Женский доктор

2021-02-19 14:11:01 Просто добавьте немного чеснока в цветочный горшок.
Эффект потрясающий!

Делается для того, чтобы..
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-02-19 09:05:48 6 продуктов, которые помогают бороться с потерей памяти!

Жирная рыба
Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти.
Кофе
Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию.
Орехи
Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга. 
Темный шоколад
Темный шоколад и какао-порошок богаты антиоксидантами, кофеином и флавоноидами. Флавоноиды – это группа растительных соединений, которые собираются в областях мозга, связанных с обучением и памятью.
Яйца
Яйца обеспечивают организм и мозг хорошим источником витаминов B6 и B12, а также фолиевой кислоты и холина.
Зеленый чай
Как и кофе, кофеин в зеленом чае повышает бдительность, производительность, память и концентрацию. Открыть/Комментировать

2021-02-18 20:26:27 Типы кожи лица
Порой бывает так, что человек покупает косметику, но не добивается от нее нужных результатов, поскольку не обращает внимания на назначения, написанные на упаковке. А ведь косметические продукты нужно подбирать с учетом своего типа кожи лица. Ведь именно от него зависит набор компонентов, которые помогают сохранить природную красоту и избавиться от недостатков. А знаете ли вы, какой у вас тип кожи? Наверняка большинство ответят на этот вопрос: да! Однако на практике многие из нас ошибаются, потому что не знают особенности всех типов кожи.
Существует 4 типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Некоторые люди с утверждают, что у них проблемный тип, но в действительности это не совсем верное определение. Кожа любого типа может быть проблемной при неправильном уходе или сбоях в оргинизме. Открыть/Комментировать

2021-02-18 19:20:57 Как не набирать лишний вес?

Правильное питание — поможет питаться вкусно и при этом не набирать вес, достаточно лишь следить за калорийностью пищи.

Подпишись и получай лучшие блюда здорового питания Открыть/Комментировать

2021-02-18 14:15:45 Самые опасные диеты.

Модные диеты стали популярными с прошлого века. На протяжении многих лет женщины пробовали самые причудливые и опасные диеты, которые приносят лишь временные результаты, нанося серьезный вред здоровью.

1. ХГЧ диета - диета с хориогонадотропным гормоном
ХГЧ диета была популярна в 1950-х годах - 500 калорий в день и ежедневные инъекции гормона хориогонадотропина (ХГЧ). Не было никаких доказательств того, что этот гормон помогает в потере веса, а вот проблемы со здоровьем не заставляли себя ждать.

2. Очищающая диета: это жидкая диета, состоящая из лимонада, кленового сиропа и кайенского перца. Вы лишаете свое тело жизненно важных питательных веществ и твердой пищи.

3. Ленточный червь.
В каком отчаянии должна быть женщина, чтобы попробовать эту диету. Это одна из самых опасных диет для вашего тела - в желудке растет ленточный червь. Червь поглощает не только пищу, которую вы едите, но и питательные вещества. Такая диета сейчас запрещена.

Не пытайтесь сбросить вес за счет здоровья. Открыть/Комментировать

2021-02-18 09:06:15 5 упражнений против целлюлита.
5 упражнений против целлюлита на бедрах и ногах.
Есть несколько устрашающих словечек, которые более отвратительны, чем целюлит. Его часто описывают как «творожистое» появление жира на бедрах и ягодицах (может также появляться в верхней части тела) и называют апельсиновой коркой. 
Хотя это довольно распространенное (и безвредное) кожное проявление у подростков и взрослых женщин, целлюлит может заставить вас чувствовать себя неуверенно при обнажении ног. Хотя нет никаких движений, которые могли бы волшебным образом вылечить целлюлит, есть эффективные упражнения для нижней части тела, которые могут укрепить мышцы под ним, придать тонус и сгладить его внешний вид.
Приседания с подъемом на носки.
Постукивание пальцами ног.
Подъемы на ступени(step up)
Круговые движения ногами.
Упражнение «раскладушка» Открыть/Комментировать

2021-02-17 21:15:53 Женщины хуже переносят черепно-мозговые травмы.

Получить травму головы рискуют все, но женщины переносят тяжелее. По сравнению с мужчинами у девушек могут быть более выраженные симптомы травмы в результате падения или удара.

Голову, конечно, надо беречь всем, независимо от пола. Но для девушек шлем для катания на скейте, велосипеде, роликах, лошадях и горных лыжах – необходим. Открыть/Комментировать

2021-02-17 20:01:10 НЕ ПЕЙ ВОДУ В ЭТИХ СИТУАЦИЯХ!
Важно особенно женщинам!
Вот 6 случаев, когда воду категорически нельзя пить:
1. Во время приема п..
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-02-17 19:07:24 5 серьезных признаков плохого кровообращения!
Иногда мы забываем признать, что наше тело разумно само по себе, что оно даже попытается сказать нам, когда нужно изменить свой образ жизни. Оно дает нам подсказки через то, как мы себя чувствуем, когда просыпаемся утром, или через отдельные симптомы, которые начинают нас тревожить.
У вас покалывание и онемение.
Судороги в мышцах и суставах.
У вас изменился цвет кожи.
Холодные руки и ноги.
Потеря памяти и трудности с концентрацией внимания.
Эти предупреждающие знаки часто проявляются до более серьезной реакции. В случае плохого кровообращения это состояние обычно означает, что в организме действуют более серьезные проблемы со здоровьем. 
Наиболее частые проблемы включают ожирение, диабет, сердечные заболевания и проблемы с сосудами. Поскольку кровеносная система отвечает за перенос крови, кислорода и питательных веществ по вашему телу, для вашего общего благополучия рекомендуется следить за признаками нарушения кровотока, чтобы избежать осложнений в будущем. Открыть/Комментировать

2021-02-17 14:16:01 Необычные причины выпадения волос, и что с этим делать.
Все, что вы делаете каждый день, влияет на здоровье ваших волос, независимо от того, признаете вы это или нет. Вы можете предотвратить ненужное выпадение волос, помня о том, какие привычки полезны для ваших локонов, а какие могут нанести вред.

Вам не хватает необходимых витаминов
Вы слишком туго зачесываете волосы назад
Вы начали принимать новое лекарство
Вы очень напряжены
Вы дергаете себя за волосы Открыть/Комментировать