Красота & Здоровье

2022-03-12 16:16:10 Зелёный чай - интересное Открыть/Комментировать

2022-03-11 18:03:35 Открыть/Комментировать

2022-03-10 12:26:27 Открыть/Комментировать

2022-03-09 19:34:58 Открыть/Комментировать

2022-03-09 13:38:12 Орехи и их польза Открыть/Комментировать

2022-03-03 08:15:10 Давление вверх!

Обычно "носители" пониженного давления никак не ощущают такую особенность своего организма. Частенько страдают худощавые люди. Ещё может сказаться стресс и недосып.

Как же повысить давление?

Продукты с кофеином.
На помощь придут чёрный шоколад, кофе и крепкий чай. Постоянно пить кофе и есть шоколад плитками не стоит. Это, скорее, первая помощь.

Солёные продукты.
Как вы думаете, почему гипертоникам рекомендуют отказаться от соли? Всё правильно, ведь она повышает давление. Солёный огурчик и кусочек сельди — идеальный вариант. Но злоупотреблять этим способом тоже не стоит.

Вода.
Иногда из-за обезвоживания давление может упасть. Поэтому налейте себе хотя бы пару стаканов воды без газа.

Обязательно сходите к врачу, если периоды низкого давления сопровождаются потерей сознания и головной болью! Открыть/Комментировать

2022-03-02 18:25:21 Высокая температура после прививки — не всегда показатель крепкого иммунитета в будущем

Прививки нередко у многих ассоциируются с повышением температуры тела. Поэтому их одновременно ждут и боятся.

С прививкой ситуация как с иммунным ответом: реакция может быть, а может и не быть. Чаще всего повышение такого показателя — это тяжёлая реакция на проведённую вакцинацию.

Большая часть вакцин у большего числа людей усваивается бессимптомно, и антитела вырабатываются аналогичным образом. Соответственно, не появляется ни реакций, ни температуры.

Количество антител у всех приблизительно одинаковое и не зависит от того, была реакция у человека на введение вакцины или нет. Открыть/Комментировать

2022-03-02 17:35:12 Добрый вечер! Авторы из канала Секреты мозга создали видео по моей методике. Комплекс упражнений позволяет снять спазм в шейном отделе, который является частым тригером появления головной боли. Теперь вы можете ознакомиться с моей методикой в удобном для вас формате. Рекомендую данный канал т.к. они затрагивают и общие рекомендации по здоровью. Подписывайтесь и открывайте для себя новые возможности!

Подпишись -

Открыть/Комментировать

2022-03-02 14:10:14 При первых же признаках простуды промывайте нос

Сделать это вы сможете с помощью специального прибора, в котором смешивается вода и морская соль (в любой аптеке продаётся и порошок идёт в комплекте — дёшево и сердито).

А если чуть заморочиться, раствор можно сделать и самим. В 500 мл тёплой воды добавьте 1 ч.л. морской соли. Нос промывайте из обычного чайника.

Склонитесь над раковиной, слегка поверните голову в сторону и приоткройте рот. Задержите дыхание и вливайте воду в одну ноздрю. Первые секунды будут не совсем приятные ощущения, но это пройдёт.

При правильном выполнении вода будет выливаться из другой ноздри. Делайте такую промывку три раза в день. Когда насморк пойдёт на убыль, сократите до двух раз. Открыть/Комментировать

2022-03-02 11:55:01 Жареная пища вредна не настолько, чтобы от неё отказаться

Современные исследования питания не настолько точны, чтобы можно было говорить о "допустимом" количестве жареной пищи.

Исследований явно недостаточно. Но у людей, которые едят жареное больше семи раз в неделю, увеличивается риск развития сахарного диабета 2-го типа.

Наиболее обоснованные опасения вызывает жареное мясо. При жарке образуются соединения, которые в высоких дозах приводили к развитию онкологических заболеваний у лабораторных животных.

Чтобы снизить потребление таких веществ — уменьшите время жарки. Мясо быстро обжарьте, а затем доведите до готовности в духовке или протушите. Открыть/Комментировать