Юсипова - системная медицина!

2023-03-30 20:06:16 Сложности оценки и коррекции нутриентного статуса витамина Д.
Диагностика нутриентного статуса одна из самых сложных нутрициологических задач.
И даже новые методы диагностики по содержанию витаминов и микроэлементов в клеточных мембранах не всегда отражают функциональный статус нутриентов.

Ранее мы обсуждали почему метаболит 25ОН Д не всегда корректно использовать для оценки статуса витамина Д, напомню, что дело в том, что он бывает ложно занижен при сопутствующем воспалении в организме!
Для того чтобы исключить воспаление - проверяйте статус маркеров воспаления - СРБ, СОЭ;

Далее, мы часто наблюдаем картину, что при отсутствии совместного потребления витамина Д и магния статус Д не изменяется!

Почему?
Дело в том, что на преобразование потребляемого витамина Д в его активную форму крайне необходим Магний.

А теперь вопрос - как часто магний бывает снижен у наших пациентов? Почти всегда!

Следующий агент - витамин В2 - его статус крайне важен для нормального метаболизма не только витамина Д, особенно если принимаете экзогенно, но и для других функций - стероидогенез и выработка холестерина.

P.S. Оставляйте вопросы в комментариях к публикации и я отвечу на них в следующих постах! Открыть/Комментировать

2023-03-27 18:13:44 Диагностика сосудистого здоровья на коленке или как я подбирала продукцию для выставки в баку
1. я ориентировалась на то, что много привезти не смогу, но хотелось бы что-то взять наглядное.
2. выбор пал на тестирование NO в режиме реального времени с последующим дополнительным тестированием после загрузки бустерами оксида азота.

Кратко напомню чем же интересен оксид азота - его дефицит в организме повышает сосудистый спазм, часто наблюдается у гипертоников.
Поэтому для активации его выработки необходимы бустеры, и сразу оговорюсь, будьте осторожны с аргинином, особенно если у вас действительно есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, он дает хорошее снижение давления, но синдром отмены может давать резкие скачки давления.

Оксид азота - это газ, основной целью которого является содействие вазодилятации или увеличению кровотока.

NO является одной из самых фундаментальных молекул организма, регулирующих ключевые сигнальные пути и транспорт питательных веществ. NO выделяется эндотелиальными клетками, которые выстилают внутренние стенки кровеносных сосудов, связываясь с гладкими мышечными клетками, они расширяют сосуды. Следовательно, оксид азота расширяет кровеносные сосуды, увеличивая кровоток и кровообращение без повышения артериального давления. Исследования показали, что оксид азота имеет важное значение для общего здоровья, особенно сердечно-сосудистого здоровья, поскольку он поддерживает эффективную и действенную транспортировку крови, кислорода и питательных веществ.

Так вот что мы делали - с бумажными тест полосками компании Berkley мы делали первый тест и показывали наглядно уровень оксида азота в точке ноль.
Затем человек выпивал бустеры NO и возвращался через полтора - два часа за повторным тестом. Это очень наглядно демонстрировало работу бустера.

Как еще можно использовать тест полоски - они нашли применение в спортивной медицине и нутрициологии, очень рекомендую присмотреться тем, кто в этом глубоко.

Кстати о бустерах - мы использовали недавно вышедший в компании Calroy препарат Vascanox, который не содержит аминокислот - лишь базовые витамины и мощный растительный стек, в основе которого экстракт свеклы, черного чеснока, смородины, черники, малины, голубики и др. Небольшое исследование по данному препарату в прикреплении.

Ставьте сердечки и лайки, если интересно узнать о том, что еще особенно понравилось из нашей продукции на выставке.

А в комментах напишите с какой темы лучше начать
1.- например, мы представили наш новый высокодозный органический грибной продукт и
2. липосомальные быстродействующие формы витаминов
3. и наноформы гормонов. Открыть/Комментировать

2023-03-25 23:24:43 Немного шок контента на выходных.

Для вас зашла в рандомную палатку с cbd, thc вариантами и даже мухоморами в обычном торговом центре. Причем товары здесь не только для людей, но и для животных.

Заметили сколько народу в магазине? Правильно, примерно ноль и причина этому видимо доступность.

На системном нутрициологе у нас есть большая лекция по каннабиоидам, но назначаю ли я их часто? Скорее нет, чем да, каннабиоиды лишь один из множества инструментов в работе, о котором нужно иметь представление в современном мире. Открыть/Комментировать

2023-03-23 21:54:15 Юлия,благодарю вас за приезд в Баку, благодарю за знание которые вы мне/нам дали за такое короткое время
Вы нереальная, столько знаний и энергии в одном человеке
Жду с нетерпением начало учебного курса
Ваша книга настолько насыщенна прям с первой страницы. Открыть/Комментировать

2023-03-23 21:54:15 столько приятного в одном сообщении Открыть/Комментировать

2023-03-23 20:23:40 мои инсайты в многолетней работе в индустрии антиэйдж и продлении жизни.

1. когда появляется что-то суперновое и многообещающее, но не сильно логичное с точки зрения базовой биологии, посмотреть еще разок на это же через пару лет;

2. когда ты видишь супер результат на простых интервенциях, проверь данные еще раз;

3. когда ты видишь офигительный новый анализ, который вот прямо сейчас все расскажет и покажет, попроси данные по валидации, а если компания даже не знает такого слова, то действуй как в пункте 1;

4. когда ты видишь элегантную интервенцию в согласии с базовой молекулярной биологией и ясным пониманием по активации и ингибированию путей старения, приличные не ах результаты, при этом понимаешь как посмотреть лонгитюд, то бери этот пирожок в работу, пока он горяченький Открыть/Комментировать

2023-03-22 17:02:59 Метилирование и NAD - в чем опасность быстрой дотации нутриентов в виде капельниц?

Как же важно знать что и с чем можно применять, например чрезмерное увлечение капельницами c NAD может приводить к истощению метильных групп, а значит ко всем последствиям, связанных с этим:
•Нарушение детоксикации
•Нарушение работы ДНК
•Нарушение работы нейротрансмиттеров

Теперь подробнее:
Итак CH3 - называется метильной группой и используются для включения или выключения генов - процесс, известный как эпигенетика.

Метилирование также является функцией детоксикации печени - когда токсичные вещества и гормоны распадаются на водорастворимые молекулы, которые должны быть исключены из организма. 

Нейромедиаторы, которые влияют на нашу нервную систему и настроение, производятся и разрушаются с использованием переноса метильных групп. 

Здоровье сердечно-сосудистых заболеваний, иммунная функция, производство энергии и даже пищеварение требуют метилирования для правильного функционирования.

Доноры метильных групп - это вещества или нутриенты, которые способны отдавать метильную группу другому веществу. 
Это происходит в процессе, известном как цикл метилирования.
 
Фолиевая кислота - одна из самых известных доноров метильных групп. 

Витамин В12 в своей форме метилкобаламин помогает фолиевой кислоте и может быть также донором.
Бетаин  или триметилглицин может входить в цикл метилирования со своими тремя метельными группами. Таким образом по эффективности он выше фолиевой кислоты в дел насыщения метильными группами.

А теперь почему метильные группы нужны при приеме NAD?
NAD ключевое вещество, присутствующее в каждой клетке организма, необходимо для производства энергии клетки и играет важную роль в метаболизме, восстановлении ДНК.

При выведении NAD необходимы доноры метильных групп для его метаболизма! 
Поэтому давая организму больше NAD вы рискуете снизить количество метильных групп и повысить уровень гомоцистеина и других маркеров нарушения метилирования.

Повышение гомоцистеина в исследованиях было связано с нарушением сердечно-сосудистой функции, повышением рисков остеопороза и когнитивной дисфункции.

Поэтому при любой интервенции по повышению NAD не забудьте добавлять больше источников метильных групп для превенции состояний нарушения метилирования.

Источники метильных групп могут быть не только в виде синтезированных нутриентов, но их также можно получать из продуктов питания.

Триметилглицин - шпинат, свлека, печень, желток яйца, киноа, рожь, семена подсолнечника

Кобаламин - морские водоросли, грибы шиитами, печень, устрицы, рыба, яйца, курица, свинина, пищевые дрожжи

Фолиевая кислота - зелень, водоросли, шпинат, артишок, аспарагус, грибы иноки, майтаке, шиитаке, дайкон, печень, индейка, курица, говядина, яйца, бобовые, специи - розмарин, майоран, тмин, лавровый лист, укроп, петрушка. Открыть/Комментировать

2023-03-20 21:44:37 Открыть/Комментировать

2023-03-19 22:09:04 Клото, прядущая нить жизни!

Ученые большие романтики, назвать ген именем греческой богини, прядущей нить жизни, не это ли отражает любовь к искусству и философии? Богиня Клото отвечает за нить жизни всех смертных, она прядет судьбы, возможно и переплетает их и похоже, что количество белка Клото надежно коррелирует с продолжительностью жизни. PMID: 21474560
⠀
Функции белка Клото:
Поддержание обмена кальция
Контроль инсулина и IGF-1
Активирует производство антиоксиданта SOD - супероксиддисмутазы;PMID: 21474560
Находится в почках и головном мозге и поддерживает их функции;
⠀
Уровни белка Клото связаны с продолжительностью жизни в ряде исследований:
6-ти летнее исследование 804 людей старше 65 лет показало, что низкий уровень клото повышает риски возраст зависимых патологий до 78% и выше. PMID: 21474560
⠀
Генетические предпосылки, связанные с более высоким уровнем Клото, увеличивают продолжительность жизни.
И снижают риски образования:
камней в почках,
онкология
сердечно-сосудистые заболевания
По всей видимости и улучшают когнитивные качества;
⠀
Клото и здоровье мозга:
Исследовали пожилых людей, у которых генетически был повышен Клото, в сравнении с группой с нормальным уровнем Клото.
У носителей варианта Клото объем мозга префронтальной коры был увеличен. У них была более развита рабочая память и скорость обработки информации PMID: 25815349
⠀
Исследования на животных показывают, что инъекции белка Клото мышам улучшают когнитивные функции. PMID: 28793260
⠀
Бета-клетки поджелудочной железы производят Клото. При диабете типа 1 и типа 2 уровень Клото снижается.
У пациентов с диабетом 2 типа низкий уровень Клото может также быть биомаркером раннего заболевания почек.
⠀
У мышей с диабетом предварительное лечение инъекциями клото показало защиту от диабетической кардиомиопатии. Он снижает окислительный стресс, вызванный высоким уровнем глюкозы в крови.
⠀
Активация Клото натуральным способом:
Грибы кордицепс: несколько исследований показывают, что кордицепс может повышать уровень клото. PMID: 19411745
Экстракт кордицепса тестировали на клетках почек. Кордицепс увеличивал экспрессию клото.
⠀
Физическая активность увеличивает клото: исследование, проведенное с участием людей среднего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни, показало, что умеренная или высокая интенсивность плюс электромиостимуляция повышают уровень клото в плазме. Разницы между видами упражнений не было. PMID: 31164040
⠀
Уменьшите потребление алкоголя: увеличение уровня потребления алкоголя коррелирует с более низким уровнем Клото у людей среднего возраста.
⠀
GABA: значительно увеличивала уровни Клото у мышей с диабетом 1 типа. Исследование клеток человека показало аналогичное увеличение уровня Клото, но никаких реальных испытаний на людях не проводилось.
⠀
Кальцитриол (активная форма витамина Д) плюс ресвератрол: в исследовании с использованием модели индуцированного старения на животных кальцитриол плюс ресвератрол повышали уровни Клото в сыворотке. PMID: 30484255
⠀
Мелатонин опосредованно влиял на улучшение памяти у животных со сниженным уровнем белка Клото PMID: 25550330
⠀
Лекарства и клото:
Гормон роста: очень небольшое исследование (16 участников) показало, что инъекции гормона роста в течение 7 дней увеличивают концентрацию клото. Это было верно как для здоровых участников, так и для пациентов с легким хроническим заболеванием почек. PMID: 30442108
⠀
Статины и блокаторы ангиотензина II: флувастатин и валсартана увеличили Клото на 70% за 30-дневный период лечения. Увеличенный Клото вернулся к исходному уровню через пять месяцев после прекращения лечения.PMID: 31013989 Открыть/Комментировать

2023-03-12 17:07:22 Совсем забыла рассказать вам о том, что сейчас проходит интерактивный бесплатный мастер класс в нашем инстаграмм аккаунте по преимуществам мониторинга глюкозы.

https://www.instagram.com/dr.yusipova_assistant/
Там вы сможете не только следить за тем, как мы проводим бесчеловечные эксперименты по поеданию круассанов и хурмы в прямом эфире, но и как влияет сон, а также выбор еды на ваш метаболизм.

Следует отметить, что возраст и личные генетические особенности, ровно как и дефициты и состояние ЖКТ сильно влияют на колебания глюкозы в крови. И поэтому вполне естественно видеть различные колебания глюкозы на одинаковые продукты у разных людей.

А если вы захотите проверить на себе влияние различных компонентов пищи, физической нагрузки и образа жизни на ваш метаболизм - то персонализация с помощью мониторинга глюкозы - ваш вариант.

Предзапись на наш проект по мониторингу - НУТРИКЕМП по этой ссылке.

https://forms.gle/J4GkBTW9XvLxkguR8 Открыть/Комментировать