Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Health Buddy - биохакинг, здоровье

Логотип телеграм канала @biohacking_150 — Health Buddy - биохакинг, здоровье H
Логотип телеграм канала @biohacking_150 — Health Buddy - биохакинг, здоровье
Адрес канала: @biohacking_150
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 9.15K
Описание канала:

Сервис наставников по восстановлению и сохранению здоровья, раскрывающий потенциал человека для улучшения качества его жизни.
Программы индивидуального сопровождения 👉https://clck.ru/33fo4Q
Написать нам 👉 @live_150
По вопросам рекламного размещения 👉

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал biohacking_150 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 45

2021-07-25 18:28:58Увожу ваших парней с 1928-го

Такой статус в одной из соц.сетей поставила себе Бадди Винкл, которой 93 года!

"Да кто мне что скажет, я уже не в том возрасте, чтобы мне указывали другие!"

В одежде Бадди отдает предпочтение кислотным оттенкам, ярким цветам и сочным сочетаниям.

Цель Бадди – показать, что и в 40, и в 90 лет можно чувствовать себя отлично и выглядеть стильно. Она призывает всех женщин встать с дивана, взять себя в руки и заниматься любимым делом.

"Я старая, и я это знаю. Но я действительно верю в то, что возраст это всего лишь цифра, и у вас есть только одна жизнь, чтобы наслаждаться ею."

#моложесвоихлет
1.5K views15:28
Открыть/Комментировать
2021-07-23 19:26:57 Как оставаться молодым?

Раньше всего возраст становится заметен на нашей коже. Как замедлить процесс старения и какой уход за кожей самый эффективный?

Доктор медицинских наук, врач-геронтолог Елена Овчинникова в новом выпуске на нашем канале подробно рассказала обо всех аспектах ухода за кожей.

Как сохранить молодость кожи?
Какую пищу стоит употреблять?
Как правильно выбирать косметику?
Как ухаживать за кожей?
Как убрать чёрные точки?

Смотрите в новом выпуске!
867 views16:26
Открыть/Комментировать
2021-07-22 17:03:46 Прокрастинация или лень?

В новом материале на Дзене разбираемся в отличиях, причинах и последствиях этих понятий.

А самое главное: как бороться-то?

Все по ссылке
1.1K views14:03
Открыть/Комментировать
2021-07-20 18:44:21 Книжная подборка №5

Лето. Отпуск. А что почитать? Предлагаем вам подборку полезных книг!

Эдзард Эрнст, Саймон Сингх «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием»

Чтобы не потратить больше ни копейки на псевдоврачей. Правдивый, непредвзятый и увлекательный рассказ о нетрадиционной медицине.

Эмили Остер «Спокойная и уверенная»

Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать. Авторка изучила кучу исследований, чтобы понять, как все сделать правильно.

Мойзес Веласкес-Манофф «Эпидемия Стерильности»

Откуда, возможно, у людей взялись аутоиммунные заболевания и аллергия.

Приятного чтения!

Книжная подборка №1
Книжная подборка №2
Книжная подборка №3
Книжная подборка №4

#книги
2.1K views15:44
Открыть/Комментировать
2021-07-19 16:20:19В помощь мозгу

Обзор гаджетов и приложений

FocusCalm: тренировка мозга для лучшей фокусировки и более спокойного ума

Выпускники Гарварда и Массачусетского технологического института выпустили нейрообруч для улучшения концентрации и умственной работоспособности

Это носимая ЭЭГ-повязка, отслеживающая более 1200 точек данных в секунду от активности вашего мозга - гораздо больше, чем любое другое потребительское ЭЭГ-устройство.

Когда вы носите FocusCalm, играя в игры и выполняя упражнения в приложении, датчики на вашем лбу улавливают небольшие колебания электрической активности вашего мозга.

В режиме реального времени ваш балл FocusCalm показывает ваш уровень стресса по шкале от 0 до 100
Когда вы испытываете стресс, ваш балл низкий.
Когда вы расслаблены, ваш балл FocusCalm высокий.

Точно так же, как тренировка, которая помогает вам стать сильнее с течением времени, нейрофидбэк FocusCalm тренирует мозг более легко, быстро и последовательно поддерживать стрессовую активность низкой, даже когда вы не носите или не используете повязку на голову.

Neurable Enten — наушники, управляемые силой мысли

Они умеют считывать мозговую активность, что позволяет пользователю управлять ими без прикосновений, голосовых команд и смартфона — одной лишь силой мысли.

Еще они сканируют мозг, определяют его пиковую активность и подсказывают, когда нужно отдохнуть.

Разработчики также утверждают, что эти наушники определяют настроение пользователя и могут подбирать музыку таким образом, чтобы настраивать его на нужный лад, повышая работоспособность или наоборот, готовя ко сну.

Наушники обмениваются данными с мобильным приложением, а оно с помощью нейросетевой технологии определяет физическое состояние человека и периоды, когда он продуктивен или расслаблен.

iMediSync: устройство для картирования мозга на ЭЭГ

iSyncWave
предназначен для раннего выявления и поддерживающего лечения нервно-психических расстройств.

Это безгелевое портативное устройство для картирования мозга ЭЭГ со светодиодными фото-биомодуляторами, которое позволяет людям предотвращать дегенеративные неврологические расстройства при регулярных осмотрах. Устройство работает с мобильным приложением iSyncMe iMediSync, которое подключается к облачной платформе компании для анализа ЭЭГ на основе искусственного интеллекта. Облачная программа также работает как телемедицинская платформа для подключения пациентов к онлайн-врачам и специалистам по психическому здоровью.

#neuro
704 views13:20
Открыть/Комментировать
2021-07-18 16:46:24Покорить скейт в 65!

Ллойд Кан встал на скейтборд в 65. Сейчас ему 86 лет, и он продолжает вести активный образ жизни.

В первый раз встав на доску, Ллойд упал с нее (в 65, ага). Но это его не остановило. Просто он стал аккуратнее. По его словам, важно каждый день проводить интересно и с настроением. Тогда можно легко избавиться от привычной рутины.

До скейтборда мужчина также увлекался различными видами спорта. Студентом он неоднократно становился победителем различных соревнований в беге на длинные дистанции, входил в сборную университета по плаванию, а в катании по океанским волнам на серфе ему и вообще не было равных в родном городке.

Но это не единственное, что может вызвать уважение.

Еще в 1960-х он начал создавать своими руками экологичные дома И свой собственный дом он построил, используя только дерево и кирпич собственного изготовления.

Его деятельность привлекла внимание,и Ллойд написал книгу, которая имела большой успех.

Его супруга - Линда - не разделяет любовь к спорту и немного подтрунивает на мужем. Хотя сама признается, что завидует ему.

Сам Ллойд говорит так:
"Мой рецепт долголетия весьма прост: заниматься любимым делом, вести здоровый образ жизни, не терять позитивного настроя и иметь гармоничную счастливую семью!"

#моложесвоихлет
989 views13:46
Открыть/Комментировать
2021-07-17 15:56:41Биохакер или Биотюнер — а в чем разница?

Только, казалось бы, привыкли к одному термину, а появился еще один.

Александр Фединцев вместе с командой предлагают разграничить определения. Ведь дело в том, что изначально термин "биохакер" говорил "об энтузиастах-любителях, которые на кухне или в гараже производят инсулин (и другие дорогие лекарственные препараты), разрабатывают медицинские приборы или даже генетически модифицируют организмы (в том числе самих себя)".

А теперь это все уже совсем не так. Биохакером называет себя почти каждый, кто пьет БАДы и использует приложения для здоровья.

Поэтому можно подумать и о новых нюансах. Например, ввести новый термин:

Биохакер – это ученый-любитель, который ставит эксперименты по генному редактированию, вживлению имплантов, производит дешевые аналоги дорогих лекарственных препаратов, разрабатывает различные устройства научного или медицинского назначения и т. п.

Биотюнер – это человек, пытающийся с помощью каких-либо интервенций улучшить какие-либо показатели своего организма, при этом часто прибегая к промежуточному мониторингу путем измерения ряда биомаркеров.

Как думаете, нужно такое разделение?
759 views12:56
Открыть/Комментировать
2021-07-16 19:15:24 А если усталость неинформационная? Где искать решение?

Александр Вениаминович Бастрыгин - к.м.н, врач высшей категории, гастроэнтеролог, эндоскопист - перечисляет несколько заболеваний, которые могут стать причиной усталости.

Наш ритм жизнь тоже вгоняет нас в это состояние.

А питание? Всё верно. Оно тоже играет здесь свою роль.

Как со всем этим разобраться? Что делать? И какие продукты нужно исключить в первую очередь, смотрите в нашем новом выпуске на YouTube-канале Лаборатории долголетия.
1.1K viewsedited  16:15
Открыть/Комментировать
2021-07-15 19:33:59 Что делать с информационной усталостью?

Сколько новостей, статей, сообщений вы читаете каждый день?

Думаем, что немало. И с каждым днём этот объём становится все больше.

Исторически сложилось так, что люди изо всех сил старались найти достаточно информации. Теперь люди борются, потому что находят слишком много.

Как проявляется синдром информационной усталости и как бороться с информационной усталостью

Читайте в нашем новом материале.
1.6K views16:33
Открыть/Комментировать