Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

doctor_annamama

Логотип телеграм канала @doctor_annamama — doctor_annamama
Адрес канала: @doctor_annamama
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 94.64K
Описание канала:

👩🏼‍⚕️Анна Левадная, врач доказательной медицины: педиатр, неонатолог, к.м.н.
📲Перевожу с медицинского на русский.
🤓Пишу о здоровье детей.
https://instagram.com/doctor_annamama
Сотрудничество, реклама, тех. поддержка курсов: @Annamamahelp

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал doctor_annamama и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 57

2021-07-30 19:35:36 ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС ЧЕК-ЛИСТ по БЕЗОПАСНОСТИ ЛЕТОМ- его можно скачать по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1_eA9WxJ_vob6yFYG-gW1ogYibSegK9qj/view

УВЫ, все это реальность. Среди моих пациентов есть дети, которые упали в бочку на даче, обожглись борщевником или жидкостью для розжига, отравились грибами, получили ожоги в бане, съели таблетки бабушки, выпили «утенка».

ТОП вещей, про которые нужно помнить летом на море или на даче, на котором есть дети:
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ РОЗЖИГА: выглядит как вода, ребенок может ее выпить (химический ожог пищевода), а на солнце может взорваться! Не давайте ее детям, не лейте на открытый огонь.

ТУАЛЕТНАЯ ЯМА: в нее может упасть ребенок. ЗАМОК В ТУАЛЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВЫШЕ РОСТА РЕБЕНКА

БЫТОВАЯ ХИМИЯ, удобрения, средства от паразитов, инструменты - ПОД ЗАМОК.

БОЧКА ДЛЯ ДОЖДЕВОЙ ВОДЫ: дети нагибаются над ней, переворачиваются и не могут потом вылезти. ОПУСТОШИТЕ ИЛИ ЗАКРОЙТЕ БОЧКУ!

КУПАНИЕ: не оставляйте ребенка без присмотра рядом с водой (даже в круге\нарукавниках, в детском бассейне, под присмотром старших детей)

ОГОНЬ: мангалы, печи в бане, очаги - ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОГОРОЖЕНЫ ОТ ДЕТЕЙ

ЖИВОТНЫЕ:
• уничтожьте ульи на чердаках
• истребляйте грызунов, очищайте участок от мусора, бревен, коряг, осматривайте дровеник, погреб (где могли бы жить змеи).
• Уничтожайте мух и закрывайте продукты от них

ОКНА: напоминаю о блокираторах

ТАБЛЕТКИ должны находится вне зоны доступа ребенка

БОРЩЕВИК: объясните ребенку, что его нельзя даже трогать (риск ожогов)

ГРИБЫ и ЯГОДЫ: объясните, что есть неизвестные ягоды и грибы запрещено

ТРАВМЫ: порезы, раны = риск попадания столбняка а ранку (проверьте сроки вакцинации от столбняка, проверьте аптечке перевязочный материал). Надевайте на ребенка шлем, наколенники, спасательный жилет и тд.

УФ: избегайте нахождения на солнце в опасные часы (при УФ>3), давайте побольше питья

ПРОДУКТЫ: мойте ягоды в тч, из леса и с грядки (под проточной водой без мыла). Следите за сроком хранения разрезанных фруктов, не оставляйте их в незакрытой емкости.

АПТЕЧКА: проверьте сроки годности аптечки в дорогу\на дачу, узнайте адрес ближайшей больницы

СТАРЫЕ ХОЛОДИЛЬНИКИ: не должны быть в зоне доступа детей

Берегите детей. Это некому сделать вместо вас.
1.4K views16:35
Открыть/Комментировать
2021-07-30 19:35:34
1.2K views16:35
Открыть/Комментировать
2021-07-22 19:38:06 КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО ОТ СОЛНЦА:

Средство должно защищать и от UVB и от UVA (UVB ответственны за загар, наиболее агрессивны; UVA проникают в глубокие слои кожи, проходят через облака и стекло, они формируют накопительный повреждающий эффект в тканях)

Средство должно быть разрешено к применению у детей

Для детей рекомендовано выбирать средство с SPF=50.
SPF - SunProtection Factor (фактор защиты от солнца) обозначает степень защиты и отвечают за количество блокируемого ультрафиолетового излучения.

Лучше, если средство будет водостойкое.

Приобретайте аптечные средства, тк они проходят контроль на уровне фармацевтических препаратов и имеют гарантированный состав и защиту

В составе солнцезащитного крема должен присутствовать хотя бы 1 из следующих ингредиентов:
Оксид цинка, диоксид титана
Авобензон
Мексорил
Тиносорб

Чего не должно быть в составе санскрина:
Отдушки
Красителей
Растительных экстрактов/эф.масел(цитрусовые)
Оксибензон (солнцезащитный фильтр) - вызывает фотоаллергические реакции, хорошо проникает в кожу, может проявлять гормоноподобную активность

Средство в формате спрея важно наносить правильно: распылите сначала средство на ладонь, а затем распределите по коже, чтобы избежать случайного попадания в глаза и легкие.

ПОЖАЛУЙСТА, не нужно думать, что детям нужно бывать на солнце, чтобы получить витамин Д. Да, небольшие дозы УФ необходимы для выработки витамина D в коже, НО избыток УФ может привести к последствиям для здоровья кожи, глаз и иммунной системы. Находитесь на солнце во время БЕЗОПАСНОГО УФ-индекса и тогда вы БЕЗ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ насытите ребенка витамином Д.
705 views16:38
Открыть/Комментировать
2021-07-22 19:38:05
680 views16:38
Открыть/Комментировать
2021-07-14 20:18:22 Без доступа кислорода необратимые изменения в мозге происходят через 5-8 минут. Если ребенок провел под водой больше 10 минут, то увы, его спасти очень трудно.
Ребенок может утонуть за 10 секунд. ЗА 10 СЕКУНД!!!

Недавно я ушла с пирса с Мартой (отвела ее в туалет ненадолго) и попросила подругу посмотреть за Робертом. Говорю: «пожалуйста, не отвлекайся, смотри на него каждые 2-3 минуты, мозг умирает через 5 минут». Она меня спросила «зачем так жестко?». КАК ЗАЧЕМ? ВЕДЬ ИНАЧЕ НИКАК!

ФАКТЫ:
Сотни детей гибнут ежегодно! И в этом сезоне уже утонули, и утонут еще до конца лета.
Утопление - лидирующая причина смертности среди детей до 14л (среди травм).
И большинство детей утонули на расстоянии не более 20 метров от взрослых. 9 из 10 утоплений происходят в присутствии взрослых.
Дети тонут тихо. Не так, как мы с вами представляем. А так, как на видео. Где всем вокруг хорошо, где все заняты своими делами, никто не смотрит по сторонам.
Наша с вами настроенность и осторожность у воды спасет жизни!
Люди не тонут, как в кино. Не тонут громко, не кричат о помощи. Они тонут молча.
У вас есть 1минута, чтобы распознать тонущего и спасти его.

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: НЕ ОСТАВЛЯТЬ ДЕТЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА В ВОДЕ!

ТОНУЩИЙ ЧЕЛОВЕК:
не размахивает руками из воды
не кричит
думает только о дыхании и инстинктивно принимает характерную позу с разведенными руками и вертикальной позицией тела
судорожно плещется и бултыхается в воде
периодически уходит под воду и возвращается на поверхность (ненадолго; времени позвать на помощь обычно нет)
тело вертикально, голова откинута назад, волосы могут быть на лбу, глаза закрыты или полуприкрыты
рот широко открыт
ноги не использует
руки широко разведены
двигается, но никуда не плывет

НЕ СВОДИТЕ С ДЕТЕЙ ГЛАЗ, КОГДА ОНИ У ВОДЫ
Берегите детей!

Я перевела и смонтировала видео с каналов YouTube ranstergreen и weesnewschanel5 и daily police chase (второе видео ускорено, ребенок тонул несколько минут, в итоге его увезли в больницу и спасли)

https://youtube.com/shorts/gYoQo_B5Ms4?feature=share



1.3K views17:18
Открыть/Комментировать
2021-07-14 20:18:19
1.2K views17:18
Открыть/Комментировать
2021-07-09 13:20:52 ВРАЧИ:
Изначально неровный и невысокий уровень высшего медицинского образования в стране. Отсутствие понимания доказательной медицины и основ медицинской статистики. Нет компетенции, чтобы фильтровать качественные данные от некачественных.
Низкий уровень владения английским языком, чтобы быть способным прочитать качественную статью в международном журнале.
Индивидуализированная медицина (коей она быть не должна), когда врач считает, что это правильно, потому что "мой учитель так сказал и моим пациентам это помогает".
Слабая интеграция в международное сообщество.
Низкий эмоциональный ресурс из-за гнета бюрократии, отчетов, низких зарплат и высоких нагрузок.
Вера корифеям, а не международным стандартам.
Исторически имеющиеся множество ложных "медотводов" по любым показаниям, слабые знания о принципах вакцинации в целом.
Система формирования научных результатов не проходит нужного контроля, что приводит к подделыванию результатов научных исследований, "подгонке" результатов под грант. В итоге, люди говорят:"Знаем мы, как проводятся ваши исследования". Отсутствие строгого контроля научных данных приводит к многолетнему недоверию медицине в РФ.
Смелость врачей с высокими степенями утверждать многие веши, которые не входят в рамки их компетенции или не являются корректными. Но живя в стране, где уважают именно регалии, а не знания, это имеет колоссальные последствия для "народа", который доверяет "корифеям". КАК СЛЕДСТВИЕ: многие врачи искренне не верят в качество вакцины и "втайне" отговаривают пациентов делать прививки, дают ложные медотводы и т.д.

ГОСУДАРСТВО:
Минздрав не дает открытую статистику в режиме реального времени (побочных эффектов, количества привитых, количества пациентов на ИВЛ по стране, количества заболевших - в т.ч. тяжело, среди привитых). У людей не. объективных данных, честных опровержений или подтверждений тех слухов, которые ходят, нет единого реестра данных, которые людям так нужны.
Нет четких, единых, вовремя опубликованных и качественных протоколов введения, показаний и противопоказаний вакцинации.
Неккомпетентность СМИ, когда издание печатает громкие заголовки ради самих заголовков. Искажают смыслы публикаций, чтобы сделать их ярче. Или приглашают на интервью некомпетентного специалиста.
Противоречивая информация в СМИ, когда по разным каналам говорят разные вещи в отношении вакцин.
Действия властей, не внушающие доверия ни врачам, ни пациентам: розыгрыш квартир, мороженое за прививку, обязательная вакцинация 60% работников.
Нелогичные действия властей: закрытие ресторанов при работе фестивалей, проведения выпускного и "алых парусов".
Нет открыто заявленного и честно продемонстрированного введения вакцины высшим чиновникам.
Требования от медработникоч каких-то там норм по ковид, что приводит к слухам о вранье в статистике по заболеваемости и слухам о скрытии тяжелых случаев.
Коррупция, позволяющая продавать сертификаты (и не только) и ставящая под сомнение в целом достоверность происходящего в стране.

ВСЕ ЭТО, ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ, позволило в стране существовать врачам-антипрививочникам, гражданам, совершенно не доверяющим медицине, и власти, которая совершенно не понимает, как развязать этот узел.

Да, это проблемы, а не их решение. Но признать эти проблемы, цена которых тысячи жизней в ковид-госпиталях - тоже немало. Я не знаю, как распутать этот клубок. Но точно знаю, что это будет медленно и мучительно для этих групп. В этом замкнутом круге нет виноватых, нет побежденных. В добром исходе этого взаимодействия между всеми нами заинтересован КАЖДЫЙ.
653 views10:20
Открыть/Комментировать
2021-07-09 13:19:09 ПОЧЕМУ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ С ВАКЦИНАЦИЕЙ В СТРАНЕ?

Видя, как заграницей стоят в очереди за долгожданным уколом, за которым следует постепенное ослабление противоковидных мер и то, как у нас вводят обязательую вакцинацию, за которой следует тонна негатива и покупка сертификатов вакцинации, я решила написать о своем видении проблемы.

Почему столько мифов? Почему есть «секретные данные» от врачей? Почему столько страхов, недоверия, негатива? Почему столько медотводов?
ПОЧЕМУ В НАШЕЙ СТРАНЕ СИСТЕМА НЕ РАБОТАЕТ?
(СПОЙЛЕР: виноваты ВСЕ )

На мой взгляд, проблема настолько обширная, что вряд-ли она будет решена в ближайшее столетие. Поэтому простите за МНОГОБУКВ.

На инфографике три кружочка, символизирующие медиков, пациентов и государство. Они соединены линиями, но линии нестабильны и на них влияет очень многое. Вокруг кружочков стрелки. Это то, что влияет на них.

ПАЦИЕНТЫ.
Имеют низкий уровень медицинского образования. В школе биология считается второстепенным предметом, преподается почти всегда как «халявная» дисциплина. Из-за этого взрослые не-биологи и не-медики плохо представляют себе, как устроено тело человека. По моему опросу в сториз, большинство не знает сколько желудочков в сердце! И уж совсем не представляют себе что такое антитела и как работает вакцина. Само по себе это не было бы проблемой, если бы на низкое качество образования в стране не накладывались бы другие факторы, о которых я напишу ниже.
Нет просветительской деятельности на государственном уровне. Изредка появляются плакаты, которые печатают благотворительные фонды (например, признаки инсульта), но массово нигде качественной, но простой медицинской информации, кроме как в поликлиниках, нет.
Низкая гражданская ответственность. Мы слишком долго жили в строе, где нормой был низкий уровень уважения людей друг к другу. Человек не готов думать об обществе в целом.
Люди не могут отличить достоверный источник от недостоверного. Нет знаний о том, как проверить и перепроверить источник информации, нет понимания того, какой источник заслуживает доверия.
Исторически народ верит в заговор шарлатанам, гипнотизерам и заряжение воды через телевизор.
Есть исторический страх, что от нас что-то скрывают. Что есть "верхи" и "мы" и нам выгодны разные вещи. Отсюда вытекает "доверие соседке": конечно, если нет веры министру, то надо верить рассказам про сестру парикмахера.
Соцсети + страхи = люди не читают о благополучных историях, их не читают. В сети пишут о "страшных историях", но не пишут ничего о "нормальных исходах". Создается ложное впечатление, что неблагополучных случаев больше, чем благополучных.
Множество "псевдоспециалистов" с низким уровнем знаний, которые проводят активные антипрививочные кампании. КАК СЛЕДСТВИЕ: низкий уровень грамотности в отношении здоровья накладывается на высокий уровень недоверия и всей медицине, и государству.
669 views10:19
Открыть/Комментировать
2021-07-09 13:18:40
655 views10:18
Открыть/Комментировать
2021-07-01 20:40:50 ВОСЕМЬ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ПРИ НАНЕСЕНИЯ КРЕМА ОТ СОЛНЦА:

ПРИ ЧЕМ ТУТ УФ? Защита от солнца нужна при УФ-индексе выше 3. УФ-индекс можно посмотреть в приложении «погода».

ЧЕМ? Средством, которое защищает от UVB и UVA, разрешено к применению у детей и с SPF=50. Лучше, если средство будет водостойкое.

КОМУ? И взрослым, и детям! (кстати, детям грудного возраста рекомендовано всегда находится в тени в связи с особенностями кожи: до~3 лет меланоциты кожи не могут вырабатывать меланин в должном количестве, чтобы защитить кожу)

КОГДА? Наносить каждые 2 часа, после плавания, вытирания или при обильном потоотделении. Наносить за 15 мин до выхода на солнце.

А В ВОДЕ или В ПАСМУРНЫЙ ДЕНЬ? В воде также нужна защита. Вода усиливает интенсивность УФ-лучей на 50%.
50% UVB и 80% UVA проходят через 50см поверхности воды, поэтому в воде тоже можно обгореть. УФ проходит через облака. Обгореть можно и в пасмурный день.

КУДА? На все открытые части тела. Не забудьте уши, заднюю часть шеи и ноги. Избегайте области вокруг глаз. В случае попадания средства в глаза тщательно промойте их водой. Наносите достаточное количество средства: 2 слоя лучше, чем один.

КАК СОЧЕТАТЬ? Если вы применяете несколько продуктов по уходу за кожей, то последним наносите солнцезащитное средство. Пользуйтесь по минимуму косметикой, поскольку некоторые вещества способны ускорить процесс повреждения клеток.

А ПРОШЛОГОДНИЙ МОЖНО? Нет! Помните, что химические фильтры относительно нестойкие и лучше не оставлять открытое солнцезащитное средство на следующий год. Смотрите на символ открытой банки на упаковке и не оставляйте крем на солнце.

Помните, что эффект от УФ накопительный и проявляется спустя годы (раннее старение кожи, повышенный риск рака кожи и др)
Следующий пост будет о том, как правильно выбрать крем от солнца.
727 views17:40
Открыть/Комментировать