Психолог отвечает

2022-08-27 19:05:06 Вопрос:
Здравствуйте! Последние несколько дней (по несколько раз) везде попадаются разные статьи, видео и даже прямые эфиры на тему измены и как ее пережить. В отношениях с моим любимым мужчиной у нас все хорошо. Но очень настораживают эти совпадения. Будто намёки на то к чему нужно готовиться. Постоянно об этом думаю. Как это воспринимать? Как истолковать с точки зрения психологии?

Ответ:
С точки зрения психологии это истолковывается, как магическое мышление.

Возможно, у Вас есть тревожные мысли вокруг темы про измены, поэтому Вы выделяете для себя из всего потока информации что-то на эту тему. И приписываете этому какое-то особое значение, смысл «знаков».

Подобное бывает так же при нарушениях мышления, искажениях процесса обобщения. В результате нарушения биохимии головного мозга. В таких случаях требуется консультация врача-психиатра.

#магическоемышление Открыть/Комментировать

2022-08-27 18:27:56 Отвечаю на вопрос: «В последнее время всё чаще натыкаюсь на текстовую психотерапию (переписка с психотерапевтом). Это для тех, кто не может уединиться для онлайна/ не способен вслух кому-то рассказать о своих переживаниях + этот вариант ещё и стоит дешевле как правило. Как относитесь к подобному?»

#психотерапия
#текстоваяпсихотерапия
#видео Открыть/Комментировать

2022-08-27 18:03:26 Отвечаю на вопрос: «Покажите, пожалуйста, можно ли проработать тему отца без его непосредственного участия? Понимаю, что есть с чем работать, но он не захочет идти на контакт сто процентов. Да и желания особого нет, хочется только отпустить обиду, но в жизнь его впускать не хочется совсем».

#психотерапия
#видео Открыть/Комментировать

2022-08-27 15:41:55 Вопрос:
Как (здоровые) люди живут в моногамных отношениях? Если у меня например, с одним человеком сильно проседает душевная связь, зато очень хороший секс, а с другим ровно наоборот, то если я выберу кого-то одного из них, то я буду страдать. Но ведь так не бывает, чтобы человек во всем идеально подходил? Как с этим мирятся в моногамных отношениях?

Ответ:
Это вопрос на целую дискуссию. Любой ответ, боюсь, покажется каким-то делящим всё на правильное и неправильное, хорошее и плохое, достойное существования и нет. Но, поверьте, у меня нет такого внутреннего посыла. Взрослые люди вправе выбирать для себя тот формат отношений, который им в силу каких-то причин подходит.

Попробую ответить коротко, не уходя в дебри и нюансы. Из наблюдений.

Люди, способные на здоровые отношения:

1.не ищут себе партнёра, который стал бы для них всем на свете, который закрыл бы абсолютно все их потребности.

Почему кто-то должен закрывать все все потребности взрослого человека, сформировавшейся зрелой личности? Он же не младенец, а партнёр — это не родитель, который должен быть для младенца ВСЕМ.

2.имеют свои ожидания по поводу того, кто им подойдёт, а кто — нет. И это нормально. Но, поскольку они воспринимают людей, как целостных личностей, то ищут человека, которого смогут воспринимать целостно, а не кусками.

Такое восприятие, как «этот в том-то хорош, другой в том-то подходит, а в другом не подходит» — это не целостное восприятие, а акцент на функционале людей.

Допустим, здоровый человек знакомится с потенциальным партнёром, с которым секс хороший, а по эмоциональному контакту прям не клеится. Он, вероятнее всего, просто не вцепится в этого человека. Не встанет у него проблема такая, не расщепится он на него и ещё кого-то, кто дополнит недостающий функционал. И не из-за моральных мук, а, в основном, вот почему:

Люди, способные на здоровые отношения, воспринимают отношения с частичными объектами, как какой-то суррогат. Они не то, что запрещают себе полигамию, их не устраивает полигамия из-за того, что такие отношения субъективно ощущаются ими, как что-то суррогатное. Их просто не устраивает качество таких отношений.

Можете так же посмотреть по теме: 13.07 выкладывала видео с хэштегом #частичныеобъекты Открыть/Комментировать

2022-08-27 13:31:02 Вопрос:
Позавчера умер мой самый любимый человек, с которым я была 17 лет. Как это пережить, если я не понимаю, как вообще жить дальше? Не вижу причин для продолжения жизни.

Ответ:
Здравствуйте. Мне невероятно жаль, что Вы столкнулись с таким горем. Это очень тяжело и больно. Я надеюсь, что рядом с Вами есть кто-то. Если есть такая возможность, будьте в обществе близких людей.

Мне совсем не хочется рассуждать на тему, как жить дальше и какие есть причины жить. Потому что Вы сейчас находитесь в процессе горя, а именно — на начальной стадии переживания горя. На этой стадии человека захватывает множество сильнейших, заряженных болезненных эмоций и чувств. Это не то состояние, в котором человек способен к продуктивным экзистенциальным рассуждениям, к рациональным рассуждениям и логике. И Вам может быть тяжело слушать тех, кто рассуждает из абсолютно другого состояния о том, как жить. Когда горюющего на самом остром этапе человека окружающие пытаются «ободрить» разными фразами, суть которых сводится к тому, что «жизнь продолжается, всё переживается», человек чувствует, что его не понимают. У него в такие моменты может возникать ощущение, что он один, его не понимают, может возникать злость на этих людей.

На этом самом остром этапе у Вас должна быть возможность делиться чувствами и эмоциями, горевать, говорить об ушедшем человеке, вспоминать его с кем-то. Это поможет пережить начальную стадию горевания.

При желании можно обратиться к психологу. Психологи работают с горем. Психотерапия не может убрать горе, но может помочь человеку переживать все стадии горя. При проблемах со сном можно обратиться к психиатру. Заботьтесь о себе, насколько это возможно, принимайте заботу от других людей. Очень сочувствую и обнимаю.

#горе
#утрата Открыть/Комментировать

2022-08-26 22:06:08 Снова собираю ваши вопросы! Присылайте в комментарии к этому посту. Открыть/Комментировать

2022-08-26 16:54:55 Вопрос:
Добрый день! Вы недавно писали про МКБ 11 и БДСМ, а что там будет с ЛГБТ? Диагноз ли это или норма? Интересно с научной точки зрения. Спасибо!

Ответ:
Гомосексуальности давно уже нет в классификации болезней. Бисексуальности, соответственно, тоже.

В мировой классификации 10-ого созыва (МКБ-10) в классе «Психические расстройства и расстройства поведения» есть диагноз «Транссексуализм».

В МКБ-11, на которую сейчас идёт переход, этот диагноз меняют на «Гендерное несоответствие» и переносят в какой-то новый класс, я точно не запомнила название, но там что-то про сексуальное здоровье.

По хэштегу #лгбт можете посмотреть мой давнишний видео ответ тоже на эту тему. Открыть/Комментировать

2022-08-26 14:21:52 Отвечаю на вопросы о том, что отвечать плохим людям)

#мнение
#спор
#диалог
#обесценивание
#видео Открыть/Комментировать