СЕКУНДОМЕР [Шевельков Иван]

2022-04-28 10:33:52 НАЧИНАЕМ 1 СПРИНТ: по планированию и целям.

Двигаться будем простыми, легкими, малозанимающими время шагами.

Шаг первый: нам нужен инструмент, для того, чтобы работать с неопределённостью в ваших мыслях - и четко выставлять главные приоритеты. Списки дел - нам не подойдут, эта линейная история, которая не может учитывать ежедневно сменяющиеся факторы.

Устанавливаем на телефон приложение Xmind (эпп стор, или google play) В течение дня, дам простую пошаговую инструкцию что делать.

Кто установит, поставьте + в комментариях :)


Сделаем результат Открыть/Комментировать

2022-04-28 10:25:30 ТОП-3 Психологические установки на сегодня

Вы сами задаёте фрейм того, что хотите увидеть в течение дня. И мода докажет, что вы правы в любом случае. Расширяйте картинку, и смотрите в выгодном для вас ракурсе.

Каждая негативная мысль - это игра против себя, тренировка мозга, и повышение скорости синоптической связи участвующей в распознованием негативных контекстов, мыслей, интерпретации. Ваш гласный герой вы, и ставка всегда на вас, а не против вас.

Вы всегда можете сделать, как минимум один шаг вперёд в любой ситуации. Делаете его. Двигаясь шаг за шагом, вы добьётесь любой цели.

Будет отличный день. Независимо от происходящего. Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:02:24 Огненного утра, друзья! Для любой Ракеты, нужна цель и ракетное топливо - энергия - берите все что нужно с собой, и отравляйтесь в этот день.

Вы чемпионы, у вас все уже есть для результат Открыть/Комментировать

2022-04-28 00:57:20 НОВЫЙ доп. формат: вырабатываем привычки вместе:)

В течение недели, будем прокачивать 1-2 привычки, связанные с управление временем и фокусом внимания. Ну делиться результатами.

1) привычка ставить цели и планировать результаты (в разрезе дня/7 дневных спринтов)/месячных спринтов.

2) привычка выделять 1 час в день, для фокусной работы над самыми важными вопросами.

Я буду давать полезный материал, по данной тематике, внедряем, делимся лайфхаками. Посмотрим, как зайдёт:)

Кто со мной: ставьте в комментариях «+» Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:55:23 Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:38:08 ТОП-3 ОГНЕННЫХ словосочетаний для вечера

Рубрика: #установки

важен каждый час
новый день, новые возможности
соревнуйся с собой «вчерашним»

Отличного вам вечера Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:07:53 Открыть/Комментировать

2022-04-27 18:58:29 ОГНЕННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА, как прошёл день, плюсы и минусы, делимся эмоциями, мыслями, планами (Смело пишите комментарий:) Открыть/Комментировать

2022-04-27 18:07:13 ОДИН СПОСОБ, который меняет яркость жизни и защищает от выгорание

Рубрика: #установки

У каждого из нас, есть свои ментальные установки, которые образуют нашу картину мира. И каждый из нас, видит «свою иллюзию», считая ее реальностью.

В зависимости от конфигурации, фрейма (рамки) рассмотрения, будет менять и контекст, и эмоции и интерпретация происходящих событий

Если вы будете тренировать навык «любопытства» и «ощущения жизни как квеста» ваше Представление о реальности изменится. В жизни обязательно что-нибудь будет идти не по плану, но тренируясь видеть в этом элемент квеста, игры, где вы должны найти решение, вы все время будете искать решение, каждый раз быстрее приобретая опыт

Учёные уже давно увидели зависимости, о формировании определённый участков мозга, в зависимости от повторяемых сознательных реакций. Вы физически, за счёт нейропластичности перестраиваете свой мозг, когда мыслите определённым образом и действуете сообразно мыслям

Вывод: учитесь видеть любопытное и новое в каждой ситуации, воспринимайте неприятности, как игру, где вы должны найти правильное решение.

И давайте пошумим огонёчками я уверен, у нас все с вами получиться Открыть/Комментировать

2022-04-27 10:05:45 ТОП-3 словосочетания на сегодня:

гордость за результаты
смелость в изменениях
эмпатия к окружающим

Крутого дня Открыть/Комментировать