Уникум | Саморазвитие

2022-06-14 10:00:16 Подготовьтесь к трудностям

// Какие трудности, вы о чём?

Учёные выяснили, что одних лишь позитивных установок недостаточно, чтобы справиться с негативом.

Испытуемых попросили представить следующую неделю. Первая группа должна была мыслить исключительно позитивно, а вторая — так, как считает нужным. Оказалось, что люди, которым виделось прекрасное будущее, потом были менее энергичны и сделали меньше, чем остальные.

Баланс между позитивными мыслями и готовностью к борьбе с трудностями эффективнее, чем один оптимистичный настрой.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-13 18:08:00 Делаем дворец памяти

? Зачем мне ваши полцарства, если у меня есть своё.

Это упражнение также известно, как «дворец сознания», «метод локи» или «метод локусов», «чертоги разума» и «пространственная мнемоника».

Это своего рода умственная прогулка, когда мы «строим» в уме своё собственное помещение, в котором размещены опорные пункты (место или предмет, с которым вы ассоциируете определённую информацию) — это могут быть комнаты или предметы.

К этим опорным пунктам привязывается информация, которую нужно запомнить.

Уникум ? #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-13 17:08:00 Убить, рассмешить, довести до оргазма и заработать денег

Эти 4 простых навыки, которые вам даст умение писать тексты.

За хороший рекламный слоган из 5 слов вы легко получите до $1.000. Как после этого можно ходить на обычную работу?

Зарабатывать на тексте учит канал Записки Копирайтера. Если сейчас ваше письмо на уровне сочинения «как я провёл лето», этот канал мастхэв:

→ формула идеального заго ловка, который доведёт до слёз
→ как через текст заставить читателя купить что угодно
→ как заработать $100 за 1 простенькое предложение

Превращаем слова в предложения, а предложения – в деньги: @Pischi_Chitally Открыть/Комментировать

2022-06-13 11:04:00 Не забывайте о своих хобби

! Пожалуй настало время дописать ту книгу.

Хобби и любимые занятия делают вас активными.

Никогда не бывает лишним найти новые увлечения.

Как насчёт тех курсов, на которые вы давно хотите записаться, или волонтёрской программы, которая вас так заинтересовала?

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-12 19:00:08 Будь­те бо­лее вни­ма­тель­ны к сво­им чув­ствам

≈ Стоп, я плачу или смеюсь?

Для боль­шин­ства лю­дей чув­ства — это то, что про­ис­хо­дит на зад­нем плане, но на­блю­дать и фик­си­ро­вать свои ощу­ще­ния хотя бы несколь­ко раз в день важ­но.

По­ду­май­те и по­про­буй­те опи­сать свое эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние сло­ва­ми — это по­вы­сит вашу осо­знан­ность.

А еще де­ли­тесь чув­ства­ми с дру­ги­ми. Рас­ска­жи­те им хотя бы об од­ной под­няв­шей вам на­стро­е­ние вещи, ко­то­рую они ска­за­ли или сде­ла­ли.

Уникум ≈ #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-12 18:00:11 Людям старше 17 лет без денег: изучайте криптовалюту!

94% людей обеднели из-за кризиса. Единственный шанс спасти свой кошелек – срочно ИНВЕСТИРОВАТЬ В КРИПТОВАЛЮТУ

Делай деньги - единственный канал, который БЕСПЛАТНО делится самой актуальной и нужной информацией о мире криптовалют

— Какие актуальные монеты сейчас покупать?
— Как сохранить свои деньги и не прогореть ( гайд )

Этот канал ваш ключ к богатству :@tedlck Открыть/Комментировать

2022-06-12 15:00:08 Выберете новые привычки

! Курение не выход, поэтому буду бегать.

Существуют исследования, подтверждающие теорию о том, что хорошая физическая форма благотворно влияет и на умственное состояние человека, в частности — на памят.

В связи с этим на вооружение можно взять несколько «здоровых привычек». Например, позаботиться о своем сне, повысить физическую активность и понизить уровень стресса, начать правильно питаться и попробовать пить больше воды.

Не обязательно кидаться в пучины ЗОЖ и сразу отказываться от любимой жирной пищи или такой удобной работы по ночам. Попробуйте взять на вооружение 1-2 привычки и постепенно наращивайте обороты.

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-12 14:00:09 Думать и богатеть — Правда или Ложь?

Неудачники — никогда не достигают результата. Те кто умеют мыслить правильно — всегда добиваются успехов.

Что бы начать правильно мыслить читай канал - FinSchool.

Там есть все необходимое, что-бы стать успешной личностью.

Не подписавшись сейчас — ты теряешь шанс изменить жизнь. Открыть/Комментировать

2022-06-12 12:30:05 Упражнение «Учимся петь»

// Какой чудесный день, почему бы не спеть?

Суть этого упражнения в том, чтобы запомнить, выключили ли мы плиту или утюг, уходя на работу, закрыли ли окна и хорошо ли захлопнули дверь перед путешествием.

Все, что вам нужно, это выбрать действия, о которых вы часто забываете, и в момент их совершения напевать что-нибудь, сопровождая это другим звуком, например хлопком, щелчком или притопом.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-11 17:00:09 Из­бе­гай­те мо­но­ло­гов

? Если я так и буду продолжать, то окажусь в психушке.

Все мы бы­ва­ли в си­ту­а­ции, ко­гда кто-то рас­ска­зы­ва­ет нам о чем-то, что ин­те­рес­но толь­ко ему, на­при­мер, о том, что ему сни­лось про­шлой но­чью. Ка­жет­ся, та­кие люди и пред­ста­вить не мо­гут, что кому-то мо­жет быть скуч­но их слу­шать.

Мы же де­ла­ем вы­во­ды и ста­ра­ем­ся из­бе­гать встре­чи с ними в бу­ду­щем. Что­бы са­мо­му не ока­зать­ся та­ким эго­и­стич­ным со­бе­сед­ни­ком, пе­ред тем, как что-то рас­ска­зать, спра­ши­вай­те себя, бу­дет ли тема ва­ше­го рас­ска­за ин­те­рес­на дру­гим.

Еще луч­ше, если бу­де­те за­да­вать во­про­сы. Вспом­ни­те, ка­кие вещи важ­ны для ва­ше­го со­бе­сед­ни­ка, и спро­си­те его об этом, ко­гда вы уви­ди­тесь в сле­ду­ю­щий раз. Так вы по­ка­же­те ему, что он ва­жен для вас, а это укре­пит ваши от­но­ше­ния.

Уникум ? #саморазвитие Открыть/Комментировать