Думай и Богатей | Блог Александра Панаско

2021-05-06 13:56:55 Как принять сложное решение?

Чтобы принять любое непростое решение, ты должен определить, соответствует ли новая возможность твоим стандартам. Для этого советую ответить себе на вопросы

• Вопрос 1. Оправдан ли этот выбор? Могу ли я назвать хотя бы пять веских причин, по которым хочу иметь эту вещь или совершить этот поступок?

• Вопрос 2. Не повредит ли этот выбор другим, более важным целям? Есть ли у меня на это время? Как еще я мог бы потратить свое время и силы?

• Вопрос 3. В моих ли это силах? Имею ли я в принципе эту возможность или нужно сфокусироваться на других вариантах, не менее привлекательных, но гораздо более реалистичных? Открыть/Комментировать

2021-05-06 09:08:00 #Подкаст

Тема: 10 уроков от богатых людей

Спикеры: Джефф Безос, Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Карлос Слим, Ларри Эллисон, Марк Цукерберг, Майкл Блумберг, Стив Болмер, Ларри Пейдж, Мукеш Амбани

Длительность: 13 минут

Содержание

• Проявляй находчивость
• Найди то, чем ты одержим
• Найди свой круг компетенции
• Учись на ошибках других
• Продумывай для себя все детально
• Создавай изменения
• Разделяй заслуги
• Лови момент
• Ставь себе высокие цели
• Усердно работай Открыть/Комментировать

2021-05-05 20:08:35 Метод «Ужасный черновик»

Я делю креативное мышление на 2 независимых процесса:
Первый — придумывание различных способов решения проблемы.
Второй — выбор лучшего варианта из имеющихся.

Дело в том, что для каждого процесса требуется свое настроение и своя концентрация. Вывод следующий: их нужно разделить.

Для этого я использую «Ужасный черновик». Показываю на своем примере

Когда я пишу статьи, то первый черновик записываю своим голосом, а потом перевожу аудио в текст. Так я концентрируюсь только на создании материала. Когда смысл уже готов, я вручную редактирую текст и придаю ему нужную форму Открыть/Комментировать

2021-05-05 15:32:00 В чем вред откладывания дел?

Как я уже писал, откладывание на потом — крайне нежелательная привычка. Но чтобы бороться с вредной привычкой, нужно, безусловно, осознавать ее вред. Решил составить небольшой список.

Итак, кроме упадка продуктивности возникают следующие трудности

• Падение самооценки из-за того, что человек винит себя после осознания проблем и накопившихся задач.

• Возникают выдуманные препятствия, которые мешают любой деятельности. Например, человек способен пойти на самообман, чтобы убедить себя что-то не делать.

• Прокрастинируя, человек начинает терять счет времени. К тому моменту, как он возьмется за голову, очень много часов уйдет на бесполезные занятия. Открыть/Комментировать

2021-05-05 09:15:03 #Подкаст

Тема: 7 причин твоей бедности

Спикер: Эван Кармайкл — американский блогер, ведет популярный канал на тему личностного роста

Длительность: 15 минут

Содержание

• Ты считаешь, что заслуживаешь этого
• У тебя всегда есть причина
• Ты перестаешь учиться
• У тебя невдохновляющие цели
• Ты не сотрудничаешь с другими
• Тебе нужен идеальный план, чтобы решиться
• У тебя нет уверенности Открыть/Комментировать

2021-05-04 19:51:11 Развиваем креативность за считанные минуты

Переходим сразу к упражнению

Посмотри вокруг себя. За какой предмет зацепился взгляд? Предположим, за диктофон. Теперь возьми и напиши 5 прилагательных, которые наиболее подходят к выбранному предмету.

Например, диктофон:
• стильный
• функциональный
• удобный
• легкий
• белый

Продолжим. Напиши еще 5 прилагательных, которые к этому предмету абсолютно не подходят.

Итак, диктофон:
• изумрудный
• зимний
• жареный
• ситцевый
• сморщенный

Вот, что пришло мне в голову. Покопайся в своих ощущениях и отыщи нужные определения. Это эффективный способ создавать новые нейронные связи в мозге и, как следствие, прокачать креативность Открыть/Комментировать

2021-05-04 12:20:02 Как оценить свою продуктивность?

Зачастую люди ошибочно полагают: если они многое успели, то день прошел продуктивно. К сожалению, это не так.

Продуктивным и эффективным день может считаться только в том случае, если он приблизил тебя к желаемой цели.

Разберем пример. Допустим, у тебя есть одна цель: поменять водительское удостоверение. И для этого тебе нужно разбирать по 80 вопросов из билетов каждый день. Возможно, за день ты много сделал: сходил на встречу, позанимался спортом, дочитал книгу, но 80 билетов как-то не успел…

Такие дни я называю непродуктивными. Поэтому очень важно ставить цели по каждой сфере жизни.

Поставил цели → продвинулся по каждой из них → день прошел не зря Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:10:08 #Подкаст

Тема: Правила успеха Джоан Роулинг

Спикер: Джоан Роулинг — британская писательница, сценаристка и кинопродюсер, наиболее известная как автор серии романов о Гарри Поттере

Длительность: 9 минут

Содержание

• Неудача поможет тебе познать себя
• Воплощай свои идеи в жизнь
• Не бойся критики
• Помни, откуда ты начинал
• Верь
• Не поддавайся тревоге
• Жизнь - это не список достижений
• Проявляй упорство
• Мечты могут сбываться
• У нас есть сила, чтобы изменить все в лучшую сторону Открыть/Комментировать

2021-05-03 19:10:10 Упражнение «Часы по памяти»

Для начала (перед любым упражнением на умственную деятельность) советую небольшую разминку. Для этого можешь, например, посчитать в обратном порядке со 100 до 0. Причем еще лучше вычитать 3 из каждого числа: 100, 97, 94, …

Теперь само задание

Найди в интернете картинку часов и внимательно смотри на нее в течение 30 секунд. Постарайся запомнить всё: форму стрелок, шрифт у цифр, форму часов. Нарисуй, что получилось уловить, на листе бумаги и сравни с картинкой.

Повторяй, пока не сможешь нарисовать такие часы достаточно точно. Почему именно часы? Я обычно советую именно этот предмет, потому что в нем может быть много деталей, что усложняет задачу Открыть/Комментировать

2021-05-03 13:55:42 Квадрат выбора

«Квадрат выбора» помогает понять, какие у нас есть вторичные выгоды и препятствия в достижении наших целей. Какие мотивы находятся за нашими решениями?

Строится он следующим образом. Нужно расчертить лист бумаги на 4 части, и в каждой из них записать ответы на 4 простых вопроса

— Что я получу, когда это (желаемое) сделается?
— Что я не получу, когда это сделается?
— Что я получу, когда это не будет сделано?
— Что я не получу, когда это не будет сделано?

Этот метод действительно упрощает нелегкий выбор. Обязательно сохрани и попробуй Открыть/Комментировать