ПП РЕЦЕПТЫ

2022-12-22 13:21:00 Самая простая и вкусная пицца на сковороде

Ингредиенты:
Картофель 2 ср клубня
Репчатый лук(половинка)
Яйцо 1 шт
Мука 1 ст ложка
Соль щепотка
Сыр ( моцарела)100г

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Подпишись на наш второй канал Открыть/Комментировать

2022-12-22 09:03:01 Салат из красной капусты

Ингредиенты:
Красная капуста - 1
небольшой кочан
Кукуруза - 200 гр
Маринованные огурцы - 5 шт
Укроп - 1 небольшой пучок
Сметана - 3 ст ложки
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец - по вкусу
Подс масло - для жарки

Приготовление на видео

Приятного аппетита

АКЦИЯ Меню+3 сборника 599 руб. Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-21 19:00:12 Ужин на Раз! Два! Три! Да ещё и так вкусно

Ингредиенты:
Филе курицы
Ананасы консервированные
Помидоры
Лук репчатый
Сыр
Соль, перец, паприка, хмели-сунели, сушёный чеснок
Панировочные сухари
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-21 14:03:00 ПП-ХАЧАПУРИ

193 ккал на 100г бжу 15.5/10.2/9.5

Ингредиенты:
Творог 5% – 220 гр.
Мука рисовая – 50 гр.
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Сыр (у меня сулугуни) – 100 гр.
Масло оливковое – 0,5 ч.л.
Соль по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-21 11:02:00 Салатик на скорую руку, овощной, полезный и очень вкусный

Ингредиенты:
Пекинская капуста-половина
Сырая морковь-1шт
Сырая свекла-1шт
Сок половины лимона
Кинза-пол пучка
Сметана
Соль/перец

Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-21 09:00:11 Знаете, как сделать пп-блинчики из зелёной гречки? А как приготовить банановые маффины?

Это и еще кучу интересного вы найдете в экоблоге Greentest.

У нас:

Рецепты здоровых блюд для взрослых и детей
Подбор питания для спортивных и активных людей
Эко-лайфстайл

С нами вы не просто получите уйму идей и вдохновения, но и сделаете образ жизни более активным, здоровым, экологичным. Загляните и подпишитесь: https://t.me/greentest_eco Открыть/Комментировать

2022-12-20 20:00:38 Рецепт сочной курочки

Ингредиенты:
Куриные ножки 5 шт.
Соевый соус 3 ст.л
Сметана 3 ст.л
Паприка, перец и сушёный чеснок - по вкусу

Смешать все вместе, оставить на пол часа и переходим к овощам:
Картошка 5-6 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Помидор 2 шт.
Лук 1 шт.
Специи по вкусу
Сметана 3 ст.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-20 18:00:24 Как похудеть, изменив всего один ингредиент в своём завтраке?

У каждого из нас есть одна привычка, которую можно повернуть в свою пользу. Эта привычка — пить чай! БОльшая часть людей привыкла пить чай за завтраком, даже если ничем не завтракают Но от обычного чая мы не получаем ничего полезного, разве что просто тёплую жидкость в желудок.

А что будет, если изменить просто чай на Амазонский чай «Жидкий каштан МАТЕ»?

в организме запустится процесс сжигания жиров и перевода их в чистую энергию
улучшится пищеварение и работа артериальной системы
восполнится недостаток витаминов
ускорится обмен веществ
аппетит станет меньше

И все это БЕЗ слабительного эффекта
Думаете его нужно как-то по особенному заваривать? НЕТ, просто залить фильтр-пакетик кипятком на 3 минуты и пить, как обычный чай. Чай, который помогает Вам худеть и заряжаться энергией

Заказать его можно на Озон и Вайлдберис со скидкой по ссылкам:

WB
OZON Открыть/Комментировать

2022-12-20 13:07:00 Такие баклажаны, никого не оставят равнодушными!

Ингредиенты:
Баклажаны 4 шт (средние)
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Петрушка
Чеснок 2-3 зубчика
Соль

Маринад
Уксус 9% 2 ст.л
Вода 2 ст.л
Сахар 2 ст.л
Соль 0,5 ч.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-20 09:04:00 Салатик для худеющих

Ингредиенты:
Яйца - 2шт
Огурец - 2шт
Курица (отварная) - 150г
Болгарский перец - 1шт
Кукуруза - 100г
Соль по вкусу

Заправка:
Греческий йогурт или сметана - 3ст.л
Горчица - 1ч.л
Сухой чеснок - 1/3ч.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита Открыть/Комментировать