КОУЧИНГ И КОУЧИ I Piter Coach

2022-06-03 10:06:00 ​Техника коучинга «Замедление»

Когда много целей, задач и идей. Когда хочется все успеть, но при этом получается все очень медленно и появляется тревога

Для вас полезный инструмент, который мне очень помогает.

Техника для увеличения личной эффективности через осознанность. Эту практику можно давать как Домашнее задание, а на консультации обсудить результаты, мысли и наблюдения.

Суть техники:
На сколько больше можно было бы всего успеть, если бы ускориться в два раза? Что будет, если отбросить все лишние действия, которые совершаются?

Суть проста: чтобы ускориться нужно замедлиться.

Алгоритм техники:

Найти в течении дня пол часа, когда вы будете делать все те же дела, что и обычно, но с одним условием. Делайте всё в 1,5-2 раза медленнее.

Включая речь и внутренний диалог (мышление).

Эффект наступает между 20-й и 30-й минутой практики.

Возникает ощущение «полёта». В каждом движении вы успеваете заметить более удачный вектор, и в итоге вся цепочка ваших действий становится идеальна. Ваше внимание расширяется, вы начинаете видеть всё в целом и двигаться словно сквозь реальность. Как в Матрице — медленнее, но шаги ваши огромны. Механика проста — вы просто имеете больше времени на каждое решение, оно
становится более осознанным, и вы успеваете больше заметить и обдумать. Этой второй секунды обычно нам и не хватало, чтобы избежать 90% ошибок.

Ставим и Сохраняем себе
Надеюсь, вам было полезно! И вам это тоже поможет быть продуктивнее и достигать своего! Открыть/Комментировать

2022-06-02 18:01:03 Вся правда о карьерном коучинге. Что такое карьерный коучинг и как он работает?
Сегодня лекция от Елены Андриановой

Смотреть лекцию

Не забывайте конспектировать важные моменты! Открыть/Комментировать

2022-06-02 16:55:21 Коллеги, добрый день!

Буквально 2 дня назад я писала про Систему сбора ОТЗЫВОВ от клиентов.

В Нашей Академии Piter Coach уже более 900 текстовых и видео отзывов. Обратную связь оставляют 97% кручей- выпускников.

В чем успех?
- Практика с первого дня, поддержка на каждом этапе
- Групповые занятия студенты не пропускают, так как интересно. пробуют себя в роли коучей и ощущают уверенность, так как начинает все получаться
- Система бонусов за оборотную связь - стимул:)
- Сопровождение и возможность посещать групповые занятия после завершения курса обучения

Нам приятно получать от вас обратную связь!
Поздравляем Оксану с получением Диплома коуча! Открыть/Комментировать

2022-06-02 15:04:00 ​Синдромом «самозванца».

Часто ли вам приходилось усомниться в своих успехах или достоинствах?

Убеждены, что ваш успех — стечение обстоятельств, что вам "просто повезло"?

Это чувство сопровождают: 

низкая оценка своих способностей;
уверенность в своей беспомощности;
склонность к перфекционизму;
сложности с принятием критики;
страх, что окружающие в нём разочаруются.

Если это про вас, попробуйте следующее:

Посмотрите объективно на свои достижения. Выпишите области, в которых достигли успеха и рассмотрите все факторы, которые повлияли на него.

Подумайте, насколько каждый из факторов способствовал достижению задачи и поставьте напротив число в процентах. Тут может выясниться, что вы ошибочно списываете все свои успехи на удачу. 

Выразив на бумаге, вы поймете, насколько глупо это выглядит.

Важно помнить: нельзя всегда быть идеальным, можно просто быть достаточно хорошим в том, что ты делаешь. Открыть/Комментировать

2022-06-02 13:00:02 ​У половины россиян выгорание происходит из-за слишком большого количества задач

«Выгорание — это синдром, который возник в результате хронического стресса на рабочем месте, который не удалось успешно преодолеть. Его признаками считают отсутствие энергии, «чувство истощения», дистанцирование от рабочих задач, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности.» - такое определение эмоциональному выгоранию дает Всемирная организация здравоохранения.

Две трети россиян считают себя выгоревшими, и чаще всего выгорание они связывают со слишком большим количеством задач (49%), однообразием работы (31%) и отсутствием карьерных перспектив (25%).
Самым популярным симптомом выгорания является периодическое беспокойство. Так считают, 71% опрошенных (для сравнения, люди, не считающие себя выгоревшими, дают такой же ответ в 53% случаев).

Как помочь себе и другим выйти из состояния Эмоционального выгорания? Какими инструментами пользоваться, чтобы оценить эмоциональный интеллект? Про инструменты расскажем

 3 – х дневном Бесплатном интенсиве “Карьерный коучинг: Ваш дополнительный источник дохода” 7-9 июня с Еленой Андриановой

Все, что нужно знать и уметь карьерному коучу для работы с клиентами.
Регистрация на интенсив:
https://vk.cc/ce26Ln
https://vk.cc/ce26Ln
https://vk.cc/ce26Ln Открыть/Комментировать

2022-06-02 10:03:00 Процесс коучинга

На каждой из встреч клиент выбирает цель разговора, в то время как коуч слушает и вносит вклад в форме наблюдений и вопросов. Такое взаимодействие проясняет ситуацию и побуждает клиента к действию. Коучинг ускоряет процесс продвижения клиента к его цели, помогая ему сосредоточиться на желаемом результате и открывая более широкий выбор альтернатив. В коучинге основное внимание сосредотачивается на настоящей ситуации клиента и на том, какие действия он готов предпринять, чтобы достигнуть желаемого положения вещей. Коучи признают, что достигаемые результаты являются плодом намерений, решений и действий клиента, поддерживаемых усилиями коуча и применением процесса коучинга.

Длительность коуч-консультации (сессии)— 60–90 минут.

Для решения конкретного запроса хватает разовой встречи. Если клиенту нужна долгосрочная поддержка, коуч назначает несколько коуч-консультаций.
Долгосрочная цель может потребовать 5–20 коуч-консультаций — по одной в неделю с разработкой плана от точки А до точки Б.

Коучинг бывает:
Индивидуальный и групповой.
- очный (офис, кабинет коуча, кафе)
- заочный (Skype, WhatsApp)

В последнее время клиенты предпочитают общение онлайн – экономия ресурсов: время, деньги на дорогу, силы.
Коуч-консультации по Skype, WhatsApp максимально удобны для клиента и коуча, и тем самым- востребованы. Можно работать с клиентами, из любой точки мира –больше времени проводить с семьей, иметь свободу и доход, больше путешествовать по миру, работая удаленно. Открыть/Комментировать

2022-06-01 18:35:36 Обратная связь студентов - бесценно Открыть/Комментировать

2022-06-01 18:01:00 Что такое коучинг. Простыми словами

Коучинг – это метод создания доверительной беседы и обеспечение комфортных условий, которые способствуют более легкому движению человека к поставленным перед ним целям.
Коучинг – это способ взаимодействия с клиентом, построенный на принципе «все ответы есть внутри нас».
Коуч задает ПРАВИЛЬНЫЕ («волшебные») вопросы.
А клиент отвечает, и таким образом, сам озвучивает ответы на свои же вопросы.

Коучинг – это искусство способствовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека.
Используя коучинг, люди достигают своих целей:
1.Гораздо быстрее
2. Наиболее эффективным путем
3. Получая удовольствие
Коуч – профессионал, который задавая правильные вопросы, помогает клиенту Самому определить свои цели, желаемый результат и найти наилучший способ их достижения
Клиент – тот, кто готов сделать что-то для определения своей цели
Коуч-консультация/коуч-сессия – основной индивидуальной формат коуча с клиентом в определенный отрезок времени (45-60 минут)

Коучи помогают людям в любых сферах жизни достигать целей: профессиональная деятельность, личная жизнь, спорт и т.д.

В коучинге коуч-профессионал помогает своему клиенту самому принимать решения, совершать действия и достигать поставленные цели. Только то, что мы сделали сами, становится нашим опытом и принадлежит нам, и только в этом случае мы легко можем применять приобретенные навыки в будущем, когда на это будет наше желание или необходимость. Так, коучинг помогает человеку становиться самостоятельным и ответственным за себя и свою жизнь. Открыть/Комментировать

2022-06-01 15:37:13 Вчера прошла супервизия со студентами курса «Карьерный коучинг»
Вторая супервизия, на втором месяце обучения.

Мои наблюдения от работы коучей:
- профессиональное ведение клиента
- спокойствие и легкость
- подбор нужных вопросов, без торопливости и нервозности
- перевод на долгосрочный коучинг и понимание каким маршрутом пойдём дальше.

Я очень довольна работой! Приятно наблюдать за ростом профессионализма.
Что было на первой супервизии и сейчас, это небо и земля.
Коллеги, я вами горжусь! Открыть/Комментировать

2022-06-01 15:04:00 ​Страхи, которые мешают зарабатывать: страх провала.

Часто мы отказываемся идти вперёд, боясь провала и последствий.

Кажется, что правильнее смириться, чем прыгать в неизвестное. И сложно идти против установок, собственного опыта, мнения родителей и ближнего круга, когда нужно принимать непростые решения.

Всю жизнь нас учили, что нужно долго и тяжело работать, чтобы чего-то добиться, что деньги нужно заслужить, равно как и все остальное. А если тебе что-то дается легко, а не с потом и кровью, то либо с тобой что-то не так, либо ты делаешь что-то незаконное.

Многие верят в эти догмы, работают на износ и экономят, отказывая себе во многом, но мало кто из них становится состоятельным.

Но пора признать — "куча работы" не равно "куча денег".

Иногда это выбивает из колеи, но чтобы не вылететь из неё до конца, нужна другая концепция. Открыть/Комментировать