Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Фитнес, диеты, похудение

Логотип телеграм канала @womsport — Фитнес, диеты, похудение Ф
Логотип телеграм канала @womsport — Фитнес, диеты, похудение
Адрес канала: @womsport
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 7.50K
Описание канала:

Человек не может жить в теле,которое душе его не соответствует.
Покупка рекламы @arni_men
Прайс @price_arni

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал womsport и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2022-06-19 08:02:14
7-минутная табата. Жиросжигающая тренировка.
Выполняй каждое упражнение в течение 30 сек с помощью таймера. Между упражнениями делай 10 сек перерыв. Если не хватит нагрузки, повтори ещё 2-3 раза.
200 views05:02
Открыть/Комментировать
2022-06-18 20:08:56 Лето пришло, крипта летит в тар-та-ра-ры, а команда @CraftRU продолжает собирать для Вас отличные каналы:

• @CarHeritage — Ton NFT Car.

@oguzok — Хитрости жизни — лайфхаки каждый день.

@astrolor — Ежедневный гороскоп для всех знаков зодиака.

@russku — Русская Кухня. Для тех, кто любит вкусно покушать)

@women_humor — Лучший юмор всегда на каблуках!

@interiers — Хочешь удачный дизайн и бюджетный ремонт? Прокачай себя с нами. У нас коллекция лучших идей!

@horoscope1001 — Ежедневный гороскоп для всех знаков зодиака.

@womensali — Самое интересное на Aliexpress для прекрасной половины.

@coolautomaton — Самый полезный автомобильный канал Телеграм!

@goroscopscorpiona — Гороскоп Скорпиона на каждый день.

@covetnik — Ваш Советник Лайфхаки и советы на все случаи жизни.

@eshgif — Самые вкусные Gif рецепты.

@vyaz_deti — Вязание для начинающих. Уроки и мастер классы.

@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.

@gifokot — Все котики с нами.

@womsport — Фитнес, диеты, похудение.

@udivali — Удивительный AliExpress.

@makiyag — Макияж это каждый день море полезных советов и хитростей для девушек ! Научись выглядеть на все 100% .

@stroymaniya — Всё о стройке и ремонте.

@u_fakti — Только самое лучшее и интересное со всего мира.
390 views17:08
Открыть/Комментировать
2022-06-18 07:59:52
Прокачиваем мышцы рук, пресса, спины
Делаем:
30-60 сек. упражнение
3-4 подхода
475 views04:59
Открыть/Комментировать
2022-06-17 15:14:54
Качаем пресс стоя
Каждое упражнение выполняем 15-20 раз.
Всего делаем 3-4 круга
596 views12:14
Открыть/Комментировать
2022-06-17 13:15:02
Хочешь научиться шить одежду?
Наш канал - то что тебе нужно!

Научим с нуля шить стильную одежду используя только лишь швейную машинку!
Переходи по ссылке, чтобы узнать подробнее
610 views10:15
Открыть/Комментировать
2022-06-17 07:59:53
Интенсивная тренировка ног с минимальным оборудованием!
128 views04:59
Открыть/Комментировать
2022-06-16 16:21:54
Здоровая спинка за 4 минуты в день
Каждое упражнение делаем в течении минуты.
388 views13:21
Открыть/Комментировать
2022-06-16 13:59:54
Интересные упражнения, которые проработают проблемные зоны
Выполняем каждое упражнение 12-15 раз, 3-4 круга
411 views10:59
Открыть/Комментировать
2022-06-16 12:56:38
Что получится, если собрать вместе мастера спорта по рукопашному бою, профессора столичного вуза, нутрициолога, хореографа, педиатра, преподавателей университетов 2 столиц?

Получится «Институт физкультуры и спортивных технологий», в котором мои друзья обучают онлайн тренеров, нутрициологов, консультантов.




Сейчас ребята создали телеграмм-канал https://t.me/sportstechnologies, где будут делиться с вами тренировками, советами по питанию и будут развенчивать мифы о спорте и диетах.




А сегодня, 16.06 в 19:00, ребята проведут для вас интервью с нутрициологом «Есть и не толстеть - миф или реальность?». Ссылка на трансляцию будет размещена в канале https://t.me/sportstechnologies
423 views09:56
Открыть/Комментировать
2022-06-16 07:59:55
Тренировка сожги жир за 20 минут
Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 сек, отдых между ними 10-20 сек.⁣
Таких делаем 3-5 кругов, на сколько хватит сил
Между кругами отдых 1 минут
492 views04:59
Открыть/Комментировать