Давление вверх!Обычно "носители" пониженного давления никак не ощущают такую особенность своего организма. Частенько страдают худощавые люди. Ещё может сказаться стресс и недосып.
Как же повысить давление? Продукты с кофеином.
На помощь придут чёрный шоколад, кофе и крепкий чай. Постоянно пить кофе и есть шоколад плитками не стоит. Это, скорее, первая помощь.
Солёные продукты.
Как вы думаете, почему гипертоникам рекомендуют отказаться от соли? Всё правильно, ведь она повышает давление. Солёный огурчик и кусочек сельди — идеальный вариант. Но злоупотреблять этим способом тоже не стоит.
Вода.
Иногда из-за обезвоживания давление может упасть. Поэтому налейте себе хотя бы пару стаканов воды без газа.
Обязательно сходите к врачу, если периоды низкого давления сопровождаются потерей сознания и головной болью!
