Красота & Здоровье

2022-02-18 17:01:27 Компания Химзаказ предлагает спирт пищевой, медицинский, этиловый марок Альфа, Люкс и Экстра. Фасовка пластиковые канистры и стеклянные бутыли 5 литров и стеклянные флаконы 100 мл. Есть самовывоз и доставка по Москве и СПБ. Отправка ТК в любую точку России. Работаем с физическими и юридическими лицами.
Домашние настойки и наливки, дезинфекция вещей и кожи - наш спирт подходит для всего!
+7 (985) 723 29 39 Москва (есть WhatsApp и Viber), 8 (800) 707-98-02 Россия (звонок бесплатный). Почта spirtzakaz@mail.ru Подробнее на  канале https://t.me/himzakazrf Открыть/Комментировать

2022-02-18 14:05:13 Проконсультироваться у разных врачей и выбрать среднее — не лучший подход к лечению

Очень часто при одном и том же заболевании могут быть использованы разные схемы обследования и терапии.

Хороший специалист ориентируется на свой опыт и профессиональные навыки. При этом он учитывает целесообразность дорогостоящих исследований и возможные сочетания различных лекарств.

Если вы решили "перестраховаться" и обратились к нескольким врачам, не выбирайте самостоятельно что-то от каждого.

Советую вам решить, какой из специалистов показался более компетентным. Рассказать ему о посещениях других врачей, но при этом выполнять назначения выбранного вами врача. Открыть/Комментировать

2022-02-18 13:01:36 Немедленно выброси эти шампуни! В лаборатории проверили ШАМПУНИ всех известных производителей:

В ЧЕРНЫЙ СПИСОК добавлены:
1. Sha...читать полностью Открыть/Комментировать

2022-02-18 11:05:06 Не считайте калории

Только если вы не профессиональный спортсмен или нуждаетесь в специальной диете.

Вы видели стройную девушку "от природы", которая считает калории и ходит с весами? Я — ни разу.

Лучше питаться разнообразно и контролировать порции методом ладони. Хочу отметить, что в данной ситуации размер ладони имеет значение. Ладонь ребёнка подойдет только ему, а ваша — только вам.⠀

Измеряйте порции по разному. Белок — вся ладонь целиком, углеводы — горсть, жиры — большой палец, фрукты и овощи — кулак.⠀

Но главный секрет — есть нужно тогда, когда вы действительно голодны, а не просто от скуки. Открыть/Комментировать

2022-02-17 22:05:24 Научите ребенка снимать усталость и напряжение глаз. Несколько простых упражнений для глаз, помогут сохранить зрение:

Попросите ребенка смотреть то на свою руку, то на удаленный предмет, например, часы на стене.
Пусть переводит взгляд с одного дальнего предмета на другой, не поворачивая головы.
Нанесите фломастером на оконное стекло на уровне глаз отметку диаметром 3 мм. Ребенок отходит от окна на 30 см и смотрит по 5 секунд то на метку, то на вид за окном.
Продолжительность занятий - 3–5 минут.

И еще. Не забывайте о правильном режиме школьника. Это прогулки на свежем воздухе в светлое время дня, хорошее освещение во время выполнения домашних заданий, посильная физическая нагрузка. Многочисленные исследования показали, что ежедневное пребывание на открытом воздухе в дневное время в течение 2-х часов и более снижает риск развития близорукости на 36%. Открыть/Комментировать

2022-02-17 18:38:06 Натуральное снотворное — миндаль!

Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться.

Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект.

Поэтому, прекрасным помощником с бессонницей будет горсть миндаля или бутерброд с миндальным маслом. Открыть/Комментировать

2022-02-17 17:30:53 Надоела скучная и нудная еда ?
Хочется приготовить что-то очень вкусное по новым рецептам ?

На канале Простые Рецепты собраны самые известные рецепты со всего мира

Все кухни мира Мясо
Выпечка Морская кухня
Роллы ФастФуд Сладости
Десерты Напитки Первое
Салаты Закуски

Подписывайся, чтобы не потерять вкусные рецептики Открыть/Комментировать

2022-02-17 14:01:54 "После 18:00 есть нельзя"

Эту фразу когда-то произнесла итальянская звезда и, глядя на её фигуру, все стали воспринимать это как отличный совет для похудения. Но всё дело было в том, что она ложилась спать в 20:00.

Я не уверен, что в современном мире найдётся человек с таким же ритмом жизни.

Если вы засыпаете в 22:00-23:00, то логично, что не есть после шести вы не сможете (да и не надо).
Нельзя ложиться спать на голодный желудок!

Длительная вечерняя голодовка приведёт к тому, что организм "схватит" утренний приём пищи и запасёт его в виде жиров.

Идеальное время для лёгкого ужина — за 3 часа до сна.
Я рекомендую своим пациентам обратить внимание на кисломолочные продукты в вечернее время. Они вырабатывают гормон мелатонин, который отвечает за глубокий сон. Открыть/Комментировать

2022-02-17 13:01:23 Всего 1 таблетка и унитаз блестит, как алмаз. Рассказываю хитрость

Все привыкли к соде, уксусу и лимонной кислоте, но они тоже не всесильны, как может показаться на первый взгляд. Но совсем недавно моя приятельница поделилась своим опытом чистки унитаза...Читать далее Открыть/Комментировать

2022-02-17 09:10:06 Первая помощь при обморожении

Обморожение — повреждение тканей организма, вызванное длительным воздействием низких температур.
Чаще всего такое "явление" встречается на ногах, руках, лице и ушах.

Итак, забудьте о быстром согревании обмороженного места. Нельзя обкладывать пострадавшего грелками, сразу же поливать горячей водой, а тем более интенсивно растирать. При таких действиях поражённые ткани сильно нагреваются.

"Ну так мы же этого и хотим добиться!?"
Нет! Таким образом мы лишь будем препятствовать получению кислорода из крови. Вследствие произойдёт отмирание поражённого участка.

Первое, что необходимо сделать, — вызвать скорую помощь.
Затем стоит поместить пострадавшего в тёплое помещение. Необходимо снять обувь и верхнюю одежду. Поражённую часть тела поместите в воду с температурой 32°С. Подливая понемногу тёплую воду, доводите температуру до 40°С

Горячие напитки так же спасут ситуацию. Это может быть сладкий чай или кофе. Да всё, что угодно, только не алкоголь! Открыть/Комментировать