Васильев учит говорить

2022-10-07 15:13:45 #реклама

Друзья! Начался октябрь.

Каждый месяц 4-5 человек приходят заниматься у меня персонально.

Обычные запросы такие:

человек из интеллектуально-креативной среды (IT, data science, финансы, архитектура, инженерные дисциплины, реклама, маркетинг), который хочет эффективнее презентовать (коллегам, заказчикам) и улучшить навыки деловой коммуникации

руководитель, собственник бизнеса, корпоративный функционер, который стремится улучшить свои ораторские навыки

помогающие специалисты и преподаватели (психологи, коучи) — у них тоже бывает страх выступлений

человек, готовящий важное выступление (презентацию), лекцию или вебинар — я помогая готовить презентацию (сторителлинг на слайдах) и отрепетировать выступление

все, кто сталкивается с проблемой страха выступлений


Нашли себя здесь?

Мы проводим вводную консультацию, в ходее нее договариваемся о курсе с конкретными целями и сроками (5-8 занятий) или о графике срочной подготовки выступления.

Заходите на сайт по ссылке, изучайте и оставляйте заявки.

https://www.vasilyev-training.ru Открыть/Комментировать

2022-10-07 09:55:57 Актерский факультет, первая неделя обучения. Мастер предлагает упражнение: выйди на сцену, представив ясно в воображении какое-то место. Реальное, вымышленное. Подумай,вспомни, как ты вошел бы в это место — вот так и войди. И просто помолчи, осмотрись. Ничего не играй специально. Почувствуй то, что придет.

Я выходил, представляя себе площадь со старинным собором в Братиславе — может, вы ее знаете? Получалось плохо, я слишком волновался. «Да, было у вас что-то», похвалил учитель. Добрый )

Но вот другой ученик вышел и все замерли. С ним явно что-то происходило. Он был расстроен, неспокоен. Его что-то стискивало, теснило, пугало в том большом и спокойном зале, в котором мы работали над этюдами. Он ничего не изображал для нас. Просто с ним происходило именно это и мы это видели.

— Комната Раскольникова?
— Да.

Сконцентрировав фантазию, восприятие, вышедший на сцену человек изменил всю картину чувств, которые испытывал. Она проявилась как реальные биохимическими процессами в его мозге и теле (которые мы называем «чувствами»), как движения, как смена объектов внимание. Через бессознательное восприятие его картина чувств передалась и нам, зрители видели то, что видит он и воспринимали реальность его восприятием.

Такова сила человеческого воображения и концентрации внимания.

Понимаете ли вы, дорогой читатель, что и вы можете учиться концентрировать внимание и управлять чувствами аудитории? ) Открыть/Комментировать

2022-10-06 17:21:05 О визуальном контакте и обратной связи / 2

Предыдущий пост — на самом деле о том, насколько велика разница между спикером опытным и неопытным.

Неопытный спикер — это реактивность. Он думает (если думает!) всего о том, как защититься от собственных неприятных реакций на непривычную внешнюю обстановку.

Пример: я не встречаю доброжелательных лиц в аудитории, как мне избежать неприятных мне ощущений (стыд, смущение, телесный зажим)?

Опытный спикер проактивен. Он ставит себе задачу воздействовать на внешнюю обстановку.

Кажется, аудитория не заинтересована ни во мне, ни в моем выступлениее. Как мне продемонстрировать свою уверенность и возбудить их интерес?

«Органами» этого воздействия, разумеется, будут не только слова, но и глаза, руки, поза, темпоритм речи, тон голоса.

Конкретные техники разберем дальше -- пока важно понять вот что:

То, что исходит от вас, важнее чем то, что исходит от зала. Вы должны проявлять инициативу в коммуникации. Открыть/Комментировать

2022-10-05 09:59:02 О визуальном контакте и обратной связи / 1

Мы, люди — существа социальные и любим, когда наши действия одобряются другими людьми. Вы выступаете и вам хочется, чтоб homo sapiens в аудитории кивали, улыбались, хотя бы просто смотрели на вас заинтересованно. Без этого — трудно. И это то, что мы очень хотим видеть -- одобрение.

Известный прием: выберите в аудитории 2-3 живых заинтересованные лица и расскажи все им.

Это прием очень плохой, просто хреновый. Почему?

Теряете часть аудитории.

Влюблялись ли вы когда-нибудь? Ловили взгляд любимого человека?

Человеческий взгляд — сильное средство невербального воздействия. Глаза говорящего дают словам дополнительную убедительность и силу (трудно смотреть на людей — учитесь, ребята)

Если спикер смотрит только на тех, кто ему приятен, то все прочие словно выпадают из контакта. Они поймут презентацию хуже, а еще и зададут неудобные вопросы.

А если приятных лиц в зале вообще нет?

Не потому что вы плохой оратор или жизнь — боль, а просто конференция идет уже 3 часа и все устали. Или это другая страна и в ней не принято улыбаться. Или это действительно неконтактные люди.

Вы ставите себя в зависимость от аудитории.

Хотя завязывать контакт, в том числе невербальный, с любой аудиторией — это просто часть твоей задачи.

А как правильно?

Ваш взгляд — это инструмент воздействия. Не смотришь на людей — хуже воздействуешь. Выбор за тобой.

Привыкай воздействовать взглядом на всю глубину и ширину пространства, в котором находятся ваши слушатели. Привычка формируется за 3-4 выступления.

Вы направляете взгляд на людей, даже если они на вас не смотрят, плохо вас слушают. Привычка формируется за 3-4 выступления и оттачивается на любых встречах, переговорах, презентациях.

Вы контактируете как с людьми, которые вам нравятся, так и с теми, на лицах которых вы видите непонимание или враждебность (это еще не факт, это только то, что вы видите). Привычка различать что вам кажется и что происходит на самом деле тоже приходит с опытом.

Ваш взгляд будет вовлекать аудиторию в контакт, если вы проявите волю — то есть не будете сами уходить от контакта.


Ваш взгляд — он ваш, он выражает то, что вы хотите им выразить. Он может быть ласковым, приветливым, жестким, требовательным. Он может выразить и донести любое намерение. Если вы это осознете и начнете различать, что вы транслируете в данный момент. Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:49:24 И так, задача — транслировать уверенность.

Перед тем, как перечислить конкретные технические приемы, все-таки важно решить вопрос мотивации. Вот моя версия:

Страх выступлений не случайно является одним из самых сильных человеческих страхов — он связан с глубокими и потенциально болезненными вещами:

с представлением о себе (которое по какой-то причине нуждается в защите)

с негативными базовыми эмоциями (агрессия, бегство), которые человек испытывает по отношению к другим людям и которые очень страшно проявить и трудно блокировать.

с неготовностью действовать в своих интересах

со страхом неизвестности

Неудачное выступление переживается тяжело именно из-за столкновения со всем этим набором «скелетов в шкафу».

Но раз так, просто поблагодарите боженьку за то, что жизнь дает поводы испытать себя как оратора.

Презентация, которая вас пугает — это подарок, это новый опыт. Выступление на конференции, перед которым вы ночами не спите — это возможнность себя исцелить, укрепить, переосмыслить очень глубокие установки, отказаться от страха.

Получив успешный опыт выступлений, вы точно почувствуете, что ваше мировосприятие и восприятие себя меняется. В лучшую сторону. Мир становится безопаснее, вы в нем - сильнее. Открыть/Комментировать

2022-10-02 09:47:21 Вчера мне вопрос задали: а что же делать с твоими советами тревожному, не очень уверенному в себе человеку?

Расскажу.

Неуверенность в себе – это проблема. Но в ней есть две стороны «глобальная» и «локальная».

Глобальная: «я чаще всего не уверен в себе» или «я легко теряю ощущение уверенности». Тут нужна работа с психотерапевтом / психологом.

А еще проблема неуверенности бывает локальной.

«Я стою перед залом на конференции и не умею настроить себя на выступление». «Конфликтные переговоры с заказчиком, трудно хотя бы выглядеть уверенным».

Локальная проблема решается легче, чем глобальная. Потому что выступления или переговоры это не вся жизнь, это полчаса жизни.

Можно ли научиться транслировать уверенность на протияжении 30 минут, там, где вам это нужно?

Да. Открыть/Комментировать

2022-10-01 11:03:19 Учимся проходить собеседования без нервов.


Проваливаются те, кто заранее копает себе яму собственной самокритикой. Изначально там ямы нет.

Интервью это не допрос и не экзамен, а переговоры покупателя и продавца, причем покупатель заинтересован в успехе сделки не меньше вас.

Разогрейте тело, сделайте дыхательные упражнения, заземлитесь (то есть почувствуйте опору — как вы стоите, сидете), настройте голос.


Ваша самопрезентация пойдет легче, если вы построите ее не от вопроса «кто я такой», а от вопроса «что я умею делать»

Часть 1. Что умею. Перечисляю свои навыки (умею то-то), привожу конкретные кейсы.

Часть 2. Как этому научился. Говорю о предыдущих местах работы, о реализованных проектах и решенных проблемах.

Выберите удобную и располагающую вас к контакту позу для разговора (не важно, онлайн мы собеседуемся или оффлайн).

Не стесняйтесь своего английского. Вы ясно мыслите — это главное.

Активно интересуйтесь новым работодателем и лично тем, с кем вы говорите. Перед вами живой человек. Его можно узнать. С ним можно вступить в диалог. Специально не старайтесь расположить к себе собеседника, просто проявляйте живой интерес.

Ваша домашняя работа - это структурирование рассказа о себе (опыт, кейсы, проблемы, решения) и о работодатели (вынюхайте всё).

На неудобные и провокационные вопросы всегда отвечаем правдиво — так проще жить. Но мы имеем право выбрать тот ракурс правда, который нам больше нравится.

Ваша домашняя работа - это структурирование рассказа о себе (опыт, кейсы, проблемы, решения) и сбор информации о работодателе (вынюхайте всё).

Груз ответственности — это буквально груз. Он сминает вашу физику, зажимает тело, вводит в зажим. Поэтому, пожалуйста, не игнорируйте первый совет — разомнитесь.

Дыхание, легкость, тягучесть, радость от жизненных мелочей, готовность идти в живой контакт и говорить не заученными фразами, а живыми.

Будьте не просто собой, а собой, который нравится себе. Открыть/Комментировать

2022-09-29 09:56:16 И так: решаем задачу под названием "Публичная презентация во время п***деца"

Сеттинг см выше. Решение даю общее)


Что НЕ делать.

- Не делаем хорошее лицо. Оптимизм и позитивное мышление это очень хорошо. Это любимый товар коучей и консультантов. Вот только сейчас вы его не продадите.

- Более того, если вы именно сейчас начнете торговать оптимизмом, вы сильно повредите своей репутации. Люди вообще не любят фальшь. А когда приходит страх и беда - особенно.

- По той же причине нельзя и просто игнорировать реальность. И просто говорить бодрым голосом, как если бы ничего не было.

Что делать.

Давайте осмыслим вопрос теоретически.

Выступление с презентацией решает две задачи: прямую и непрямую.

ПРЯМАЯ ЗАДАЧА — это проинформировать аудиторию о проекте, заинтересовать проектом, мотивировать сотрудничать с вами и т д.

НЕПРЯМАЯ ЗАДАЧА — это создание репутации лично вас и вашего бренда, то есть вы создаете впечатление о себе и это тоже ценно.

Есть и третья задача — ЗАДАЧА РОСТА, экзистенциальная задача) Вспомните свои важные публичные выступления - как правило, вы прожили очень насыщенный эмоциями и мыслями опыт. Вы поняли о себе и о мире что-то важное. Вы обновляете внутренние цели. Вы ответили на какой-то важный внутренний вопрос. Эту задачу важно видеть. Как солнце за деревьями и туманом.


А конкретная ситуация разбирается так:

- ЗАДАЧА РОСТА

Ситуация ставит вопрос: умею ли я говорить с людьми, быть эмпатичным, человечным даже в очень трудных обстоятельствах?

- НЕПРЯМАЯ ЗАДАЧА

Понимая задачу роста, вижу возможность проявить в сложных обстоятельствах человеческую адекватность, найти контакт с аудиторией, создать словами доверие и поддержку. Это серьезно укрепит связи с важными для меня людьми - с профессиональным сообществом. Эта задача становится главной.

- ПРЯМАЯ ЗАДАЧА

Понятно, что сегодня я ничего не продам. Но я пришел не продавать, а получать опыт. Значит, эта задача откладывается? Не совсем. В проекте заложен ценный опыт, который я хочу передать. Если я изложу свои решения логично, то их запомнят.

После разбора найти слова гораздо проще, верно? Дать себе рекомендации, примерно такие:

- Найти тон. Подумав о том, что ты можешь поддержать людей, довериться им. И они тоже могут поддержать тебя.

- Убрать маску успешности. К чертовой матери. Не сейчас. Сейчас - без масок.

- Не игнорировать факты, а сразу сказать, что ты делаешь презентацию в непростое время (тут важно говорить конкретнее, проще), но в этой презентации есть смысл.

- Раскрыть этот смысл.


Почему я это рассказал.

Чтоб вы поняли: ораторское искусство очень логично и опирается на простые принципы. Обучение ораторскому мастерству — на 50% это обучение умению слушать собственный здравый смысл. Чего я вам желаю в эти непростые дни )

И любое выступление — это просто новая жизненная ситуация. Понимать то, какой ты в разных жизненных ситуациях и каким можешь быть — бесценно. Открыть/Комментировать

2022-09-29 06:50:38 Задача или Время стучится в дверь.

Один из учеников буквально на днях делал публичную презентацию важного архитектурного проекта.

Ребята (молодое архитектурное бюро, достаточно известное в Москве) спроектировали поселок, организованный под работу и жизнь профессионально близких им людей из креативных отраслей — IT, реклама, дизайн, архитектура. Не просто красивые коттеджи, а еще и природная среда и среда для работы и общения. Я бы хотел жить в таком поселке.

Архитекторы придумали образ поселка, нашли баланс красоты, функциональности, технологичности. Это интересно и для других архитекторов. Это интересно девелоперам и застройщикам.

Но проблема в том, что именно те люди, которые могли бы купить дом в поселке — сейчас массово покидают Россию. И мы все это знаем. А еще экономика страны в целом…. ну вы понимаете. И на рынке недвижимости будет… скорее всего очень нехорошо. Мы знаем и это.

И вот у вас продуманная презентация, слайды красивые, все отлично. Но делать-то вам что — говорить с залом так, как если бы все было нормально? Или как-то иначе?

Перед вами сидят люди, у которых разъезжаются коллеги и друзья, которые прекрасно видят надвигающиеся проблемы своего рынка. Вы им будете презентовать, тем не менее, свои достижения — продвигать себя, продавать себя. Вы чувствуете всю неуместность ситуации. Но вам нужно выступить.

С каких слов вы бы начали презентацию? Как выступать в подобных ситуациях?

(продолжение следует, а пока подумайте и напишите здесь) Открыть/Комментировать

2022-09-26 06:54:51 Война войной, а тренинги на прошлой неделе шли плюс-минус по расписанию.

Вообще мы, помогающие и преподающие, не любим катастроф. Они отнимают у людей готовность анализировать и получать новые навыки, помимо прочего. Но если что — как раз сейчас и нужна пара навыков, которые, может быть, были не так актуальны неделю назад. Поговорим же о них )

Чувствовать себя. Вот именно так: ощущать то, что ты — есть, ты — присутствуешь. Ты не смыт потоком событий. Ты не часть этого потока. Ты не просто из последних сил делаешь дела и стараешься не читать новости (или все время их читаешь) — ты живешь. Ты являешься собой.

Что сделать: любые голосовые упражнения и любимое стихотворение - громко, вслух, с чувствами, нараспев — как в детстве.

И вспомнить, потрогать в себе какие-то важные, красивые, глубокие чувства — любовь, патриотизм, восхищение красотой — убедиться в них. Пушкин, Блок, Маяковский, Шекспир, Цветаева, Бродский (да, вот теперь ты понимаешь, для чего люди придумали поэзию!).


Чувствовать, что с другим.

Жизнь-то продолжается. Продолжаются взаимодействия. Вот это все: руководитель-подчиненный, коллега 1- коллега 2, поставщик - заказчик. А вы понимаете, что взаимодействуете с людьми, которым так же непросто? И не чувствуте ли, что враз обнулились привычные сценарии и слова заканчиваются… где брать новые?

Закрыть рот и открыть глаза и уши. Посмотреть (может быть впервые за долгое время) на постороннего как на человека, на живое существо. Прикоснуться интуицией к состоянию, эмоциям этого существва, послушать, почувствовать — что там.

Вдруг — станет понятно, какие слова нужны, а какие — нет. И что с тобой и между вами — возможна человечность. Открыть/Комментировать