Красота & Здоровье

2022-02-16 22:35:10 Секреты для работы сердца

Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина. 
Выжатый из гроздьев напиток не даёт закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.

3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е: овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло. 

4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда. 

5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет. 
В состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина.

7 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. 
Это прекрасное горючее обеспечит нервную систему необходимой энергией, поспособствует сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановит в ней баланс калия и успокоит учащенное сердцебиение. Открыть/Комментировать

2022-02-16 18:01:09 Недостаток сна очень опасен для диабетиков

У больных диабетом или нетерпимых к глюкозе, при недостатке сна может увеличиться риск обострения заболевания. Даже у полностью здоровых людей недостаток сна может вызывать повышенный сахар в течении дня.

Исследования показали, что если человек спит всего 5 или менее часов в сутки, то риск возникновения приступа диабета увеличивается в 2,5 раза (если сон длится 6 часов или менее - риск возрастает в 1,7 раз). Открыть/Комментировать

2022-02-16 17:01:08 Добрый день! Хочу порекомендовать вам познавательный канал. Это активный канал на котором простым языком рассказывают про здоровье, физическом развитии и влияние спорта на мозг. Авторы подбирают интересные факты и рекомендации по продуктам. С помощью простых и доходчивых видео открывают секреты нашего мозга! Подписывайтесь и познавайте для себя новые возможности.


Открыть/Комментировать

2022-02-16 15:31:01 "Фитопрепараты лучше химии"

Ха-ха! До сих пор считаете, что лекарства из натуральных компонентов совсем безвредны, а вот у "всякой химии" куча побочных эффектов?

Как же всё обстоит на самом деле Фитопрепараты чаще, чем вы думаете, приводят к аллергиям, отравлениям и непредсказуемым реакциям.

Так происходит потому, что травы могут содержать ядовитые вещества и алкалоиды. Нельзя бесконтрольно их употреблять и превышать дозировку!

Например, я часто наблюдаю аллергическую реакцию у своих пациентов на эхинацею. Иногда это просто сыпь и зуд, а порой приступы астмы.

#хирург Открыть/Комментировать

2022-02-16 14:25:47 Секретный рецепт интимного здоровья и привлекательности:

1. Упражнения Кегеля
2. Регулярный осмотр гинеколога
3. Секретные диеты
4. Канал: Блог акушеров

Блог акушеров — авторский канал Сергея и Татьяны, акушеров-гинекологов с 15-летним стажем. На канале собрана информация о женском здоровье, которой нет нигде в интернете.

Подпишись, чтобы не потерять: @obgynblog Открыть/Комментировать

2022-02-16 12:20:06 Глютен — враг всего человечества?

Глютен — это сложный белок, который содержится во многих злаковых растениях. Его обвиняют в том, что он пагубно воздействует на кишечник.

Это справедливо лишь для больных целиакией (это такое заболевание, которое сопровождается непереносимостью глютена).

Для здоровых людей отказ от глютена не имеет смысла. А ещё это может быть опасно — снизится иммунитет и уменьшится количество полезных бактерий в кишечнике.

Запомните! Продукты без глютена не являются более полезными или менее калорийными. Открыть/Комментировать

2022-02-15 18:31:08 Нет боли, значит, нет и болезни?

Есть целые группы заболеваний, которые долгое время могут не давать о себе знать. К их числу, к сожалению, относится ВИЧ-инфекция и вирусные гепатиты.

В этом случае, когда начнёт болеть, то будет сложно вылечить.

Тогда и выясняется, что повышенная утомляемость и слабость сигнализировали не о "нехватке витаминов", а о серьёзном сбое в организме.

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, всё равно я настоятельно рекомендую раз в год посещать специалистов: делать ЭКГ и сдавать простейшие анализы (кровь, моча).

Для женщин после 40 обязательна маммография и консультация маммолога. Для мужчин — визит к урологу.

#хирург Открыть/Комментировать

2022-02-15 17:01:25 Айфон или безбедная старость?

Покупая айфон ты закапываешь 50, 100тыс и более в землю.

Если бы ты знал, что финансовая грамотность и умение инвестировать способны дать пассивный доход которого хватит для жизни, ты бы, по другому тратил деньги.

Канал Fin-Academy, дает все необходимое, чтобы научить вас обращатся с деньгами и преумножать их.

Подписывайтесь, чтобы начать инвестировать в свое будущее, а не зарывать деньги в землю. Открыть/Комментировать

2022-02-15 14:15:15 Опасная парочка: кальций и витамин Д

К сожалению, излюбленное всеми сочетание не всегда полезно. Именно поэтому я всегда говорю, что прежде, чем назначать себе что-либо, нужно обязательно спросить у доктора о необходимости приёма.

Вот и эти два друга не стали исключением. Помимо всей пользы они скрывают кое-что...

Поговорим про кальций. Когда его много, он увеличивает свёртываемость крови. Это может приводить к образованию тромбов. Именно тромбы являются причиной инфаркта и инсульта

А теперь представьте что будет, если добавить сюда витамин Д. Он же ещё больше повысит усвояемость кальция. Получается, что концентрация последнего в крови будет выше.

Для профилактики остеопороза лучше "потреблять" не препараты с кальцием, а продукты, в которых кальция много.

Судороги в ногах. Какие причины?

#хирург Открыть/Комментировать

2022-02-15 13:01:34 Как девушке в 35 выглядеть на 25?

Можете выбросить все патчи, распиаренные болтушки и прочую чепуху. Женщину молодит:

• правильное питание
• ухаживание за телом и здоровьем
• эмоциональная стабильность

Врачи из Биохакинга. рассказывают о методиках, которые сохранят вашу красоту и молодость. Без воды, на конкретных примерах и исследованиях.

Морщины, мешки под глазами, усталость? Подписчицы Биохакинга о таком не знают: @hack_bio. Открыть/Комментировать