🎡 last of us | psy

2023-06-07 12:00:30 В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.

Если этот шаг необходим - решись на него Открыть/Комментировать

2023-06-07 10:00:32 Книги для мотивации

- «Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?», Годин Сет

- «Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!», Джон Вон Эйкен

- «На пределе. Книга без жалости к себе», Эрик Ларссен Открыть/Комментировать

2023-06-06 20:00:23 Полезные привычки на каждый день

Выходи из зоны комфорта и преодолевай себя
Занимайся спортом, чтобы твоё тело было энергичным
Вставай и ложись спать в одно время, сделай себе режим Открыть/Комментировать

2023-06-06 12:00:29 Как научиться экономить время?

Определяйте желаемый результат прежде, чем взяться за работу
Над чем бы вы ни работали, необходимо знать, зачем вы это делаете. Конкретная цель позволит чётко формулировать действия для её достижения Открыть/Комментировать

2023-06-06 10:00:29 ​ ЛЁГКИЕ ШАГИ, ЧТОБЫ СНЯТЬ ТРЕВОГУ И СТРЕСС:

1. Правильная еда
2. Занятие спортом
3. Медитация
4. Здоровый сон
5. Общение с близкими людьми Открыть/Комментировать

2023-06-05 20:00:25 ​​ Когда мы начинаем подвергать сомнению свои мысли, наши партнеры всегда становятся нам лучшими учителями. С каким бы человеком ты ни был, в этом нет ошибки; он или она отличный учитель для вас, и это не зависит от качества ваших отношений – стоит только начать исследование, и это станет ясно как белый день.
Во Вселенной не бывает ошибок. Поэтому, если ваш партнер сердится, это хорошо. Если в нем есть то, что вы считаете недостатками, это хорошо, потому что это ваши недостатки, вы проецируете их на другого, и вы можете их записать, исследовать, а потом освободиться от них. В поисках гуру многие едут в Индию, но вам туда не нужно: вы живете с гуру под одной крышей. Ваш партнер даст вам все, в чем вы нуждаетесь для того, чтобы быть свободным. Открыть/Комментировать

2023-06-05 12:00:26 Идите на риск

Получение знаний всегда содержит в себе риск. Риск раскрыть для себя горькую правду, которую раньше вы считали ложью. И не стоит поддаваться этому риску.

- Не стоит зацикливаться на чем-то одном. Развивайтесь и узнавайте для себя что-то новое. Открыть/Комментировать

2023-06-05 10:00:28 Как справиться с грустью?

• Дайте себе поплакать: Выпустите наружу печаль, огорчение и страдания, которые сидят внутри вас. Некоторые люди знают, что им становится легче, если поплакать. Это происходит потому, что слезы дают естественный выход эмоциям, позволяя вам их пережить.

• Запишите свои чувства в дневник: Пойдите в тихое место, где вы сможете посидеть наедине со своими мыслями. Опишите как можно более детально свои чувства, то, что произошло, и насколько вы расстроены. Обязательно остановитесь на том, как вы чувствуете себя в физическом плане. Это поможет вам понять первопричины вашей грусти. Открыть/Комментировать

2023-06-04 20:00:19 Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно

Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею.

Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал. Открыть/Комментировать

2023-06-04 12:00:25 Как найти мотивацию для учёбы:

Делайте что-то, что делает вас счастливым каждый день, чтобы уменьшить стресс и выгорание.
Подумайте о всем пути, который вы прошли, не опускайте руки!
Всегда держите в уме свою конечную цель и работайте над ее достижением каждый день.
Делайте перерывы во время учёбы, чтобы чувствовать себя лучше и не лениться. Открыть/Комментировать