Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Диетические рецепты. Правильное питание

Логотип телеграм канала @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание Д
Логотип телеграм канала @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание
Адрес канала: @dietrecepti
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 66.04K
Описание канала:

У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры.
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов у нас нет.

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал dietrecepti и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 255

2021-02-15 20:00:58 Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

Для мужчин
• @Coolautomaton - Машины
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц

Чтение
• @newbusinessnext - Бизнес
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@ecstesy - Кайфовые Треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Зодиак

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium APK
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

Познавательное
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@androidreview Взлом Android
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl-Картинки со Смыслом
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные Приколы
@humorcartoon- Доза Юмора
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически
@norotki - Ноготки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@magnitz - О здоровье
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely КОСМЕТИКА УХОД

Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @podorojnaya - Жизнь кайф
2.2K views17:00
Открыть/Комментировать
2021-02-15 18:10:00 ​ Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе: супер-ужин легко!
на 100грамм - 120.31 ккал Б/Ж/У - 21.92/1.96/2.19

Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Зернистая горчица - 3 ч. л
Мед - 2 ч. л
Сок лимона - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
В маленькой миске смешать горчицу, сок лимона, оливковое масло и мед и все хорошо перемешать. Курицу солим, перчим и обмазываем курицу в отдельной миске медово-горчичным соусом и оставляем на минут 40 минимум мариноваться, потом уже выкладываем курицу в форму для запекания и поливаем ее сверху соусом. Курицу солим, перчим и выкладываем в форму для запекания. Сверху поливаем ее соусом. Сверху курицы выкладываем розмарин и ставим в разогретую духовку. Запекать курицу нужно минут 20 до готовности курицы. Подавать можно с рисом, кускусом и листовым салатом.
Приятного аппетита!
6.5K views15:10
Открыть/Комментировать
2021-02-15 16:00:00
Реальное омоложение кожи лица!!!

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт


СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
3.6K views13:00
Открыть/Комментировать
2021-02-15 11:10:00
Упражнения с мячом для красивых ягодиц
6.5K views08:10
Открыть/Комментировать
2021-02-15 10:00:00
Сейчас расскажу, Вам о красивом и очень интересном телеграмм канале Женская шкатулка @jenskaya_shkatulka
В котором, одна умничка , собрала все самое интересное для девочек, девушек и женщин .

Здесь можно узнать много нового и интересного, про красоту, здоровье и не только . Вы найдете много полезной и увлекательной информации. Читать одно удовольствие .

Канал с интересными статьями по психологии отношений мужчины и женщины
Красиво оформленные посты
Заходи будет интересно

В общем, я уже на её канале и вам советую скорее переходить и подписываться.
3.6K views07:00
Открыть/Комментировать
2021-02-15 08:05:00
4 минуты для красивого тела!
6.2K views05:05
Открыть/Комментировать
2021-02-14 20:00:00 Женские сердца бьются быстрее, чем мужские, в то время как сердечки обоих полов ускоряются при виде подборок каналов от @RuPro:

• @ThinkAndGrowpls — Источник личностного роста! Секреты психологии и мудрость веков. Строй карьеру правильно, вкладывайся в себя!

• @kullinarka — Правильное Питание и Самые вкусные рецепты со всего мира!

• @nailsac — Маникюр и красота! Все новинки, тренды и советы по уходу за собой. Будь красивой и очаровательной!

• @statusq — Хочешь пополнить словарный запас и освоить навыки черной риторики? Эти фразы заткнут любого противника!

• @lifehackera — ЛайфХаки на все случаи жизни. Сделай жизнь проще и экономь время. Заходи!

• @b_biblioteka — Новости с мира литературы. Новинки книг не проходят мимо, залетай и Подписывайся!

• @byd_zdorov — Рецепты красоты и здоровья, народная медицина и полезные советы на каждый день.

• @makeupaa — Макияж и секреты красоты! Советы ведущих косметологов по уходу за собой быстрые лайфхаки.

• @Inbreak_wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее!

• @psikhologia1 — Психология отношений, саморазвитие, мотивация, чек-листы!

• @povarb — Быстрые рецепты за 15 минут. Просто и доступно готовим вкусные блюда с наглядными рецептами. Каждый день!

• @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

• @domashnie_receptiki — Готовим вкусно и просто для всей семьи.

• @stroita — Самострой. Как сделать ремонт своими руками самому и обустроить квартиру и дом. Только у нас все самое полезное.

• @english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

• @eeasyenglish — Учи английский по картинкам! Быстро и просто, с любого уровня!

• @skorpom — Крупнейший медицинский канал в Телеграме.
4.8K views17:00
Открыть/Комментировать
2021-02-14 18:40:03
Тренировка для начинающих
5.8K views15:40
Открыть/Комментировать
2021-02-14 16:30:00 ​​Идеальный вес на твой рост
Проверь себя!

Для девушек: Для парней:

135 см - 33 кг 135 см - 35 кг
140 см - 41 кг 140 см - 43 кг
142 см - 44 кг 142 см - 47 кг
148 см - 46 кг 148 см - 50 кг
152 см - ... 152 см - ...
Открыть полностью
3.6K views13:30
Открыть/Комментировать
2021-02-14 14:45:00 ​Котлеты из куриного фарша и капусты, на ужин!
на 100 грамм - 97.54 ккал: Белки - 17.03Жиры - 2.07Углеводы - 3.14

Ингредиенты:
Куриная грудка 1 кг.
Капуста белокочанная 250 г
Яйцо куриное 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сметана 10% 3 ст. л
Чеснок 1 зубчик
Сухие специи 2 ч. л

Приготовление:
Отделяем мясо от костей и кожи. Прокручиваем наши ингредиенты в мясорубке. Добавляем самых любимых приправ и солим по вкусу. Я люблю добавить специи для курицы, красная молотая паприка, 4-ре перца (мельница). Сметану кладем в фарш при перемешивании. Добавляем 1 желток от куриного яйца (без белка).
Запекаем наши котлетки в духовке 25 мин. Подаем с салатом из руколлы. Либо маринуем синий или белый репчатый лук в рисовом уксусе (соль и перчик слегка). Присыпаем котлетки маринованным луком...и никакого салата даже не надо. Ооочень вкусно с соусом из кефира или натурального йогурта с соевым соусом.
Блюдо съедается мгновенно. Тяжести после такого приема пищи вы не заметите. Легкость и удовольствие от такого ужина вам обеспечены. Стройнейте на здоровье!
Приятного аппетита!
6.3K views11:45
Открыть/Комментировать