Азбука Здоровья

2024-02-25 15:12:45 За какой срок мозг восстанавливается, если бросить пить алкоголь?

Регулярное употребление алкоголя может привести к истончению коры головного мозга. Как следствие, у любителей спиртного нарушаются когнитивные функции, страдают память и интеллект, им становится сложнее принимать правильные решения.

Исследование, проведенное в США и опубликованное в журнале Alcohol, показало, что у тех, кто бросил пить алкоголь, толщина коры головного мозга со временем вновь увеличивается. Особенно быстро процесс проходит в первый трезвый месяц, а затем восстановление продолжается еще в течение полугода. Чтобы восстановить повреждения мозга, вызванные пьянством, необходимо 7,3 месяца без алкоголя.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-25 14:14:01 Полезны ли замороженные ягоды?

Да, и еще раз да! Процесс заморозки не изменяет питательных и полезных свойств ягод, так как они собираются в момент полного созревания. В промышленном производстве плоды обычно подвергаются процессу охлаждения с помощью азота, что помогает сохранить питательные вещества и убрать бактерии, которые могут в них размножаться.

Чем же они полезны?
Способствуют здоровью кишечника
Способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы
Нормализуют уровень сахара
Полезны для кожи

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-25 11:13:16 НЕ ПОТЕЙ!

Уколы ботулотоксина в подмышки позволяют избавиться от избыточного выделения пота в подмышечной зоне. Результат появляется примерно на 14 день после проведения процедуры. Разумеется, выраженность эффекта будет зависеть от вида гипергидроза (первичного или вторичного), а также состояния организма пациента.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-25 11:01:56 Отказ от мастурбации вредит здоровью — медики

Воздержание от мастурбации может спровоцировать преждевременную эякуляцию и косвенно — эректильную дисфункцию

Вопреки расхожему мнению, отказ от мастурбации у мужчин не влияет на концентрацию и не усиливает сексуальное желание.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-25 07:56:44 Исследование: Вкус кофе может меняться в зависимости от кружки, из которой вы его пьёте

Всё дело в восприятии человеческим мозгом этого процесса — например, если пить кофе из любимой кружки, то напиток принесёт вам больше удовольствия.

Также на восприятие вкуса влияет и компания, в которой вы пьёте напиток. Даже различные изображения и мотивирующие надписи на кружках могут помочь лучше начать день.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-24 08:17:19 Эти продукты не стоит употреблять вместе с антибиотиками!

В целом жестких ограничений практически нет.

Антибиотики не стоит запивать молоком и апельсиновым соком. Есть масло, йогурт, сыр, а также пищевые добавки с кальцием тоже не стоит час-полтора до приёма антибиотика и три часа после.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-23 18:03:08 Чем опасно плоскостопие

Повышенная нагрузка на позвоночник, Последствия плоскостопия далеко не безобидные, как может показаться.
Столкнувшись с этой болезнью, человек отмечает ухудшение самочувствия: тяжесть и боли в ногах, он не способен подолгу находиться в стоячем положении, ходить на длительные дистанции. Из-за деформации стопы трудно подобрать удобную и красивую обувь.

Важно понимать, чем опасно плоскостопие, ведь помимо перечисленных выше неудобств, деформации стопы запускают развитие многих болезней: голеностопные, коленные и тазобедренные суставы и существенное ускорение их износа; Сложность коррекции деформации на поздних стадиях; Патологические изменения осанки, включая сколиоз и артроз; Постоянные боли в ногах, нарушающие привычный образ жизни.

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-23 17:27:24 Возможно ли изменить цвет глаз?

Он определяется генами от родителей. Причём раньше считалось, что если у мамы и папы, например, голубые глаза, то у ребёнка никогда не будет карих. Но сейчас известно, что всё немного сложнее, поэтому предсказать цвет глаз будущего малыша получается не всегда.

Как можно изменить цвет глаз навсегда
Существуют операции, которые позволяют изменить цвет глаз навсегда. Для этого перед радужной оболочкой размещают силиконовый имплантат нужного оттенка. Но оказалось, что эта операция чрезвычайно опасна для зрения. Она часто приводит к таким осложнениям, как:
Снижение зрения или слепота
Повышение внутриглазного давления, глаукома
Катаракта
Повреждение роговицы
Воспаление радужки и структур вокруг неё

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-23 16:42:08 Киш с сёмгой и брокколи

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать

2024-02-10 18:17:38 Делаем массаж правильно

@zdorovazbuka - подписаться Открыть/Комментировать