Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

alexander__philippov

Логотип телеграм канала @coach_philippov — alexander__philippov A
Логотип телеграм канала @coach_philippov — alexander__philippov
Адрес канала: @coach_philippov
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.55K

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал coach_philippov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 17

2022-11-12 23:16:26 Тема этого поста несколько раз поднималась в прямых эфирах, была заглавной для семинара, что я читал в 2019-2020 и стабильно всплывает в днях вопроса.

Как спортсмену делать деньги?

Прежде всего: я говорю только о профессионалах. Любительский спорт не монетизируется по определению.

Основу проблемы я вижу в непонимании того, за что вообще спортсмену могут платить. Лучшей аналогией я считаю сравнение с работой художника. За что им платят? Точно не за то, что они умеют. И не за их знания. Монетизировать можно только итог их труда - картины. Если повезёт

Абсолютно такая же история со спортсменами. Никто не будет платить за то, что вы половину своей жизни проводите на тренировках. Вам заплатят за итог вашего труда - зрелище состязаний. Если повезёт

Поэтому первое- не рассматривайте соревнования как вероятный стабильный источник доходов. Если вы, конечно, не Мистер Олимпия. Хотя в этом случае тоже не рассматривайте.

Второе. Контракт, если он у вас и появится, это не источник дохода. Это скорее рекламный инструмент, воспользоваться аудиторией вашего нанимателя. А ему - вашей. Отсюда:

Ваша аудитория = ваши деньги.

Третье. Аудитория (подписчики, болельщики, фанаты) у вас появятся только если вы побеждаете (тоже мне новость, но работает это очень ограниченное время), способны генерировать уникальный контент и при этом у вас есть узнаваемый и интересный образ. В рестлинге это называется гиммик.

Если вы не способны быть интересным и создавать интересный контент - вас практически невозможно монетизировать

Четвёртое. Вы = ваш бренд. Под своим брендом вы можете продавать что угодно. И продавать, и производить, собственно. Поэтому не стоит зацикливаться на рекламных контрактах.

Постоянно думайте что вы можете продавать под своим брендом

А вот стартовый капитал вы можете собрать как раз из тех призовых, которые надеетесь получать. Средняя продолжительность профессиональной карьеры спортсмена много короче средней продолжительности жизни и поэтому вы должны уметь концентрировать средства.

Ну и главное. Тренер и спортсмен это разные профессии. Вы, конечно, можете кого-то тренировать, но это должно быть деятельностью, ни коим образом не мешающей вашей основной профессии. Имя, образ и бренд это основа заработка спортсмена в современном мире. Вижу так.
2.5K viewsAlexander Philippov, edited  20:16
Открыть/Комментировать
2022-11-11 14:52:59
Глушакова Ольга форма «немного после соревнований»
2.6K viewsAlexander Philippov, 11:52
Открыть/Комментировать
2022-11-10 20:52:58 Глютамин - одна из наиболее активно расходуемых аминокислот, составляющая более 60% АК состава нашей мышечной ткани. Трансмембранный градиент в мышцах около 32:1!

В организме глютамин может синтезироваться de novo, однако в условиях гиперкатаболизма при травмах, интенсивном тренинге, или наличии каких-либо хронических воспалительных процессов потребление глутамина резко возрастает и синтез становится недостаточным, организм компенсирует уровень свободного глутамина за счет распада белков мышечной ткани и повышенного синтеза глутамина.

Помимо активного участия в синтезе белка глютамин активно участвует в формировании структуры гликогеновых депо, регулировании работы иммунной системы, он - главный источник энергии для энтероцитов и  колоноцитов, поддерживает метаболическую и барьерную функции.

Нутритиционная поддержка без введения адекватного количества глутамина не может предотвратить его дефицит. Общий мышечный запас глутамина относительно мал (около 240 г), стресс-индуцированный распад 1 кг мышечной ткани обеспечивает только 9 г глутамина, поэтому катаболический выброс глутамина ограничен и недостаточен при возросших потребностях, поэтому протекает быстро и агрессивно.

Для предотвращения дефицита глютамина и обеспечения потребностей активно тренирующихся спортсменов рекомендован прием в диапазоне 0,2-0,4г глютамина на кг массы тела. Посетителю тренажёрного зала «прохладной жизни» достаточно приема 5-10гр в сутки. Продолжительность приема напрямую зависит от этапа тренировочного процесса
2.7K viewsAlexander Philippov, 17:52
Открыть/Комментировать
2022-11-08 16:32:37
Тем временем на t.me/Philippov_bot интересная ситуация. Так и быть, функциональный тренинг войдёт в чат )
1.6K viewsAlexander Philippov, 13:32
Открыть/Комментировать
2022-11-07 16:13:21 Почитать из ОЧЕНЬ полезного. Да, на английском )) его учить тоже полезно
1.2K viewsAlexander Philippov, 13:13
Открыть/Комментировать
2022-11-06 21:40:42 Сергей Панчук @dr_pinch Абсолютный Чемпион Самсон 54 @samsongym. Этот титул нам не давался очень долго и наконец, в нашей лучшей форме, мы это сделали.

Мой специальный приз Абсолютному Чемпиону остался в команде . Я рад тому, что идея прижилась и получила поддержу моих коллег.

От себя могу обещать, что весной сумма Специального приза Александра Филиппова будет увеличена до 150 000 рублей.
#всенасамсон !
519 viewsAlexander Philippov, 18:40
Открыть/Комментировать
2022-11-06 21:40:37
521 viewsAlexander Philippov, 18:40
Открыть/Комментировать
2022-11-06 11:55:07 Вебинар «Специализация» уже в доступе. Алгоритм приобретения в закреплённом сообщении
1.3K viewsAlexander Philippov, 08:55
Открыть/Комментировать
2022-11-06 08:39:04
Сергей Панчук и Галина Московченко. Бодибилдинг, как его видим мы
1.6K viewsAlexander Philippov, 05:39
Открыть/Комментировать