Женские заметки

2022-06-24 09:18:00 6 лучших динамических планок Открыть/Комментировать

2022-06-24 09:14:00 Патчи - это спасители!
Всегда помогают освежить лицо после плохого сна Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:16:54 Маски для кожи лица с отличным подтягивающим эффектом!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1ч.л. крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1ч.л. меда и 1ст.л. белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем один яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1ч.л. детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла. Открыть/Комментировать

2022-06-23 15:11:41 Самое подробное описание кистей для туши Открыть/Комментировать

2022-06-21 20:00:18 Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

Ленивое шитье - Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.

Рецепты | Лайфхаки - вкуснейшие рецепты и удивительные лайфхаки, о которых вы могли не знать!

Пожелания- Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! Отправь любимому человеку или родным.

Жгучие приколы - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными. Подписывайтесь!

Цитаты Мотивация и Афоризмы - Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами. Подписывайтесь на канал!

Поздравления - Поздравительные майские открытки! Море красивых пожеланий на все случаи жизни!
Подписывайтесь и удивите родных!

Стильное вязание - вдохновение, описания, мастер-классы.

Дошколята - канал в помощь педагогам и родителям о всестороннем развитии дошколят.

ЛОГОПЕД
Пособия для проведения занятий, полезные советы родителям, игры на развитие :
речи
памяти
внимания
мышления
восприятия
воображения
и мелкой моторики.

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ своими руками это канал для родителей и педагогов, которые найдут в нем:
развивающие игры и игрушки, которые могут сделать взрослые своими руками для детей;
пособия, конспекты, сценарии для проведения занятий детьми дошкольного возраста.

Хитрости Хозяйки - Хитрости Хозяйки. Вкусные рецепты, полезные советы!

Ми-ми-милые животные - Милые животные. Фото и видео милых, забавных, смешных животных. Подарите себе отличное настроение!

Леонтьева Наталия - оздоровление омоложение организма - канал, который необходимо иметь всем после 30-ти. Практические советы по здоровью и красоте от нутрицциолога эксперта ЗОЖ тесты здоровья и многое другое

Женский юмор - Лучший юмор всегда на каблуках.

Развивай-ка - доступно, занятия с детьми математикой.

Мой ребёнок - Каждый день полезная информация о воспитании и развитии детей! Подпишитесь, чтобы не потерять.

МИСТИКА - Если вы верите в существование сверхъестественных сил, с которыми таинственным образом связан и способен общаться человек, то вам СЮДА

Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи.

GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия. Открыть/Комментировать

2022-06-21 18:40:56 8 СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНАМ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Внезапная потеря веса
Причин много: от постоянного стресса до сахарного диабета и рака

Хроническая усталость
Это состояние может быть вызвано проблемами со щитовидной железой, сердечными заболеваниями или дефицитом витамина D

Изменения в груди
в случае изменений (цвета, формы, уплотнений и др) необходимо обратиться к маммологу

Затруднение дыхания и головокружение при легких нагрузках
это могут быть симптомы астмы или сердечных заболеваний

Учащенное сердцебиение
если это происходит регулярно и без влияния внешних факторов

Изменения родинок
Если у вас появилась родинка или старая изменила свою текстуру, форму или цвет, обратитесь к врачу

Вздутие живота
без переедания может быть причиной проблем с яичниками. Если еще вы начали наедаться раньше чем обычно, чаще ходите в туалет или чувствуете боль в области таза, обратитесь к врачу

Внезапное изменение зрения
При ухудшении обратитесь к врачу, также может быть признаком инсульта Открыть/Комментировать

2022-06-21 16:30:59 Семена для здоровья Открыть/Комментировать

2022-06-21 11:35:11 Чистка языка по утрам — залог здоровья

Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.

Почему нужно чистить язык?

Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости. Открыть/Комментировать

2022-06-20 19:23:50 Факты о здоровом сне

Переизбыток сна вреден для здоровья. Регулярный недосып подвергает человека риску серьезных заболеваний, включая ожирение, болезнь сердца и диабет, в целом сокращает продолжительность жизни. Но и перебор не проходит безвредно.

Постоянный пересып сам по себе приводит к сбоям в работе суточных ритмов тела. Из-за этого повышаются риски болезней, связанных с обменом веществ.

Важно спать в комфортных условиях. Шум в ночное время может вызвать повышенную выработку гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, а также вызвать учащение пульса и повышение артериального давления.

Утром может быть снижена чувствительность к инсулину — организм не может эффективно использовать глюкозу из еды для получения энергии.

Вечером не вредно заниматься спортом. Упражнения легкой или средней интенсивности за те же четыре часа до засыпания не нарушают сон у здоровых людей. Открыть/Комментировать

2022-06-20 15:11:16 Как косметологам увеличить средний чек за свои услуги за счет коррекции питания и решения проблем клиента со здоровьем и внешностью?   

Освой универсальные инструменты - протоколы питания, с помощью которых ты сможешь прописать клиенту схему лечебного питания для избавления от акне, воспалений на теле и ряда заболеваний

Приглашаем тебя на 3-дневный онлайн-марафон «Как вылечить целый ряд заболеваний с помощью протоколов питания».

Подробнее >> https://bit.ly/3zNVLQx  

 Ты научишься прописывать схему лечебного питания, чтобы помочь клиентам избавиться от таких распространенных проблем со здоровьем, как: 

- избыточный лишний вес
- проблемы с щитовидной железой
- гипертония
- акне, воспаления на теле
- и многие другие

Регистрируйся сейчас: https://bit.ly/3zNVLQx  Открыть/Комментировать