Психология отношений

2022-01-04 09:00:01 ​Как понять, что мужчина стоит твоего времени и энергии

Мужчина стоит твоих усилий, когда он прилагает их столько же, сколько и ты. Когда он может быть спонтанным и удивлять тебя мелочами. Когда он хочет радовать тебя и быть причиной твоей улыбки.
Мужчина стоит твоих усилий, когда тебе не приходится сомневаться в себе. Когда ты не думаешь, почему он так долго не отвечает или что он имел в виду каким-то комментарием. Когда ты не боишься, что ты слишком скучная или навязчивая для него. Мужчина стоит твоих усилий, когда ты чувствуешь, что тебе не на что жаловаться. Ты не можешь присоединиться, когда твои подруги обсуждают плохих мужчин, потому что у тебя все хорошо. Тебя ценят. Тебя даже балуют. Тебя любят.
Мужчина стоит твоих усилий, когда ты не чувствуешь, что прилагаешь усилия. Когда все легко: и приготовить ему ужин, и полдня искать ему идеальный подарок, и проявить инициативу в постели.
Когда ты с ним, он не ждет, что ты все будешь делать по дому. Но когда ты моешь гору посуды, ты просто хочешь, чтобы он раньше лег и выспался перед важным днем на работе. Ты не чувствуешь, что должна ему секс, но спишь с ним, потому что хочешь чувствовать его губы, его тело.
Тебе хочется быть максимально близко к нему, тебе вечно мало. Хочется забраться в его объятия, положить голову на грудь, буквально завернуться в него и слиться с его сердцебиением.
Мужчина стоит твоих усилий, когда ты любишь его даже больше, чем считала возможным — и когда он любит тебя так же. Когда ты знаешь, что никогда не пожалеешь о том, на что пошла ради ваших отношений, потому что он этого стоит. Потому что ты не можешь поверить, как тебе повезло найти такого мужчину. И ты хочешь провести остаток жизни с ним. Открыть/Комментировать

2022-01-03 21:00:00 ​12 Сексуальных фраз, которые заведут любого мужчину

«Мне нравится, когда ты в этой рубашке / брюках. Она /они так подчеркивает форму твоего тела».
Тот факт, что вы считаете его сексуальным — большой комплимент для него, но, замечание того, что одежда демонстрирует сексуальную часть его тела, это глазурь на торте.

«Если бы мы были одни прямо сейчас, что бы ты сделал со мной?»
Эта фраза обеспечит прямое попадание в его мысли и создание фантазий с фантастическими сценариями о вас. Вы можете продолжать поддерживать его интерес в течение дня, а затем получить достойный результат, когда он вернется домой.

«Ммм, от одного взгляда на тебя в этом [предмет гардероба] я становлюсь мокрой…»
Он будет в таком шоке, что, вероятно, захочет бросить все и ехать к вам домой. Не позволяйте ему это сделать – пусть помучается до конца рабочего дня.

«Вчера ты был просто невероятен…»
Если вы хотите поощрить мужчину и заставить его гордиться собой в течение нескольких дней, эта фраза — верный способ сделать это.

«Увидев тебя утром, выходящим из душа в чем мать родила, я так возбудилась, что решила не надевать сегодня трусики»
Сделав ему подобный комплимент, будьте уверены, что весело проведете вечер и ночь.

Шепотом: «Не могу ждать — я хочу тебя прямо сейчас»
Наклонитесь и прошепчите эту фразу ему на ухо где-то в людном месте. Если он не сможет получить вас сразу, отлично! Тогда он проведет остаток дня, глядя на часы, в ожидании, когда вы вернетесь домой.

«Даже то, как ты [действие] возбуждает меня до крайности»
Его разговор, походка или взгляд — выберите что-то из его действий, что сводит вас с ума, и расскажите ему о том, как сильно это вас заводит.

Шепотом: «Когда мы вернемся домой, я хочу, чтобы ты [действие] к моей [место]»
Будьте креативной. Чем больше табу и описания деталей, тем больше он захочет заполучить вас, чтобы воплотить ваши желания в жизнь.

«Мне приснился интересный сон… Ты делал со мной то, чего никогда не делал раньше…»
Хотите, чтобы фантазия вашего мужчины разыгралась? Эта простая фраза поможет в этом. Пусть он подумает об этом в течение дня. К тому времени, когда он приедет домой, он с удовольствием превратит сон в реальность.

«Когда мы вернемся домой, я хочу, чтобы ты делал все, что захочешь. Не спрашивай. Просто сделай!»
Его воображение взорвется от его возможностей. И все, чего он захочет – он непременно сделает с вами в спальне. Открыть/Комментировать

2022-01-03 15:00:01 Лайфхаки по постановке целей и их достижению

→ Разбивайте долгосрочные цели на краткосрочные.

→ Совершайте сверхусилия, чтобы стать лучше.

→ Задумывайтесь над глобальными вопросами («Правильно ли я живу?») чаще, чем раз в год.

→ Ставьте максимально дерзкие цели, которые вас «зажигают».

→ Вводите изменения постепенно. Например, раз в неделю.

Будьте уверены в себе, и у вас все получится! С Новым годом! Открыть/Комментировать

2022-01-03 14:00:04 27-28 октября тебя ждёт опасность!

Выбери свой знак зодиака и узнай что тебя ждёт! Открыть/Комментировать

2022-01-03 09:00:01 Настроение: ничего не получается

Бывают дни, когда ничего не выходит. Все валится из рук и все кажется таким тотально безнадёжным. Уже и настроения нет, хочется все бросить. Из чувств только обида, гнев, бессилие.

И здесь важно оглянуться и оценить: а кто эти люди, которые стоят надо мной и чего-то от меня требуют? Кто-то дал мне последний шанс? Кто-то будет ругать меня, как ребёнка?

Скорее всего, нет. Скорее всего, это вы сами от себя чего-то требуете (часто это голос родителей) и от тревоги связали с этой конкретной ситуацией всю свою жизнь.

Правда в том, что это нормально - когда что-то не получается. Бывает со всеми. От этого вообще не зависит, добьётесь вы успеха или нет, будете счастливы или нет.

О каких-то глобальных целях, в которых вы из-за маленькой неудачи потеряли уверенность, вы можете сказать себе так: «У меня все будет. Если я захочу и когда захочу».

Это может звучать банально, но обычно если отпускаешь, оно быстрее приходит. Остальное - наша тревога. Открыть/Комментировать

2022-01-02 21:00:01 «Я потерял себя»

Одиночество - та тема, с которой каждый из нас знаком. Человек - существо социальное, но в то же время одинокое, и это наша природа.

Если вы потеряли себя и не чувствуете в себе поддержки, давайте сделаем вот что:

• Ищите точки опоры. Стул может хорошо стоять только на четырёх ножках, так и человек - чем больше у нас внутри себя устойчивых смыслов, конструктов, способов саморегуляции - тем лучше мы преодолеваем сложные ситуации.

• Пробуйте новое. Идите новыми маршрутами, меняйте распорядок дня, ешьте только то, что хочется. Что не хотите - не делайте, и вовремя себя останавливайте в этом.

• Идите к людям. К друзьям, к хорошим знакомым. Можно найти очные курсы, где вы не только встретите новых людей, но и приобретёте новые интересные возможности.

В одиночестве мы часто заглядываемся на чужие тарелки, но нам это не нужно. Пришло время посмотреть в свою, встретиться, наконец, с собой, познакомиться поближе с этим самым ценным человеком в вашей жизни. Открыть/Комментировать

2022-01-02 15:00:02 4 признака того, что вы пытаетесь делать слишком много

Проверьте себя, чтобы держать ситуацию под контролем.

1. Пропускаете задачи из списка. Конечно, это лучше, чем забыть о них совсем. Но будем откровенны: кто из нас хотя бы раз не делал это намеренно?

2. Перенапрягаетесь. Присутствие в жизни стресса никому ещё не пошло на пользу. Избавьтесь от излишних переживаний, сократив число ежедневных задач.

3. Недосыпаете. Бремя мыслей, накопившихся в голове за день, не даёт мозгу расслабиться, а значит, быстро заснуть уже не получится. И это тоже тревожный симптом.

4. Даёте обещания, которые не можете выполнить. Пустые обещания ведут к переоценке собственных сил и потере продуктивности. Если уж вы говорите кому-то: «Сделаю это до вечера», — будьте уверены в том, что это действительно случится.

Оказавшись в ситуации, когда дел больше, чем времени на их выполнение, начните с анализа вашего рабочего времени, чтобы избежать стрессов и переработок в будущем. Открыть/Комментировать

2022-01-02 09:00:01 Чудеса случаются, если вы сами их наколдуете

С одной стороны, можете быть уверены, что чудо, которого вы ждете, не произойдет.

Неизвестный дальний родственник не оставит огромное наследство, никакое тайное общество не пригласит в свои ряды.

Даже инопланетяне не пригласят на экскурсию, а для поступления в Хогвартс вы уже, скорее всего, староваты.

С другой стороны, каждый может провоцировать чудеса, создавая предпосылки для их появления в будущем. Здесь уже все очень индивидуально и зависит от того, что человек готов считать чудом.

Для кого-то это внезапно выстрелившие акции, которые он когда-то купил за бесценок. Для другого — просто незабываемый закат, где-то на краю света в компании с самыми близкими людьми или наедине с собой.

Данные примеры находятся в совершенно разных плоскостях, тем не менее их воплощение полностью зависело от человека. Акции все-таки нужно было купить, а к закату следовало успеть. Открыть/Комментировать

2022-01-01 21:00:03 «Я буду счастлив, как только получу Х»

Цели — это замечательно. Они нужны нам, чтобы не тратить жизнь впустую. Но иногда цели становятся опасными.

Например, когда мы слишком сильно идентифицируем себя с ними, забывая, что они должны лишь помочь нам добиться результата, а не становиться ценностью сами по себе.

Допустим, вы решили сбросить 10 кг, потому что вам кажется, будто это сделает вас счастливее.

Если эмоционально вы так вложились в эту цель, что на ней строится вся ваша самооценка, вас ждут разнообразные риски:

• Чтобы добиться желаемого, вы можете быть готовы совершать сомнительные поступки или рисковать здоровьем.
• Вы добились цели, но ощущаете пустоту. Пару секунд вы испытывали экстаз от того, что у вас получилось, но он тут же сменился мыслью «И что теперь?»
• Вы не добились цели — вас накрывает отчаяние и безнадёга.

Чтобы не оказаться в подобной ситуации, используйте цели как ориентиры. Даже если вы сбросили 5 кг, а не 10, то всё равно движетесь в правильном направлении. А это главное. Открыть/Комментировать

2022-01-01 20:00:03 SE | Самообразование - канал для тех, кто хочет стать лучше.

Здесь ты сможешь найти много интересной и полезной информации

Переходи по ссылкам и читай

20 книг, которые научат тебя мыслить шире

Несколько небольших советов, как справиться с грустью и тревогой

4 совета для тех, кому предстоит сдавать ЕГЭ

Задания на каждый день для тех, кто учит иностранный язык Открыть/Комментировать