плохо переносите перелеты? 6 пунктов, о которых необходимо помнить. часть 2.
4.
Опасайтесь тромбоза глубоких вен
Неподвижность может увеличить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), который в путешествиях называют «синдромом эконом-класса»
Если у вас есть предрасположенность к варикозу:
- используйте любую возможность встать или пройтись
- обязательно надевайте компрессионные гольфы перед полетом.
- не сидите неподвижно
5.
Меньше багажа на борт
Часто в порыве сэкономить на билетах мы не берем багажное место. Это удобно с финансовой точки зрения и гарантирует, что наши вещи долетят вместе с нами, а не попадут в Абу-Даби
Но, согласно правилам, если полки вверху заняты, мы должны убирать вещи под сидение впереди, тем самым ограничивая место для себя же
При перелетах важен ваш комфорт и возможность вытянуть ноги. Позаботьтесь в первую очередь о здоровье и уже потом об экономии
