Красота & Здоровье

2022-02-15 11:15:06 Белый картофель фигуре не помеха

Во-первых, поправиться можно и без картофеля. Во-вторых, белый картофель — отличный источник калия, клетчатки и витамина С.

Если вы хотите избавить картофель от лишнего крахмала, перед приготовлением замочите его в воде.

Повторю в десятый раз: картофель не вреден — вредно его неправильное употребление (вот как на фото выше) и избыточное количество.

Хотя, говоря о картошке фри, запрещать её себе совсем не стоит. Если хочется — то маленькую раз в 2-3 недели можно (при том, что вы возьмёте только её, а не ещё +5 бургеров).

#диетолог Открыть/Комментировать

2022-02-14 18:25:09 Боярышник для расширения сосудов головного мозга

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны.

Первый способ: высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.

Второй: приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. Боярышник превосходно укрепляет сосуды.

Третий: можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды. Открыть/Комментировать

2022-02-14 17:01:40 Какой чай полезен для здоровья?
А вы знали, что чайные плантации обрабатываются большим количеством пестицидов?
И не все из них безопасны для здоровья человека.

Не важно, дорогой чай или дешевый. Если он, пока рос, активно обрабатывался химией, то о здоровье речь уже не идёт.

А хотите узнать, какой чай пить не только безопасно, но ещё и вкусно, и полезно?
Такой чай вы даже можете научиться делать своими руками.

И он:
поможет похудеть;
избавит от стресса и нормализует сон;
восполнит баланс сил при ОРВИ.

Чтобы узнать, как его сделать и правильно заварить,
записывайтесь на бесплатный онлайн-урок
«КАК СОСТАВЛЯТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАЙНЫЕ НАПИТКИ»:
https://bit.ly/3LDoETl Открыть/Комментировать

2022-02-14 14:09:06 Для тех, кому кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)

Всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавить в горячий кофе по 1 горошинке и дать настояться.

2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе, укрепляет желудок. Добавить в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. 

3. ГВОЗДИКА. Снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавить в горячий кофе одну головку гвоздики и дать настояться.

4. КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

5. ИМБИРЬ. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Добавить порошок или кусочек свежего корня. Открыть/Комментировать

2022-02-14 13:05:49 Отымела 470 мужчин и стала секс-тренером

Марика - 4 года эскорта, ныне сексолог. Её студенты проходят специфические «лекции», а на выпускном их языки получают диплом КУНИкулёра

— Как языком довести до сквирта через точку K?

— Мануальные техники увеличения члена (урок)

— «Грязные» и влажные практики с пациентами

Раздевайтесь и ложитесь, мы начинаем урок - @sexolog Открыть/Комментировать

2022-02-14 10:15:06 Щёлкайте пальцами на здоровье

И нет, это не приведёт к артриту. Это всего лишь не самая приятная привычка, которая может лишь вызвать недовольные взгляды окружающих. И всё, никаких проблем со здоровьем суставов не будет.

Это подтверждает исследование Knuckle Cracking and Hand Osteoarthritis.

Кстати, щелчки, которые вы слышите, — это вовсе не хруст костей. Просто в этот момент из суставов высвобождается азот, что сопровождается специфическим звуком. Открыть/Комментировать

2022-02-13 21:10:22 Пришли результаты анализов, но они в норме. Получается, зря сдавали?

Это довольно распространённое и в то же время ошибочно мнение. Так случается, что врач не всегда может поставить правильный диагноз, основываясь лишь на осмотре. Часто требуются дополнительные исследования.

При этом, если обследование не выявило отклонений от нормы — это тоже результат

Некоторые заболевания выявляются методом исключения.

Наконец, хорошие анализы — это своеобразный контроль. При сравнении одних и тех же анализов в динамике можно вычислить срок заболевания (а это крайне важно). Открыть/Комментировать

2022-02-13 20:00:26 «Я пребываю в шокированном состоянии, когда вижу, как люди безжалостно убивают свой организм»

Эта цитата принадлежит 86-летнему монаху Дава Цинь, который в свои годы выглядит на 35. Всё потому, что он действительно правильно питается и поддерживает свой организм.

Его ассистент создал блог, где делится с подписчиками уникальными методиками, которые монахи разрабатывали веками.

Система питания, которая значительно продлит вашу жизнь
Гимнастика, благодаря которой вы не будете ощущать дискомфорт в теле
Отвары, способные убить любой вирус и просты в приготовлении

Подпишись и работай над собой уже сейчас: @longlife_energy Открыть/Комментировать

2022-02-13 17:05:22 Есть всё, что хотите утром — не прокатит

Это очередное оправдание. Углеводный и калорийный завтрак может запустить углеводно-инсулиновые горки. Они приводят к тому, что вам постоянно будет хотеться перекусить булочками да сладким. Плюс это не насытит вас.
Привет, лишние килограммы

Важный принцип здорового питания — это максимально сбалансированный завтрак. Он запускает механизмы, которые заставят правильно обмен веществ. Открыть/Комментировать

2022-02-13 16:01:05 Наконец-то этот канал открыли:

Анатомичка - покажет вам фото с операционной.

Слабонервным не смотреть Открыть/Комментировать