Юсипова - системная медицина!

2022-06-06 20:15:53 Открыть/Комментировать

2022-06-06 20:15:52 в эти выходные прошла ежегодная конференция Института Функциональной Медицины, некоторыми слайдами интересными делюсь с вами ) Открыть/Комментировать

2022-06-04 19:29:52 Наш журнальный клуб снова в продаже. ссылка

В журнальном клубе мы говорим о
питании, долголетии, новостях из области функциональной медицины, персонализированном питании Открыть/Комментировать

2022-05-30 22:45:38 в догонку Открыть/Комментировать

2022-05-30 21:59:50 Кофе - пить или не пить? и если пить, то какой, как заваривать? а с молоком можно? сегодня об всем в картинках!

@yusipovacom Открыть/Комментировать

2022-05-25 14:47:18 Может ли диета перепрограммировать вашу ДНК? спрашивает Bloomberg в своем майском прогнозе.

«Нутригеномика» — это четкая визуализация так называемого прецизионного питания, и многие сейчас запрыгивают на подножку этой идеи.

Растущая область «нутригеномики» утверждает, что пища, которую мы едим, может изменить нашу генетику, включая или выключая определенные гены в нашу пользу. Диетологи, ученые и компании, занимающиеся вопросами образа жизни, подхватили эту идею.

В этом выпуске прогноза Bloomberg мы беседуем с приверженцами этой новой тенденции в области здоровья и хорошего самочувствия и исследуем научные данные, которые могут ее поддерживать, а также маркетинг.

P.S. Тихо, очень тихо скажу, что модуль по нутригеномике есть в нашем системном нутрициологе ;) Открыть/Комментировать

2022-05-25 01:26:33 www.yusipova.com pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-05-24 18:48:40 Хотите клинический случай, который поможет понять, что низкий кортизол не всегда означает его низкую выработку?

Итак, что мы видим на этих картинках:
даже при низком суммарном свободном кортизоле за сутки мы не можем судить о том, что его мало вырабатывается.

При таких цифрах рука конечно тянется к назначению адаптогенов. НО если посмотреть на то, что происходит с кортизолом дальше, мы видим, что он довольно хорошо метаболизируется и его метаболиты зашкаливают, что подтверждает нашу мысль, что кортизол прилично вырабатывается изначально и дополнительная его стимуляция не приведет к терапевтическому ответу, а лишь повысит количество метаболитов.

При комплексном анализе у нас есть возможность отдельно отследить уровень кортизола в слюне и метаболиты в моче, у данного пациента мы видим CAR (cortisol awakening response - утренний всплеск кортизола, который показывает активность симпатики парасимпатики) недостаточным, что может говорить о дефекте работы оси ГГН, то есть поддержка оси ГГН здесь также необходима. Открыть/Комментировать

2022-05-23 20:23:50 Приведу несколько комментариев по данному графику:
1. здесь вы видите количество ловастатина в некоторых брендах, в частности один бренд, так любимый в рф, также провалил испытания;
2. зелёным показано количество токсина цитринина, в некоторых брендах он зашкаливает.
3. к сожалению линейка исследованных препаратов довольно узкая, но из широко доступных не профи брендов могу рекомендовать jarrow, поскольку он показал эффективность с нашими пациентами.
4. Особую актуальность приобретают профи бренды, где используются стандартизированные подходы к подбору ингредиентов, но как обычно - доверяй, но проверяй! Открыть/Комментировать

2022-05-23 20:19:42 Пришел анализ и снова #холестерин ползет вверх, что делать?
Пить #статины не хочется, столько побочек, сажусь на диету, начинаю новую жизнь - таково стандартное размышление большинства пациентов с дисбалансом липидов.

Тут мы можем помочь в решении вопроса, дело в том, что красный дрожжевой рис может быть хорошей альтернативой для грамотного снижения липидов с низкими рисками побочных эффектов. Однако есть сложности, об этом сегодняшний пост.

Красный рис, пошедший ферментацию (КДР) используется на востоке в пищу и в традиционной китайской медицине.

В КДР содержатся монаколины, которые ингибируют выработку холестерина тем же самым путем, что и статины.

В КДР есть монаколин-К, также известный как ловастатин, который имеет фарм аналог - мевакор, ловакор, кардиостатин и другие.

В исследованиях красный дрожжевой рис в стандартизированной форме показал себя достаточно хорошо, он снижал общий холестерин, ЛПНП и триглицериды.

Какие преимущества употребления красного дрожжевого риса по сравнению со статинами:
Общее количество ловастатина в препаратах КДР  составляет менее половины ловастатина из стандартных доз фармация препаратов;

Так в клинических исследованиях суточное количество ловастатина из КДР колебалось от 5 до 18 мг. 
Стандартная доза ловастатина обычно составляет от 20 до 40 мг. 

Причины, почему даже в низкой дозе КДР работает - он содержит множество соединений, в том числе другие монаколины, которые могут способствовать снижению уровня холестерина.

КДР доказанно и эффективно снижает холестерин PMID: 29493648

Его эффективность пропорциональна концентрации монаколина К в экстракте, которая может достигать 10 мг на суточную дозу.

Ежедневный прием монаколина К может снизить уровень холестерина ЛПНП в плазме на 15-25% в течение 6-8 недель.

Снижение уровня холестерина ЛПНП связано с пропорциональным снижением общего холестерина, АПОВ, учСРБ и матриксных металлопротеиназ.

https://t.me/yusipovacom/804 Открыть/Комментировать