БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)

2022-09-13 18:14:16 Сохраните и не потеряйте! Открыть/Комментировать

2022-09-13 12:34:01 Можно ли совмещать йогу и пилатес?

Если не можете опредлеиться, йогу и пилатес можно смело чередовать между собой. Хуже точно не будет! Только в этом случае Светлана Герасименко рекомендует обязательно делать перерывы между практиками, чтобы дать мышцам отдых, не перегружать их.

Также, по словам тренера, и йогу, и пилатес можно чередовать с другими видами спорта - силовыми нагрузками на тренажерах, бегом, плаванием и т.п. Это поможет мышцам быстрее восстановиться, растянет их. Хотя, в целом, с регулярными занятиями йогой или пилатесом, другие физические упражнения могут и не понадобятся, мышцам вполне будет достаточно одной нагрузки. Открыть/Комментировать

2022-09-13 10:09:20 МАССИРУЯ ПАЛЕЦ ПО 1 МИНУТЕ В ДЕНЬ.

Указательный палец

Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.

Средний палец

Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.

Безымянный палец

Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.

Мизинец

Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние. Открыть/Комментировать

2022-09-13 09:14:53 Настойка от давления и простуды.

Улучшение наступает на 10-14 день. После этого проблема исчезнет.

Также настойка отлично помогает при сильном стрессе и при простуде. Открыть/Комментировать

2022-09-08 11:51:01 Всем добрый вечер, на связи владелец канала.

Для тех кто ещё не знает, расскажу немного о себе:
Меня зовут Алина Сусанян.
Я являюсь директором личного фитнес зала «body g»

С Апреля 2020 года я начала активно вести свой канал " ЗВ ЗОЖ"

И я даже не думала что будет такой огромный рост аудитории, вы просто нечто! Благодарна каждому за тёплые слова в личных сообщениях, буквально через неделю с создания моего канала - я поняла какая у меня умная и приятная аудитория, и в данный момент я думаю что должна чем то заплатить за ваше доверие, отзывчивость, и попросту хорошее отношение в мою сторону.

Я открываю личное обучение росту и падения криптовалюте, вести буду вас лично, набираю так же и новичков, все кому интересно и хотят выбраться из ямы безденежья и постоянных долгов, прошу ко мне в личные сообщения, так же буду рада инвесторам и опытным трейдерам, информацию приложу ниже. Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:29:47 Открыть/Комментировать

2022-09-06 09:18:57 определяем доминирующую дошу

1. По физическим признакам

#аюрведа
#доши Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:48:37 Какой из 9 вариантов ваш?
Можно не мерить на глаз!

Существует бот, который считает % жировой ткани в теле исходя из вашего роста, веса и объемов.

Точность расчетов 97-99%

Совершенно бесплатно можно посчитать и узнать является ли ваш вес нормой или избыточным прямо в этом боте.

Не благодарите Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:17:09 Открыть/Комментировать

2022-08-21 17:10:25 Друзья, первым трем кто отпишет в личные сообщения отдам 10000₽
Розыгрыш для вас!
@Annastasiaya Открыть/Комментировать