Психолог

2021-06-23 07:26:50 Yechim: Hamisha sevgan insoningizning e'tiborida bo'lishga erisha olish katta san'at va yutuq! Faqat oshirib yuborilmasa bo'lgani. Bu e'tibor rashk asorati sifatida nazorat-u shubhaga aylanib qolmasin tag'in?!

SUKUT SAQLANG
Sabab: Beruxsat qilingan kichkina ishni ham o'ziga qarshi ko'tarilgan isyondek qabul qiladi. Bo'ysindirish uchun tilini qisiq qiluvchi bahonalar qidirishdan charchamaydi.

Yechim: O'zingizni oqlashga urinmang. Bu janjalni avj oldiradi. Jim eshitib, bir-ikki kun o'tgach, vaziyatga oydinlik kiriting.

QASDMA-QASD ISH TUTMANG
Sabab: Zerikish, maqsad yo'qligi, ishsizlik (ayniqsa, erkaklarda) behuda rashkka sabab bo'ladi.

Yechim: Avvalo xizmatlaringiz, topayotgan pulingiz, ishdan charchashingizni minnat qilmang. Turmush o'rtog'ingizni ruhlantiring. U bilan kelajak haqida rejalar tuzing. Bu bilan uning ishonchini oshirasiz.
@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-23 07:24:41 Rashkning sababini aniqlab, davosini topamiz

MAQTANG
Sabab: Sevgan insonini yo'qotishdan qo'rqish. «Agar u meni tashlab ketsa, hech kimga kerak bo'lmay qolaman», deb hisoblaydi va tashlab ketmasliklarining chorasini oldindan ko'rmoqchi bo'ladi.

Yechim: Bu toifa kishilarning o'ziga ishonchini oshirish kerak. Ya'ni uning dunyodagi eng mehribon turmush o'rtoqligini aytib, maqtab turilsa, rashk xuruji chekinadi. Ularning ataylab rashkini keltirish yaramaydi, unutmang.

OCHIQCHASIGA GAPLASHING
Sabab: Arzimagan narsada ham xiyonat soyasini ko'radi. Na ishonadi, na tinch qo'yadi. Har daqiqada noroziligini bildirib turish u uchun odatga aylangan.

Yechim: Ochiqchasiga gaplashib oling, uning shubha-gumonlari siz uchun xaqoratomuz tuyulishini tushuntiring. Lekin eng asosiysi, o'zingiz ham uning rashk qilishi uchun sabab bo'la oladigan vaziyatlarga tushmaslikka harakat qiling.

E'TIBORINGIZNI QIZG'ONMANG
Sabab: Juftingizning sizga be'etiborligi yoki sizning unga befarqligingiz.

@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-21 16:50:36 АЖОЙИБ ФАКТЛАР
Комедия актёрлари ва қувноқ одамлар аслида бошқалардан кўра кўпроқ депрессияга мойилдирлар.

Ёлғон кучли ақлий зийракликни талаб қилади.

Одамлар қизиқарли нарсалар ҳақида суҳбатлашганда, янада жозибали кўринишади.

Тестостерони юқори даражада бўлган инсонлар бошқаларнинг ғазабидан мароқ оладилар.

Ўз-ўзинидан қониқиш ҳосил қилмаган одамларда бошқаларни танқид қилиш эҳтимоли кўпроқ.

Икки тилда гапирадиган одамлар бир тилдан иккинчисига истамаган тарзда ўтиб кетишади.

Барчани бахтли қилишга ҳаракат қилаётган одамлар кўпинча ўзларини ёлғиз ҳис қилишади.

Суҳбатларда юморга бой бўлган одамлар инсон фикрларини яхши ўқий олишади.

Кўп ухлайдиган одамлар кўпроқ ухлашни иставеришади.

Бизнинг ҳис-туйғуларимиз мулоқот тарзимизга таъсир қилмайди. Аксинча: мулоқот қилиш усули кайфиятимизга таъсир қилади.

Айрим одамлар генетик жиҳатдан песимист ёки турли нарсалар тўғрисида салбий фикрда боришга мойил бўлиб туғиладилар.

Эркаклар аёлларга қараганда кўпроқ ҳазил қилади деб бўлмайди - улар қўрқмай ва ёқадими-йўқми ҳазил қилаверишади.

Узоқ вақт давомида ёлғиз қолиш, сўглиқ учун зарар чунки у кунига 15 дона сигарет чекиш билан тенг.

Куйлаш тушкунлик ва ташвишларни ҳис қилишни камайтиради. Открыть/Комментировать

2021-06-21 16:49:17 Шогирд устозига деди:
-Доим қувонч, бахт ҳақида гапирасиз...Аммо айтинг, шунча муаммо турганда қандай қилиб хурсанд ва шод бўлиш мумкин?
Устоз шогирдига жавоб қайтарди:
- Бир нарсани бил! Ҳаёт дўл ва ёмғирлар тугашини кутиш эмас, ҳаёт дўл ва ёмғир ёққанда ҳам рақс туша олишдир! Открыть/Комментировать

2021-06-21 16:46:03 Баъзан сиз ортингиздан ким келаётганини билиш учун югуришингизга тўғри келади. Баъзан сизни ким тинглаётганини кўриш учун мулойим гапиришингиз керак.

Баъзан сизнинг ёнингизда яна кимдир борлигини билиш учун бир қадам орқага қайтишингиз керак. Баъзан фалокатларда бирор-ким сизнинг олдингизда туришини билиш учун, хато қилишингиз ҳам керак.

Баъзан сиз севган бировни қўйиб юборишингиз керак, улар сизни жуда яхши кўришларини пайқаш учун. Открыть/Комментировать

2021-06-20 11:30:59 Смотрите "Тест Айзенка! Быстрый тест по картинкам на тип темперамента!" на YouTube



@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-20 11:30:11 Bodo SHEFERdan Boyish va yaxshi yashash sirlari-O'zbekcha MOTIVATSIYA
@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-20 11:22:56 Диққатингиз қай даражада эканлигини синаб кўринг.

2 дақиқа давомида ҳар бир чизиқни бошидан оҳиригача, бармоқни ишлатмасдан, фақат кўз билан кузатган ҳолда, оҳиригача кузатишга ҳаракат қилинг.
@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-20 11:22:11 Ўз хатойингизни тан олишдан қўрқманг

Қатʼиятли инсонлар яхши билишадики, ҳамма ҳам хатоликка йўл қўяди, янглишиш бу одатий ҳол ҳисобланади. Aгар сиз ўз нуқтаи назарингизни охиригача исботлашга ортиқча уринмасангиз, шунчаки ноҳақ эканлигингизни тан олсангиз, демак сизда қатʼиятлилик характери мавжуд. Биласизки, хатоликлар сизни ожиз эмас, аксинча кучли қилиб, чиниқтириб боради, шу билан бирга қўрқувни енгишга ёрдам беради. Яхши тушунасизки, билдирилган тўғри танқид – энг яхши мотивация, шунинг учун қолганлар фикрига қулоқ соласиз, агарда сизни бирон бир масала бўйича айблашса, сиз ўзингизни оқлашга шошилмайсиз. Вазиятга обектив бахо бериш учун, ҳиссиётларингизни назорат қила оласиз ва ўз устингизда доимо ишлашингизни атрофингиздаги одамларга кўрсата оласиз.
@D5031 Открыть/Комментировать

2021-06-20 11:21:51 Муваффақиятли инсонлар даврасига қўшилинг. Шунда сиз ҳам шу инсонлардан бирига айланасиз.
@D5031 Открыть/Комментировать