«Вальгус-stop!»

2021-07-25 15:33:10 https://my.smartwebinar.org/Av1ccpPx7l7RqVLTIXVYk Открыть/Комментировать

2021-07-25 15:32:55 Друзья,приглашаю вас на свой вебинар.С радостью отвечу на все ваши вопросы.Завтра в 18:00 по мск.Приходите. Открыть/Комментировать

2021-07-25 11:42:50 Сложное,но очень эффективное Открыть/Комментировать

2021-07-22 06:15:32 Дисплазия соединительной ткани у детей

Сначала разберём суть названия.
Dys [dis-] (греч.)- приставка,придающая термину значение нарушения,расстройства функции,отклонение от нормы.
Plasis (греч.)-формирование,образование

Таким образом,дословно переводится с греческого как «отклонение в формировании».

О таком синдроме, как дисплазия соединительной ткани, говорят тогда, когда организм человека с рождения склонен к нарушениям формирования хрящевой ткани суставов.Малыша, страдающего дисплазией, выявить относительно легко: он отличается необычной гибкостью, его суставы без проблем прогибаются в разные стороны.

Если диагноз дисплазии соединительной ткани устанавливается в детском возрасте, то обычно внимание привлекают такие симптоматические проявления:
-Расстройства со стороны опорно-двигательного аппарата, которые обнаруживаются в виде деформированной грудной клетки, искривлений позвоночного столба по типу сколиоза или кифоза, дисплазии тазобедренных суставов, непрочности костной ткани, чрезмерной суставной подвижности,непропорциональности скелета, вывихов и подвывихов,искривление нижних конечностей.
-Мышечные нарушения, такие как сниженный тонус мускулатуры конечностей, частые растяжения, разрывы и надрывы связочного аппарата, повреждения сухожилий.
-Расстройства со стороны нервной системы в виде нарушений сна, чрезмерной утомляемости, периодического головокружения и головных болей.

Немедикаментозное лечение дисплазии соединительной ткани.

Самое главное направление-тренирующие нагрузки и лечебная физкультура.

Упражнения ЛФК выполняются в сочетании с массажными процедурами: и теми, и другими пренебрегать не следует, поскольку они составляют немалую долю эффективности лечения.
Занятия подбираются в индивидуальном порядке.
Упражнения следует проводить регулярно.
Гимнастика должна состоять из несложных, но результативных упражнений.

Дисплазия соединительной ткани, обнаруженная в младенческом возрасте, может поддаваться коррекции при помощи только лишь ЛФК и массажа, без применения медикаментов. Если практиковать регулярные занятия, то можно добиться значительных положительных результатов.

Занимайтесь ЛФК! Открыть/Комментировать

2021-07-14 19:25:11 Почему болят ноги у детей?

Если ваш ребёнок жалуется на боль в ногах при нагрузке, после длительной ходьбы, в магазине или на прогулке часто просится на ручки, жалуясь, что устали ножки.
Стоит обратить на это внимание!
⠀
Период интенсивного роста приходится на 6, 9 месяцев, 1, 3 и 5 лет. Это время наибольшего риска развития плоскостопия, ибо в это время одновременно происходит дифференциация формы и структуры костей и рост нагрузки на них. Мышцы еще слабые, кости неокрепшие, соединены более растяжимыми, чем у взрослых связками. Все это в совокупности является причиной больших колебаний высоты продольного свода стопы при нагрузке. Поэтому, как только ребенок начинает опираться на ноги и учиться ходить, риск развития плоскостопия растет.
⠀
В норме стопа имеет выгнутую сферическую форму. Мощные мышцы и связки формируют 3 свода стопы.Эти своды призваны гасить колебания стопы и, соответственно, передачу сотрясений на позвоночник и суставы ног. Это защищает суставы от перегрузок, деформации и разрушения. Стопа выступает в качестве амортизатора. Нарушение формы стопы приводит к тому, что ее амортизирующие свойства начинают снижаться!
⠀
Появляющиеся в это время боли в голеностопном суставе и голени должны насторожить и заставить вплотную заняться лечением и профилактикой плоскостопия.
⠀
При нарушении мышечного равновесия и ослабления мышц в силу повышенной нагрузки нарастает деформация, и развивается плоско-вальгусное плоскостопие.
⠀
Ежедневная гимнастика,ходьба по специальным ортоковрикам являются прекрасным лечебным средством, укрепляющим связочный аппарат
⠀
Ступни – зеркало здоровья. Поэтому заботиться о них надо с самого младенчества. И перестать считать плоскостопие безобидным косметическим дефектом Открыть/Комментировать

2021-07-12 06:46:08 Детская стопа


28 косточек, 107 связок, 19 мышц, а также суставы и сухожилия обеспечивают детской стопе опору и подвижность.
⠀
Родители должны знать, что стопа ребенка не является уменьшенной копией стопы взрослого человека, а имеет свои анатомические и функциональные особенности. Важно также учитывать и то, что у детей величина отношения общего веса к размеру стопы значительно больше, чем у взрослых, поэтому на всю ее опорную поверхность, особенно на область свода, падают более значительные нагрузки.
Кроме того, в первые годы жизни костный аппарат еще неокрепшей стопы имеет в основном хрящевую структуру, и связки ребенка более подвержены растяжению. Все эти причины могут привести к деформации свода стопы.
⠀
А именно.
⠀
Замедленное формирование сводов стоп, продольное плоскостопие, вальгусная и плоско-вальгусная установка стоп.
Плоско-вальгусная установка стоп связана с недостаточным созреванием мышечно-связочного аппарата и замедленным формированием сводов стоп, при этом вальгус визуально усугубляет уплощение – в связи с «заваливанием» стопы внутрь.
⠀
Как этого избежать?
⠀
Уже в младенческом возрасте следует обеспечить ребенку наибольшую свободу движений, чтобы мышцы и кости стопы правильно развивались. Обязательно нужно обращать внимание на формирование у ребенка с возрастом (к 2-3 годам) правильной походки, при которой стопы следует ставить прямо, а не поворачивать их внутрь или наружу.
⠀
Если ортопед заметил деформацию стоп у ребёнка.
⠀
Главное-процесс остановить!
⠀
Следует заняться укреплением мышц стопы,голеностопного сустава,голени с помощью специальных упражнений ЛФК.
⠀
Снять патологическое напряжение в мышцах (дифференцированный массаж).
⠀
Поменять обувь (твёрдый задник, каблучок).
⠀
Индивидуальные ортопедические стельки.
⠀
Все эти методы абсолютно безвредны и просты!
Важно начать. Открыть/Комментировать

2021-07-08 11:41:28 Ещё одно эффективное упражнение ЛФК для исправления гиперлордоза поясничного отдела позвоночника у детей. Открыть/Комментировать

2021-07-08 08:33:38 Требования к детской обуви
⠀
Жесткий задник;
Каблучок;
Супинатор.
⠀
Нет плоской подошве(всевозможные кеды, уги)
Кроссовки только для занятия спортом.
⠀
Родители, будьте внимательны при выборе детской обуви! Открыть/Комментировать

2021-07-08 06:18:35 Статистика плоскостопия

Как мы до этого дошли? Шокирующие цифры.
⠀
«Эпидемия цивилизации» коснулась и России.
⠀
По данным РНИМУ (Российского Национального Исследовательского Медицинского Института) им. Пирогова от 40 до 60% населения России подвержены плоскостопию. Из них, женщин в 4 раза больше, чем мужчин.
По медицинской статистике РОСЗДРАВА: - к двум годам у 24% детей наблюдается первые признаки плоскостопия, - к четырем годам — у 32%, - к шести годам — у 40%, - к двенадцати годам – 50% (каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие), - к двадцати годам – 60%.
Плоскостопие может быть как врожденным, так и приобретенным.
Врожденное плоскостопие в «чистом» виде наблюдается редко – примерно в 5% случаев. Чаще встречается приобретенное плоскостопие.
Из всех случаев приобретенного плоскостопия на первом месте по частоте поперечное плоскостопие, оно диагностируется примерно в 65% случаев. На втором месте по частоте выявления (около 33% случаев) - продольное плоскостопие с сопутствующей распластанностью переднего отдела стопы. Продольное плоскостопие обычно комбинируется с вальгусной деформацией стопы. Частота этой патологии составляет около 11%  всех заболеваний стоп.
⠀
На мой взгляд, одна из причин-это засилье некачественной, неправильной, не побоюсь этого слова, «вредной» детской обуви на российском рынке.
⠀
Но даже наличие правильной обуви не гарантирует полное избавление от патологической деформации стопы.
⠀
Подход к коррекции должен быть комплексным:
⠀
-ЛФК ( для формирования мышечного корсета голени и стопы);
-массаж (для выравнивания мышечного тонуса);
-индивидуальные ортопедические стельки.
⠀
Только при использовании всех этих методов можно рассчитывать на положительный результат. Открыть/Комментировать

2021-07-07 05:04:02 На моем канале уже больше 1000 подписчиков
Спасибо за доверие и интерес к моей работе! Открыть/Комментировать