«Вальгус-stop!»

2021-10-21 13:13:41 Открыть/Комментировать

2021-10-21 12:16:29 Взаимосвязь вальгуса и уплощения свода стопы. Открыть/Комментировать

2021-10-21 11:24:44 Вот так бывает.Левая нога после операции Открыть/Комментировать

2021-10-21 09:58:12 Вальгус Х-образная деформация. Открыть/Комментировать

2021-10-21 08:57:43 Открыть/Комментировать

2021-10-19 16:51:57 Вот так делать нельзя! Открыть/Комментировать

2021-10-18 10:44:43 Подростковый сколиоз.


Возникает у детей в возрасте от 10-ти до 14-ти лет.

Подростковый идиопатический сколиоз — наиболее распространенный тип идиопатического сколиоза и наиболее распространённый из всех типов сколиоза.

Основные изменения во внешности, на которые следует обратить внимание:

-Одно плечо или бедро могут быть выше, чем другое.

-Одна лопатка может быть выше и более оттопырена, чем другая.Эти деформации более наглядны при наклоне вперёд.

-«Рёберный горб» – выпячивание рёбер на выпуклой стороне деформации, является проявлением торсионного компонента сколиоза.

-Одна рука кажется длиннее другой из-за наклона верхней части тела.

-Асимметричные треугольники талии.

Различают четыре степени подросткового идиопатического сколиоза:

-начальная подразумевает угол менее 10 градусов, деформация позвоночника заметна при наклонах телом, пациенты отмечают быструю утомляемость;

-вторая степень характеризуется искривлением оси с углами от 10 до 25 градусов, данные стадии быстро поддаются лечению;

-третья степень характеризуется искривлением от 25 до 50 градусов, подразумевает формирование горба;

-заключительная степень подразумевает искривление оси позвоночника более чем на 50 градусов.

Лечение.

Подростковый сколиоз лечиться, в основном, при помощи массажа и ЛФК. На более поздних стадиях используют хирургические методы.

ЛФК при сколиозе, показывает наибольшую эффективность в начале болезни и играет огромное значение в дальнейшей профилактике ухудшений.

Задачи ЛФК:

-укрепление мышечной ткани и устранение ее дистрофии;
-улучшение сократительной функции мышечной ткани;
-стабилизацию позвоночного столба;
-снятие болезненных ощущений с области позвоночного столба. Открыть/Комментировать

2021-10-13 09:48:37 На рабочем месте. Открыть/Комментировать

2021-10-11 17:35:32 Подходит для детей 6+.
Можно выполнять по 5-7 повторений.Желательно ежедневно и несколько раз в день. Открыть/Комментировать

2021-10-10 12:00:05 Ювенильный сколиоз.

Наблюдается у детей в возрасте от 4 до 10 лет.

При оценке распространенности следует учитывать возраст развития сколиоза:
-от 4 до 6 лет у мальчиков и девочек заболеваемость одинакова;
-от 6 до 10 лет среди девочек распространенность в 8 раз выше.

Пик роста заболеваемости приходится примерно на 6-7 год жизни ребенка и обусловлен резко возросшей физической и психологической нагрузкой (дети идут в первый класс).

Следующими пунктами в списке причин, вызывающих искривление осанки, стоят:
-малоподвижный образ жизни (дети любят проводить свободное время перед телевизором, компьютером или с планшетом);
-постоянное длительное пребывание в анатомически неправильных позах (сидя согнувшись за столом, с подогнутой под себя одной ногой).
Все это вызывает атрофию мышечных волокон или неравномерное распределение нагрузки на парные группы мышц и асимметрию в развитии.

По форме выделяют:
С-образный сколиоз - с одной дугой искривления;
S-образный – с двумя дугами искривления;
Z- образный – с тремя дугами кривизны.

Основным методом исправления на начальных стадиях является ЛФК.

Специальные упражнения позволяют укрепить и равномерно развить парные группы мышц спины, пресса, ягодиц, грудины. Комплекс упражнений, дозировка,нагрузка и интенсивность подбирается соответственно возрасту ребёнка.
Со временем упражнения корректируются, меняются, добавляются действия на растяжку и расслабление гипертрофированных мышц, и укрепление атрофированных. При этом статические нагрузки чередуются с динамическими, но прямые нагрузки на позвоночник исключаются. Открыть/Комментировать