Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Мужик про кожу

Логотип телеграм канала @acnesskincare — Мужик про кожу М
Логотип телеграм канала @acnesskincare — Мужик про кожу
Адрес канала: @acnesskincare
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.77K
Описание канала:

Привет, я мужик с акне и розацеа.
Врач-косметолог, прием г.Алматы, клиника DOSTYKMED
Base - dermatology & venereology & cosmetology
Пишу про косметику, дерматологию, венерологию, косметологию и общую медицину базируясь на док.меде
Связь: @doctor_z

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал acnesskincare и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2022-08-18 16:13:42 Саму сыворотку, как бы это странно не звучало, мне сложно назвать сывороткой, это скорее гель. Иногда использовал вместо крема, она образует на поверхности кожи пленку, мне такое нравится в более холодный период, осенью буду более активно пользоваться. На мой взгляд сыворотка больше подойдёт для себодефицитной кожи

Facial serum «Bakuchiol»

Я очень люблю бакучиол, обожаю просто. В целом изначально проявлял антибактериальные эффекты, то есть подавлял развитие бактерии, которые активировали воспалительные процессы, но затем открыли второе свойство - борьба с сосвободными радикалами, которые в свою очередь разрушают мембраны клеток кожи, но кроме этого выяснили, что бакучиол также, как и ретинол стимулирует выработку коллагена I и IV, III типа, что опять говорит об « анти-эйдж» свойства.

Следовательно, он проявляет «анти-акне» и «антиэйдж» эффекты. В сыворотке еще есть биопептиды, экстракты выполняющие антиоксидантные и увлажняющие свойства + немного PHA кислот

Сыворотка очень плотная, кожу мне не раздражала, а скорее наоборот успокаивала после двойного очищения, рекомендую себодефицитной коже

У бренда SmoRodina есть свой TG канал, где можно следит за новостями компании

#партнерскийпост
2.2K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 13:13
Открыть/Комментировать
2022-08-18 16:13:30 SmoRodina Trendy Actives Series

В общем бренд Smorodina создали крупную линейку сывороток с популярными активами, мне прислали несколько штук на тестирование.

Общие данные: обычно, когда бренд делает что-то с « популярными активами» начинается гонка за концентрациями, обычно такие штуки очень агрессивные, но здесь нет, все оптимально и мягко, что мне нравится

Отдельно подмечу банки, они такие… Качественные, обычно я никогда об этом не пишу, но я прям удивлён, очень красивые, тяжелые, самой сыворотки внутри много, дико приятные на ощупь, все как надо

И бренд подразумевается натуральным, здесь есть экстракты, учитывайте это, особенно при чувствительности

Facial serum «Anti-acne»

Сыворотка для проблемной кожи лица с салициловой и азелаиновой кислотами,цинком и экстрактом уснеи

Салициловой кислоты здесь 1 % и она инкапсулированная, эта технология заключается в том, что салициловую кислоту помещают внутрь микроскопических капсул. Капсулы соприкасаясь с барьером кожи начинают постепенно проходить через него и растворяться ( так как чаще всего подобные капсулы состоят из жиров), и сама кислота медленно доходит до места назначения, эффекта сразу вы не увидите, процесс медленный, но зато очень мягкий, мне такое нравится намного больше. Азелаиновая кислота в концентрации 5%, да мало, но часто бывает такое, что ее вполне достаточно, в этой концентрации она может проявлять эффект и не раздражать кожу. Соли цинка я воспринимаю больше, как себорегулирующий компонент, до конца непонятно, как именно это происходит, но скорее всего цинк ингибирует синтез фермента отвечающего за продукцию себума и со временем себоциты начинают производить меньше кожного сала, однако противовоспалительный эффект у нее тоже есть. Здесь еще есть некоторые анти-акне ингредиенты, но я хотел перечислить самые рабочие

Сыворотка с очень легкой текстурой, буквально как вода. Отдает свежим запахом травы, меня не бесило, использовал в области носа и на плечах, спине. Сработало, черных точек и себейшэ филаментс на носу стало значительно меньше. На мой взгляд сыворотка подойдет людям с себопрофицитной кожей у кого есть акне-элементы решаемые косметическими средствами, кто плохо знаком с кислотами, кому хочется поработать как с закрытыми комедонами, так и некоторым количеством папул/пустул чем-то мягким

Facial serum «Azelaic Acid»

Сыворотка для кожи, склонной к покраснениям, пигментации, воспалениям

Здесь также 5% азелаиновой кислоты, но она необычная, это скорее некий комплекс с азелаиновой кислотой, другие вещества смягчают ее действие.
Но кроме этого в составе очень много « натуральных» ингредиентов, которые в теории борются с краснотой, проявляют противовоспалительный, антиоксидантный эффект - экстракт финика 2%, нейроуспокаивающий концентрат из корня
красного шалфея 2%, экстракт коры канадского клена 3%. В теории, потому что исследовании мало, самый доказанный ингредиент здесь- азелаиновая кислота, эффект от экстрактов, конечно, возможен, но нужно тестировать. У меня розацеа на данный момент в ремиссии, мою кожу сыворотка не раздражала, текстура намного плотнее чем у сыворотки анти-акне, но легче, чем у сыворотки « микробиом». В общем очень мягкая азелаиновая кислота, подойдет любому типу кожи при запросе

Facial serum «Microbiome»

Сыворотка для нормализации микробиома кожи с пребиотиками и постбиотиками. На коже, и даже на казалось бы « мертвом» слое кожи человека живут живут миллиарды микроорганизмов, которые отвечают за функции кожи, поддерживают ее, это такая очень важная « эко-система», существование кожи без микробиома невозможна. Во только примерно все, что нас окружает может влиять на нормальный состав микробиома, тем самым изменяется его состав, нарушаются защитные функции кожи, особенно это характерно для людей проживающих в больших городах.

В этой сыворотке есть:

•Пребиотики- питательные вещества для бактерий кожи, но они еще могут увлажнять

•Постбиотики - продукты распада бактерии, так сказам их « кусочки», которые тоже поддерживают микробиом
2.2K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 13:13
Открыть/Комментировать
2022-08-18 16:13:24
2.1K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 13:13
Открыть/Комментировать
2022-08-17 21:05:22 Про корейские санскрины

Меня довольно долго смущала легкая текстура корейских санскринов и их заявление о высокой фотозащитной способности, ну как-то не вяжется это в моей логике, ну не может степень защиты быть такой высокой при настолько легкой текстуре.

Или может ? Я не косметический химик, но вот месяц назад прочитал пост косметического химика Виктории о том, что она ввела проценты УФ-фильтров корейского санскрина из Летуаль в специальный калькулятор BASF, показывающий степень защиты, она оказалась ниже заявленной на упаковке. Однако протокол проверки санскрина указывал именно заявленную степень защиты.

Оказывается проверка конкретно этого санскрина базировалась на людях с III и IV фототипом по Фицпатрику, когда в наших ГОСТах для испытаний подходят люди с светлой кожей- I, II и III фототипы

Это не значит, что весь корейский регламент такой, это данные протокола конкретного санскрина.

Затем, относительно недавно косметический химик Мишель Вонг рассказала, что некоторые солнцезащитные кремы корейских брендов на самом деле не одобрены в Корее, но продаются в западных странах как “корейские санскрины”. Получается, что они потенциально не регулируются ни в одной стране.

Все ли корейские санскрины такие ?

Нет, есть реально легкие кремы с хорошей фотозащитной способностью, обращайте внимание на:

-Производителя, желательно, чтобы это был большой бренд с хорошей репутацией

- Все еще смотрите на значение SPF и PPD/ PA +(……)

Я лично рекомендую степень защиты SPF выше 30 и PPD = 16 +, либо PA от 4 плюсов

- Санскрин должен быть одобрен в Корее в соответствии с правилами KFDA

( это можно спросить у бренда в соц. сетях или отправить письмо )
2.4K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, edited  18:05
Открыть/Комментировать
2022-08-15 11:04:17
Как вы представляете себе похудение?
- Отказ от вкусной еды?
- Строгий запрет на ужин после 18:00?
- Обязательные дополнения в виде жиросжигающих БАДов?

Полагаю, что многие ответили «да», ведь это одни из самых популярных мифов о питании.

Да и в целом, у нас доказательной диетологии очень мало, все построено на БАДах, ограничениях в питании, диетах.

Олег Зингилевский, автор канала PHYSICAL TRANSFORMATION, является экспертом в области доказательной диетологии. Его подход к похудению кардинально отличается от всех этих «чудо-методик», которыми пичкают нас маркетологи из фитнес-индустрии.

В своих статьях Олег рассказывает о том, как:
- похудеть без голодовок, не отказываясь от сладкого, жирного и прочего милого сердцу;
- улучшить здоровье и качество жизни, невзирая на возраст, генетику и прочие обстоятельства;
- снять с ушей маркетинговую лапшу и перестать сливать деньги на волшебные БАДы;

Кроме того, на канале вас ждут:
- уникальные авторские гайды;
- лайфхаки, позволяющие худеть в сезон майских шашлыков, отпусков и праздников;
- прямые эфиры и ответы на вопросы.

Я сам был подписан на Олега в 2018-19 году, он открыл мне портал в доказательную диетологию, а не вот это все

Присоединяйтесь
https://t.me/+UmI11VPMf7AxMWNi

#партнерскийпост
3.0K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 08:04
Открыть/Комментировать
2022-08-14 20:57:02 Книги о женской анатомии, физиологии и сексуальности

У нас проблемы с сексуальным образованием, потому что в мире безудержного патриархата есть мнение, что у женщины есть две потребности: рожать и быть красивой.

Мужчинам быть самцами и получать удовольствие от секса. А что там чувствует женщина? Какая анатомия и физиология у женщин ? На это все будто мужчинам должно быть наплевать.

От незнания возникли все эти « пикаперы » , курсы пикапа и прочее. Поэтому, хочу порекомендовать вам несколько книг, которые помогут разобраться в женской сексуальности. Советую как мужчинам, так и женщинам.

«Как хочет женщина: Практическое руководство по науке секса» Эмили Нагоски

Здесь рассказывают про женскую сексуальность с анатомической и физиологической точки зрения сквозь социально-культурную призму. Как у женщин формируется возбуждение, физиологические механизмы оргазма, как его достичь и о причинах почему он не возникает

«Месячные. Твое личное приключение!» Элиз Тьебо

В целом к названию книги вы можете относится, как вы хотите, являются ли месячные для вас приключением ? Решаете только вы, в целом, когда мы с друзьями женского пола обсуждаем менструацию, возникает два лагеря. Первый - девушки, которые любят свои месячные, ждут их, воспринимают, как благоприятный признак отсутствия непредвиденной беременности. Второй - люди, которые ненавидят менструацию и хотят их прекратить ( кстати, вы имеете на это полное право, только вам решать будет у вас менструация или вы хотите ее прервать гинекологическими способами )

Книжка в целом рассчитана для детей и подростков, но если вы мужчина, и не понимаете ничего в этом, то советую ее прочитать. Существует ли ПМС? Почему менструация так табуирована? Почему в рекламе прокладок из колбы льют голубую жидкость, а не красную?

А еще мне нравится, что во всей книге проскальзывает мысль о том, что менструация - норма, это не стыдно.

«Точка наслаждения: Ключ к женскому оргазму» Лори Минц

Обожаю Лори Минц, она крутая психотерапевтка, в своей клинической практике базируется именно на сексологии. Она кстати опровергала существование клиторального/ вагинального/ анального и прочих видов оргазмов в зависимости от места стимуляции. Нет таких оргазмов, их не существует. Книжка на мой медицинский взгляд легкая, понятная, полностью посвящена женскому оргазму.

«Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию» Джонатан Эйг

Книга о том, как ученые придумали гормональную контрацепцию. Здесь рассказывают о мучениях женщин США, если не изменяет память 50-х годов. Отсутствие нормального метода контрацепции, постоянные нежеланные беременности, роды и аборты. Отчаявшись женщины писали кучу писем феминистке и активистке Марагарет Сэнгер с просьбой создать оптимальный метод контрацепции. И Сэнгер вместе с тремя интересными личностями ( учёный, верующий-католик врач и наследница многомиллионного состояния) взялись за поиск чудо-таблетки. Интересно, захватывающе, невероятно !


«Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид» Дарья Варламова и Елена Фоер

Здесь охватывают все. Начиная от того, как формируется симпатия, заканчивая различными сексуальными практиками. Очень интересная глава о том, как правильно разговаривать с партнерками/ партнерами о сексе, в конце есть тест на сексуальную совместимость


«Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину» Юлия Лапина

Довольно простая книга, здесь есть ответы на популярные вопросы, например, почему может не возникать оргазм, почему не хочется секса или другие темы, которые могут волновать женщину


В общем читайте, познавать себя и свою сексуальность, а также сексуальность противоположного пола - не стыдно. Наоборот, подобные знания нужны всем. Даже мужчинам, честно, лучше читайте такие книги, а не « 100 способов как затащить любую девушку в постель ».

#венерологияипросвет
3.7K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 17:57
Открыть/Комментировать
2022-08-05 14:39:05 Я в последнее время начал писать о косметологии, чего раньше никогда не делал, и мне бывает прилетает за это.

Мол, вся косметология- нечто ненормальное, патологическое и всем, кто пользуется услугами косметологов впервую очередь надо проверить голову, а я нагло и бессовестно этому всему потакаю и поддерживаю лукизм, шейминг внешности людей и ненависть к себе.

И так, честно признаюсь, бьюти-сфера очень токсичная, это правда, я не собираюсь заниматься самообманом и выгораживать себя. Всем и так давно это известно, эстетическая медицина, бьюти в целом -бизнес, и рычагами манипуляции этого бизнеса являются ваши комплексы.

Это не значит, что вся бьюти-сфера такая кошмарная, нет, но в большинстве своем это так.

Я обожаю дерматологию, и признаюсь, у меня было снобское отношение к косметологическому направлению этой деятельности. Я тоже считал, что есть в этом что-то отвратительное, что это и не медицина вовсе, и мои принципы против массового улучшайзинга, я очень толерантный человек.

Но потом я увидел, как инъекции ботокса разглаживают ткани, представляете? Всего одним уколом можно воздействовать на структуры человеческого тела. Я увидел работы коррекции птоза, как лазер корректирует поверхность кожи, как косметология может избавлять от застойного пигмента. Увидел, что косметология может решать конкретную проблему, например, терапия гипергидроза и это не какое-то « навязывание красоты», а действительно помощь. Мне стало очень интересно, однако внутри меня зрел внутренний конфликт:« ты же обещал себе не быть таким»

Но в тоже время, мне не нравится, когда специалисты эстетической медицины себя выгораживают реконструктивными манипуляциями, например, восстановление лиц после тяжелых ожогов от пожаров, травм после автокатастроф, лиц облитых кислотой. Повторяюсь, это все выгораживание, конечно, такие кейсы тоже есть, но не на этом специалисты эстетической медицины зарабатывают деньги. Они приходят от пациентов с комплексами, которые хотят соответствовать стандартам красоты. Я сейчас не пытаюсь принизить коллег, а называю вещи своими именами, рассказываю о реальных вещах.

В целом косметология не про это. Правда, основное правило косметологии - к врачам должен приходить здоровый пациент и уходит от врача-косметолога, он тоже должен здоровым.

Поэтому все эти комментарии диванных психиатров/ психологов о том, что девушкам с накаченными губами и ботоксом фулл фейс нужно проверить головы не являются компетентными.

Конечно, в реальности истории про « здорового пациента в косметологии» не всегда работает. Бывают специалисты, которые буквально наживаются на этом.

В таких кейсах первое, что нужно сделать- посетить психотерапевта, а не бежать на стол к косметологу. Потому что при дисморфофобии, дистимия и посттравматическом стрессовом расстройстве со своей внешностью можно натворить такое, что потому будет нереально исправлять. Потому что можно попасть в руки черных косметологов и это может закончиться летальным исходом.

Инъекционные процедуры, лазер, нити не лечат психические расстройства, они не смогут вас избавить от той боли, которую вы получили в прошлом, вы не упорхнете в новую и счастливую жизнь просто посетив косметолога.


Но не каждая девушка делающая инъекции имеет психические расстройства, комплексы и прочее. Повторяюсь, в косметологию должен приходить здоровый пациент. И все эти комментарии « тебе вместо накаченных губ, надо было сходить на психотерапию», звучат отвратительно и являются шеймингом.

Врач-косметолог может заподозрить подобные расстройства и имеет полное право отказаться от проведения процедур. Наживаться на подобном - кошмар.

В конечном итоге, хочу сказать, что мне нравится дерматология, лечение дерматозов. Мне нравится венерология, исследование ЗППП и секс-просвет. И мне начала нравится косметология, нормальная, честная.

Я хочу быть и являюсь врачом, а не бизнесменом с высшим медицинским образованием наживающимся на черной косметологии и психических расстройствах, комплексах, психической дисгармонии людей.
3.7K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, edited  11:39
Открыть/Комментировать
2022-08-05 08:47:18 Нитевая имплантология

На самом деле удивительно, как сильно косметология уходит вперед, иногда даже отхватывает « куски» пластической хирургии и делает это неплохо. Для меня самым ярким подобным примером является нитевая имплантология. Грубо говоря в мягкие ткани лица вводят материалы в виде нитей, который со временем рассасываются самостоятельно.
Нити имеют насечки с помощью которых происходить фиксация в области в подкожно-жировой клетчатки, таким образом нити смещают ткани и формируется заданная форма в области введения.

Да, как я уже говорил нити рассосутся, примерно через полгода-год, но наш организм не пластиковая кукла, соединительная ткань будет поддерживать нужную форму, даже после рассасывания нитей. Лично я хороший эффект вижу у пациентов с птозом, реально удивительные результаты.

Черная косметология не дремлет, таких косметологов на рынке больше, чем настоящих врачей. Поэтому, я рекомендую всегда обращать внимание на образование косметолога и на сам препарат.

Нити: должны иметь сертификацию именно на той территории, где работает врач-косметолог, но кроме этого у них должны быть сертификация FDA

Образование специлиста: бакалавриат ( лечебное дело/ общая медицина/ педаитрия), интернатура, резиндетура/ ординатура по дерматовенерологии

( это основной минимум)

В Спб есть прекрасный врач-косметолог работающий с нитями - Жумагазиева Диана Юрьевна. Она имеет общее медицинское образование по специальности педиатрия и закончила узкую ординатуру по дерматовенерологии, затем получала дополнительное образование именно по косметологии, все дипломы имеются, можете лично обратиться к врачу и все проверить. Узкое направление Дианы Юрьевны - коррекция возрастных изменений лица и кожи, начиная от правильного логического выстраивания домашнего ухода, заканчивая коррекцией нитями.

Диана Юрьевна любит работать с нитями, она в этом спец, ибо нити истинно могут переместить ткани лица и сшить опущенные жировые пакеты. Конечно это тоже делает не каждая нить, она работает с нитями Софт Лифт , которые относятся к классу хирургических нитей, с ним работают только врачи прошедшие длительный курс обучения.

Помимо телеграма, ее работы можно посмотреть в инсте и связаться в вк

#партнерскийпост
3.3K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, edited  05:47
Открыть/Комментировать
2022-08-05 08:47:07
Некоторые результаты косметологических процедур выглядят просто невероятно.

* работа врача- косметолога Дианы Юрьевны
3.1K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, edited  05:47
Открыть/Комментировать
2022-07-30 11:33:34 Недавно в чате спрашивали о том, как справиться с пигментацией. Ну я при таких вопросах в онлайн формате всегда встаю в ступор, ибо видов пигментации одиннадцать, и каждой из них нужен индивидуальный подход, определенные « шаги терапии», конечно могут пересекаться, но в большей степени это история про длительную и индивидуальную работу, и не со всей пигментацией можно справиться раз и навсегда. Но это я занудствую, как правила часто спрашивают про солнечную и поствоспалительную пигментацию, и мне бы хотелось написать огромный нудный текст об этом, но Марина давно уже о ней расписала коротко и понятно в 3 постах:

3.Почему возникает пигментация и какой она бывает


От себя добавлю, что некоторые препараты могут усиливать риск возникновения пигментации, даже не дерматологического спектра, а например препараты применяемые в неврологии

2.Уход при пигментации

Добавлю от себя, что очень важно использовать активные ингредиенты являющиеся блокатором тирозиназы. Чтобы образовался меланин в меланосомах, нужен один очень важный фермент - тирозиназа, некоторые активные ингредиенты могут блокировать выработку тирозиназы, таким образом реакция образования меланина « ломается» и не возникнут пигментные пятна

3. Ну и конечно пост об аппаратных процедурах при пигментации
4.5K viewsDoctor Zhangir Zeinolla, 08:33
Открыть/Комментировать