Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Рецепты пп

Адрес канала: @vkusno_polezno_pp
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 61.01K
Описание канала:

🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒
🥑Кушать вкусно и худеть ЛЕГКО👌
📩 Сотрудничество @kseni_yy

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал vkusno_polezno_pp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 55

2022-11-05 19:54:28
ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ

Очень легкая паста!

СОХРАНИЛИ РЕЦЕПТ, оставьте любой комментарий

паста 200 г
креветки очищенные 200 г
3 зубчика чеснока
оливковое масло 1 чл
помидоры 400 г
шпинат горсть
соль, перец
Отвари пасту на 1 минуту меньше чем указано на упаковке. Обжарь раздавленный зубчики чеснока с помидорами (должны быта спелыми)
Добавь креветки и обжарь 2-3 минутки, затем добавь шпинат.
Солим, перчим, прогреваем на среднем огне 1-2 мин.
Всыпь готовую пасту и перемешай.
Сразу же подавай

Все!

Приятного аппетита!

Не забывай про спасибо в виде
Автор: @crazy_mommys
3.0K views16:54
Открыть/Комментировать
2022-11-05 10:02:23
ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ

Идеальный вариант быстрого обеда или ужина.

Нам нужно:
Овощи любые, цветная капуста, баклажаны, кабачки, лук, морковь.
Для маринада:
Оливковое масло -6 ст л
Паприка-1 ч л
Соевый соус-2 ст л
Соль
Чеснок сушеный -1 ч л
Итальянские травы-1/2 ч л

Заливаем маринадом и оставляем на 15 минут. Затем выпекаем 30 минут при 200 градусах и ещё 5 минут с конвекцией. Готово

Автор: @inamallina
2.9K views07:02
Открыть/Комментировать
2022-11-04 19:16:42
СМЕТАННЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ

Основа (форма 15см):
Белок яйца - 2шт;;
Творог 1% - 200г;
Мука рисовая/кукурузная - 100г;
Сах.зам - по вкусу;
Масло кокосовое/сливочное - 40г;

Заливка:
Сметана 10% - 400г;
Желтки - 2шт;
Крахмал кукурузный - 40г:
Сах.зам - по вкусу;
Ванилин - щепотка;
Яблоки красные для украшения - 250г.

Все ингредиенты для основы перемешиваем. Выкладываем в форму, распределяя пальцами и формируя бортики. Ставим в духовку на 5 минут, чтобы основа немного схватилась. Температура 180 градусов.

Для заливки взбиваем всё до однородности и выливаем на основу. Продолжаем выпекать в духовке 35 минут.
Важно не открывать духовку во время запекания, чтобы сметанник не потрескался. В конце приоткрываем духовку и оставляем остывать прямо там!
Для украшения у меня 250г яблок. Разрезаем из на четвертинки, потом нарезаем слайсами, варим 1 минуту в подслащенной воде и формируем розочки как на видео

КБЖУ на 100г (без яблок) : 261 ккал/10.7/14.8/21.
Вес пирога ~ 600г
Автор: @nyam_pp
4.3K views16:16
Открыть/Комментировать
2022-11-03 09:34:46
Запеченная курица с рисом и овощами

Сочная курочка с рассыпчатым рисом, сытно, просто и очень вкусно
Рис лучше подходит длиннозерный,  но можно попробовать с круглозерным, если нет под рукой другого

Ингредиенты:
Сладкий перец - 1 шт
Красный лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло
Куриные бедра - 4 шт
Оливковое масло,  соль, смесь перцев,  паприка по вкусу
Рис басмати - 300 г
Кипяток - 600 мл
Греческий йогурт для подачи

Попробуйте приготовить и делитесь результатом
Автор: daniya_alt
3.2K views06:34
Открыть/Комментировать
2022-11-02 21:00:28
Томатный крем-суп с чесночными гренками

багет
лук - 200 гр
помидор - 1 кг
оливковое масло
сливки для подачи
базилик - 2 листочка
соль, перец - по вкусу
головка чеснока и 1 зубчик

Для начала нарежь помидоры и лук. Выложи овощи на противень, посоли и полей оливковым маслом.

У чеснока срежь верхушку, выложи его в формочку, немного посоли, полей маслом и накрой фольгой.

Запекай овощи 40 минут при 200 градусах.

Для гренок. Нарежь багет на ломтики, выложи на противень и полей оливковым маслом. Отправь в духовку на 10 минут, затем смажь гренки чесноком.

К готовым овощами добавь чеснок, соль, перец, базилик и жидкость, которая осталась от помидор. Пробей все блендером до однородного пюре.

Автор: @elyagotovit18
4.3K views18:00
Открыть/Комментировать
2022-11-02 19:10:37
Творожно-маковый десерт!

Забирайте рецепт и готовьте с удовольствием!

Ингредиенты:

Банан - 1 шт;
Яйцо - 1шт;
Мука (можно любую)- 25 гр;
Мак -10 гр;
Мягкий творог - 180 гр;
Подсластитель - по вкусу

Глазурь:
Горький шоколад -25 гр;
Молоко - 2-3 ст л

Способ приготовления:

Смешиваем все ингредиенты.
Выливаем в силиконовую форму и в духовку, на 180 гр. На 20 минут.
Остужаем.

Глазурь:
Нагреваем молоко, добавляем кусочки шоколада и перемешиваем.
Наносим глазурь на творожную основу и убираем в холодильник.

Это очень вкусно!
Приятного аппетита.

КБЖУ на 100 гр.:138/8/5/15
Всего у меня получилось 440 г

Автор рецепта в ТГ @vorobey_pp_recipes
4.4K views16:10
Открыть/Комментировать
2022-11-02 09:46:52
Низкокалорийная пп-нутелла

40 г какао-порошка
1 ст.л. арахисовой пасты
80 мл молока 2.5%
подсластитель по вкусу

КБЖУ на видео

Приятного аппетита
Автор: ulyana.verner
5.1K views06:46
Открыть/Комментировать
2022-11-01 18:59:26
Кабачковую икру больше не покупаю

Кабачки - 1кг
Морковь - 300г
Лук - 300г
Томатная паста - 80г
Растительное масло - 70мл
Соль - 1ч.л
Сахар - 1ст.л
Перец - 0,5ч.л (по желанию)

Обжариваем морковку и лук, добавляю томатную пасту, кабачки, специи и тушим под крышкой около 10 минут. Измельчаем блендером до желаемой консистенции, охлаждаем и можно пробовать.

Если вы хотите закрыть на зиму, то добавьте 1ст.л 9% уксуса на такой объём.

Приятного аппетита
Автор: @zmievskie
5.7K views15:59
Открыть/Комментировать
2022-11-01 12:49:33
Торт в микроволновке за 5 минут и ваши гости будут в шоке

Рецепт:
на форму 26 см

Яйца-2 шт
Подсластитель-по вкусу(у меня стевия ,я добавила 2 ст л)
Разрыхлитель-2 ч л ( без горки)
Какао-15 гр
Сметана -120 гр
Рисовая мука-80 гр

Все ингредиенты смешать до однородности,попробовать если не сладко добавить ещё подсластитель.

Залить в силиконовую форму и поставить форму по центру микроволновки , что бы со всех сторон пропёкся одинаково на 3 минуты,раньше времени дверцу микроволновки не открывать иначе бисквит опадёт- вам может понадобиться больше 3 минут , ориентируйтесь по своей микроволновке. Бисквит должен быть абсолютно сухой сверху.

Для помадки:

Шоколад-100 гр
Молоко-2 ст л

Подогреть шоколад с молоком на водяной бане постоянно помешивая.

Приятного аппетита.

Автор @bahtum_cake
5.8K views09:49
Открыть/Комментировать
2022-11-01 10:31:55
ВКУСНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ

2 яйца
130 гр мягкого творога
60 гр цельнозерновой муки
2 гр разрыхлителя
Сахзам по вкусу

Смешиваем все ингредиенты и готовим панкейки на антипригарной сковороде

На 100 гр КБЖУ: 131 ккал 10,5/3,4/16,1

Автор: @sweetyzaika
5.6K views07:31
Открыть/Комментировать