Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
26.77K
Описание канала:
Расскажем как достичь душевного спокойствия с помощью Йоги
Вопросы рекламы: @Romanova_rek
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал yoga_happy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
0
Последние сообщения 44
2022-12-31 21:27:14
19.8K views18:27
2022-12-30 23:01:15
2.5K views20:01
2022-12-29 21:18:40
9.4K views18:18
2022-12-28 22:00:59
10.6K views19:00
2022-12-27 22:08:12
16.0K views19:08
2022-12-26 21:42:34
Крийя. Этому малотравматичному виду свойственны мягкие нагрузки, поэтому занятия выполняются в качестве разминки или дыхательной тренировки. Асаны и пранаямы чередуются мудрами (специальными позами, при которых в теле усиливаются и лучше ощущаются энергетические потоки).
10.8K views18:42
2022-12-25 22:54:15
Айенгар. Еще одно статичное популярное направление для начинающих, включающее множество асан, которые выполняются монотонно и кропотливо. Для отстройки поз может использоваться вспомогательный инвентарь (блоки, стулья или ремни).
Считается, что долго задерживаться в каждой позе полезно для:
• приобретения равновесия;
• улучшения координации;
• возможности сосредоточиться
2.4K views19:54
2022-12-24 17:49:49
Древняя практика сложна и многогранна, она предполагает серьезную работу над собой. Йогой занимаются вне зависимости от возраста, пола или профессии, кто-то хочет укрепить свой организм и развить выносливость, а кто-то ищет духовного просветления.
Нужно знать, что йогические учения – это не просто гимнастика и верное выполнение асан, а полноценная философия, которая позволит достичь гармонии в здоровье и эмоциях. Ученые уверяют, что польза йоги бесспорна и что занятия несут нашему организму множество благоприятных моментов.
836 views14:49
2022-12-23 20:10:27
8.1K views17:10
2022-12-22 14:38:24
Йога популярна среди тех, кто не только следит за здоровьем тела, но и стремиться к внутренней гармонии. Эта древняя практика основана на сочетании физического и духовного развития. Все, кто занимаются йогой регулярно, отмечают, что тело становится сильным и гибким, разум успокаивается, мысли приходят в порядок. Улучшение самочувствия, ощущение покоя, позитивный настрой — это лишь малая часть положительных результатов, которые дают занятия йогой.
4.5K views11:38
Й
