Верный Психолог

2023-03-13 20:00:11 Избегайте сравнений

Каждый из вас - уникальная личность со своим индивидуальным набором качеств, достоинств и недостатков.

Помните, что всегда найдутся те, кто достиг больших результатов, чем вы. В этом случае стоит брать с них пример, а не заниматься самобичеванием. А еще лучше - сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, и отслеживайте свой рост. Открыть/Комментировать

2023-03-13 17:00:12 Прекратите переживать - всегда есть вероятность, что ничего плохого не произойдет

Если бы каждый из нас переживал о теоретически возможных неприятностях, мы бы вообще никогда не выходили из своих домов. Чтобы помочь себе справиться с переживаниями и беспокойством, можно составить подробный список жалоб и причин, вызывающих такое состояние.

Затем спокойно изучить все пункты и проанализировать их. Как правило, эти опасения являются абсолютно беспочвенными и на практике не имеют подтверждения. Открыть/Комментировать

2023-03-13 14:00:26 Деньги - это не средство, а сопутствующий атрибут на пути к цели .

Не беспокойтесь о них, они придут к вам сами.

Не думайте о деньгах - думайте только о том, что хотите получить. Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят на пути к цели. Открыть/Комментировать

2023-03-13 11:00:09 Работа не закрывает душевную пустоту

Вопреки всем советам, работа не сможет уберечь вас от боли. Да, вы можете отвлечься, но стоит вам закончить рабочий день, как плохие мысли снова накроют вас с головой.

Дайте себе пережить это состояние. Потому что, скорее всего, через полгода или год, это уже не будет так важно для вас.

Мы склонны забывать все плохое. Открыть/Комментировать

2023-03-12 20:00:11 Вы никогда не донесете мысль интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно

Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею.

Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал. Открыть/Комментировать

2023-03-12 17:00:09 Ненужные эмоции

Знаешь, Стивен Кинг однажды сказал, злость - самая ненужная из эмоций. Я с ним солидарна в этой мысли.

Когда ты злишься, теряется возможность адекватно анализировать ситуацию, блокируется нормальная работа мозга. Если обратить внимание, успешные люди всегда максимально спокойны, многие практикуют медитацию.

Твоя продуктивность и успех напрямую зависят от того, как хорошо ты контролируешь свои эмоции. Открыть/Комментировать

2023-03-12 14:00:17 Не заглушайте стресс алкоголем!

Алкоголь - не панацея, потому что вслед за противотревожным действием наступает вторичная тревога, когда эффект спиртного уже ослаб, а состояние тревоги ощущается остро.

Так люди и попадают в ловушку: пытаясь снять тревожность с помощью спиртного, они ее, наоборот, повышают. Открыть/Комментировать

2023-03-12 13:00:10 Почему важно правильно относиться к себе

Мотивация на результат напрямую связана с осознанием своих достижений, чтобы добиться успеха, нужно перестать видеть лишь свои слабые стороны и обратить пристальное внимание на сильные. Открыть/Комментировать

2023-03-11 20:00:13 Можно ли простить предательство?!

Простить можно ошибку. Но предательство - это не ошибка никогда. Ошибочно можно хлеб не тот купить, выйти не на той станции метро. Но переспать по ошибке не с тем человеком нельзя!

Измена - это всегда выбор. Выбор не вас. За выбор не извиняются. За выбор несут ответственность. Да и зачем вам человек, который выбирает не вас?! Открыть/Комментировать

2023-03-11 17:00:10 Запомните: тишина и счастье - лучшие друзья

Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах, ведь тех, кто злорадствует, обычно значительно больше, чем тех, кто сочувствует.

Но еще реже стоит рассказывать о своем счастье, потому что количество завистников всегда будет преобладать над количеством тех, кто готов искренне за тебя порадоваться.

А значит, пусть лучшим другом счастья будет тишина... Открыть/Комментировать