2021-06-21 14:56:44
Добрый день, друзья!
Хочу дать вам сегодня небольшую практику!
А вы в контакте с собой? Понимаете себя, свои желания? Осознаете, что вам нравится и не нравится и почему? Удивительно, но большинство людей плохо понимают себя и скорее живут по инерции, чем идут к своим целям и мечтам.
Это называется потеря контакта с собой.
Как понять, что контакт с собой нарушен или отсутствует? Проверьте себя:
Вы много суетитесь, вам некогда задуматься и прислушаться к себе
Вы много говорите и часто жалеете о необдуманных словах
Вы не понимаете своих желаний, не знаете, чего хотите, или желания часто меняются
Время все время убегает - только что отметили Новый год, а уже лето; и непонятно, что было в середине
Вы часто ощущаете, что “должны” и “надо”
Вам свойственно чувство вины, стыд за то, какой/какая вы
Вам плохо наедине с собой, все время надо чем-то заниматься, с кем-то общаться
А вот характерные слова для этого состояния, начните их отслеживать:
Ничего не хочу
Ничего не чувствую
Должен, надо, придется, не могу иначе
Не хочу думать об этом
Я вовсе не переживаю
Не могу разобраться в себе
Я этого не вынесу, не справлюсь, не могу
Хотелось бы, но...
Не могу себе это позволить
Это была диагностика. А вот лечение.
Начните спрашивать себя:
А что я хочу?
А что я чувствую / переживаю?
Что я думаю? Как я это думаю? Какими словами?
Почему я должен? Кто это сказал?
Потеря контакта с собой - причина проблем в отношениях, с работой и так далее. Особенно сильно она влияет на денежную ситуацию. 28 июня начинается мой -х дневный бесплатный вебинар “Всегда при деньгах”, где я расскажу о причинах финансовых сложностей, в том числе подробнее о контакте с собой, дам практики.
Регистрируйтесь по ссылке
https://bit.ly/3vtMKGx
3.9K views11:56
В
