БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)

2022-08-07 10:38:02 чем стоит закупиться без промедления

продуктовая безопасность несколько лет назад лишила нас сыра и повысила цены даже на отечественные аналоги, не достигшие их качества. что нам сделать сегодня, чтобы наш стол не опустел?

вспомните, что на ваших полках произведено не в России и не в Беларуси, и купите этого на срок годности. вот подсказки:
- вкусовые товары (чай, чайные напитки, травяные смеси, кофе, пряности, сахар всех видов)
- крупы и бобы (особенно хороший рис, паста, чечевица)
- изысканные виды муки,
- кондитерские специи (ксантановая камедь, белок, агар-агар и пр.)
- специалитеты (тхина, нори, соевая спаржа и пр.) Открыть/Комментировать

2022-08-06 14:14:44 Открыть/Комментировать

2022-08-06 12:22:48 Открыть/Комментировать

2022-08-06 11:07:52 Аюрведа рекомендует: напиток для охлаждения

Специи и травы, если их выбрать правильно, могу сильно облегчить жизнь. Особенно, летом

Горсть семян фенхеля и кориандра измельчаем в ступке, добавляем гибискус, лепестки розы и заливаем кипятком. В идеале - оставляем на ночь.

Наслаждаемся напитком в течение жаркого дня.

Можно добавить щепотку свежей мяты.

фенхель: имеет сладкий вкус, усиливает метаболизм
кориандр: сладкий, освежающий вкус, также хорош для пищеварения
гибискус: сладкий, вяжущий, охлаждающий, помогает при женских болезнях
роза: охлаждает, успокаивает нервную систему

большечемзож Открыть/Комментировать

2022-08-05 13:36:13 если вы заметили чрезмерное выпадение волос...

2 способ Масло для волос Бринградж (Bhringraj Oil)
разогреть до теплого состояния и нанести на кожу головы и на волосы от корней до кончиков. Через 30 минут смять легким натуральным шампунем.

3 способ Аюрведическая маска
1 ст.л. порошка Амала, 1 ст.л. Шикакай порошка и 2 ст.л. кокосового масла довести до кипения, остудить, процедить и втереть в кожу головы массажными движениями. Можно оставить на ночь, либо смыть через час.

Амала богата витамином С, антиоксидантами и другими полезными для волос вещества.
Шикакай помогает укрепить корни волос
Кокосовое масло питает и смягчает волосы Открыть/Комментировать

2022-08-04 11:49:56 замени этим смузи завтраки на 10 дней для лучшего эффекта! Открыть/Комментировать

2022-08-03 11:25:34 если вы пропустили рецепты мороженого (без молочки)

1. https://t.me/zv_zdorovye/1877

2. https://t.me/zv_zdorovye/1866

3. https://t.me/zv_zdorovye/1862

#рецепты
большечемзож Открыть/Комментировать

2022-08-01 12:33:59 плохо переносите перелеты? 6 пунктов, о которых необходимо помнить. часть 2.

4. Опасайтесь тромбоза глубоких вен

Неподвижность может увеличить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), который в путешествиях называют «синдромом эконом-класса»
Если у вас есть предрасположенность к варикозу:
- используйте любую возможность встать или пройтись
- обязательно надевайте компрессионные гольфы перед полетом.
- не сидите неподвижно

5. Меньше багажа на борт
Часто в порыве сэкономить на билетах мы не берем багажное место. Это удобно с финансовой точки зрения и гарантирует, что наши вещи долетят вместе с нами, а не попадут в Абу-Даби
Но, согласно правилам, если полки вверху заняты, мы должны убирать вещи под сидение впереди, тем самым ограничивая место для себя же
При перелетах важен ваш комфорт и возможность вытянуть ноги. Позаботьтесь в первую очередь о здоровье и уже потом об экономии Открыть/Комментировать

2022-07-31 14:46:37 трек для медитации Открыть/Комментировать

2022-06-22 15:51:16 Открыть/Комментировать