкой все в порядке, пока не узнала, что больше 2/3 людей спят на неправильных подушках, ведь выбирать подушку 5 минут в магазине - недостаточно: спим мы по 8 часов, и ощущения могут поменяться.

Мне посоветовали подушку Somia - она подойдет вам, даже если вы будете заказывать подушку онлайн! Ее уникальность в том, что подушку можно настроить индивидуально по высоте и плотности. Somia состоит из 4-х слоев ортопедической пены с эффектом памяти разной плотности, их можно менять местами, убирать и добавлять, тем самым адаптируя под себя, и это очень удобно.

Я уже больше месяца сплю на SOMIA - довольна. Я тестировала разные комбинации из 2, 3 и 4 слоев, в итоге поняла, что идеальная для меня - упругая из трех слоев с розовым посередине. Разница по сравнению с прошлой «удобной» подушкой - есть! Я действительно стала быстрее засыпать и меня больше почти не беспокоят боли в шее.
⠀
Плюс у бренда есть классная акция: тест-драйв 50 дней. Если подушка все-таки не подойдет, вам полностью вернут деньги.
⠀
По промокоду SADOVSKAYA будет скидка 10%, переходите и заказывайте. На подарки тоже отличный вариант.

Я вам такое расскажу после смерти сестры, я еще больше стала читать книг по психиатрии и физиологии. Хобби у меня такое + мне надо справляться с проживанием горя и общением с маленькими детьми) так вот, была одна тема, очень болезненная для меня и я обходила ее стороной — как можно перенастроить детей.

Я всегда считала, что это невозможно. Ребенок даже в пять лет чувствует любовь, понимает, если проводишь с ним время и искренне любишь.

Вчера в беседе с психиатром выяснила обратное. Как бы вы не любили ребенка, есть точки на которые можно надавить.

Пример, я трачу дикие деньги на свою семью. Вы, как мои читатели, понимаете каким трудом мне дается «оставаться на плаву». И оказывается, это можно можно перевернуть?


1) Она бесплодна, вот о тебе и заботится. Появятся дети — забудет ( новые дети для 90% детей очень сильный триггер )

2) Она очень богата, ей все это легко дается, она могла бы дать больше, но ей жалко. Купается в деньгах, видишь как она живет, а ты хуже. Разве тебя она любит? И ее подарки это мелочи. Не покупает куклу каждый раз, забирая из садика? Жадная!

я никогда даже представить себе такое не могла. Поделитесь опытом, сталкивались? Что делали?

Психиатр сказала, что потом разговоры в 18 лет по душам не помогут. Ребенок вырастает, критическое мышление формируется так, что выбор во что верить, а во что нет сделан.

Из новостей: сегодня иду к врачу решать свежий цикл или крио, в Калининграде сделаю бесплатный прием по почкам, я тут до возвращения папы детей из море — еще несколько месяцев точно.

P.s. На фото я красивая на дне рождение мужа. #про_семью

Вот так выглядят анкеты доноров яйцеклеток и спермы: везде детское фото. Любопытно, да?

Я готовлю для вас серию интересных постов про ЭКО и все, что с ним связано. Наткнулась на анкеты и еще раз поняла, я бы не смогла так — лучше бы взяла уже родившегося из детского дома.

Отдельно напишу про заморозку яйцеклеток и спермы, чтобы обезопасить себя на случай родов после 40 - 45 лет.

По мне, начали протокол, заплатила 236 тыс 880 рублей. Могла по ОМС, но нет прописки, а терять время не хочется. По поводу времени: будет скорее всего крио. Но сейчас вернемся к анкетам, ваши первые чувства ? Когда увидели