2021-06-25 10:35:02
Стопа и осанка
Взаимосвязь.
⠀
Если у ребёнка наблюдается недостаточный мышечный тонус или его ассиметрия, то это проявляется во всех отделах скелета.
Но заметнее всего в нижних конечностях и спине.
⠀
Стопы считаются своеобразными амортизаторами человеческого скелета, природой предназначены для смягчения толчков, возникающих во время ходьбы, прыжков. При плоскостопии происходит деформация стопы, её свод опускается либо исчезает. Амортизационные функции стопы нарушаются, возникает тяжёлая походка, боль в ногах, перекашивание тазовых костей при ходьбе, приводящее к неправильной позе и искривлению позвоночника. Плоскостопие и нарушение осанки тесно связаны между собой: появление первого неизбежно сказывается на втором.
⠀
Часто следствием плоскостопия, которое своевременно не исправили, является сколиоз (искривление позвоночного столба, которое бывает сначала боковым, но постепенно распространяется и на другие плоскости).
⠀
При ослаблении мышц поддерживающих свод стопы вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, деформируют стопу. Стопы уплощаются и перестают "пружинить" при ходьбе, это создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник.Слабые мышцы не могут поддерживать его в физиологическом положении.Начинается деформация.
⠀
И ещё.
⠀
Очень часто сколиоз одного отдела позвоночника вызывает развитие противоположного сколиоза в другом его отделе, например, кифоз одних отделов позвоночника влечет за собой образование лордоза других отделов и наоборот.
⠀
Вывод.
⠀
Необходимо укреплять мышцы не только стопы, но и спины.
⠀
Поэтому я провожу комплексные занятия из специальных упражнений для коррекции нарушений осанки и деформации стопы у детей.
1.3K viewsДмитрий Тимиряев, 07:35
В
