Опасная парочка: кальций и витамин ДК сожалению, излюбленное всеми сочетание не всегда полезно. Именно поэтому я всегда говорю, что прежде, чем назначать себе что-либо, нужно обязательно спросить у доктора о необходимости приёма.
Вот и эти два друга не стали исключением. Помимо всей пользы они скрывают кое-что...
Поговорим про кальций. Когда его много, он увеличивает свёртываемость крови. Это может приводить к образованию тромбов. Именно тромбы являются причиной инфаркта и инсульта
А теперь представьте что будет, если добавить сюда витамин Д. Он же ещё больше повысит усвояемость кальция. Получается, что концентрация последнего в крови будет выше.
Для профилактики остеопороза лучше "потреблять" не препараты с кальцием, а продукты, в которых кальция много.
Судороги в ногах. Какие причины?
#хирург
