Уникум | Саморазвитие

2022-06-17 21:00:09 Головоломки наша сила

≈ Пожалуй решу этот кроссворд.

Помните задания в детских журналах «Найди 10 отличий»? Такие головоломки полезны не только детям, но и взрослым, так как это мощная тренировка зрительной памяти.

Сравнивая две картинки, которые несущественно отличаются друг от друга, ваш мозг учится вниманию к деталям.

В то же время головоломки «Какой предмет на рисунке расположен ближе, а какой — дальше» учат выстраивать геометрическую перспективу.

Визуальная память, отвечающая за правильное восприятие пространства и композиции, во время таких тренировок особенно активна.

Уникум ≈ #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-17 20:00:17 Я что, психолог? - твой карманный психолог, который поможет решить тебе все проблемы.

Он тебя научит:
- влиять на людей через общение
- видеть людей насквозь
- выполнять все поставленные задачи
- развиваться и становиться умнее

И многое другое в @yapsihologya Открыть/Комментировать

2022-06-17 19:35:01 Изучайте монеты вслепую

// Это копейка или рубль?

Опять старайтесь не применять свое зрение, чтобы тренировать мозг.

Для этого попробуйте на ощупь понять, какая именно монета находится у вас в кармане.

Это упражнение поможет сконцентрироваться и проверить свою память.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:35:51 КАК ПОДНЯТЬ ЧЕК ЗА УСЛУГУ

Для тех, кто до сих пор не понял, как работать с удовольствием и больше зарабатывать

И это не про очередной мотивационный паблик

Школа PRO Баланс поможет увеличить твой доход, благодаря развитию психологической грамотности

Ее основателями являются
Елена Иванова - практикующий психолог, кандидат психологических наук и Екатерина Крайванова - бизнес-коуч, ведущая тренингов и бизнес-игр.

На своем канале они
показывают:

как не перегорать на фрилансе

как поднять чек за свои услуги правильно

как побороть комплекс самозванца

Всё просто, читай и действуй!
https://t.me/probalance_live Открыть/Комментировать

2022-06-17 12:05:02 Тренируйте свое осязание

! Как я понял, кто убийца? На запах.

Различие ароматов играет важную роль в тренировке главного мозга. Глубоко вдыхайте запахи, закрыв глаза.

Это может быть новый сорт кофе или чая, корица или аромат цветов. Разбудить свои ассоциативные центры можно с помощью флакончиков с эфирным маслом.

Особенно бодрит и заставляет мозг включиться в работу запах цитрусовых. Ежедневное изучение новых ароматов повысит ваше внимание и работоспособность.

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-17 11:05:00 4 169 375

Это не набор цифр, а средняя выручка малого бизнеса в прошлом месяце

Так может каждый - монетизировать свои навыки можно и нужно даже в нынешних реалиях!

Хочешь знать больше?
Тогда вот актуальный источник информации - канал Аяза Шабутдинова - одного из самых знаменитых миллиардеров и наставника многих предпринимателей.

Аяз рассказывает какой бизнес открывать прямо сейчас, как его развивать, привлекать инвестиции и приумножить свой доход в разы.

Подписывайся на канал @ayaz_protiv и это будет твоё лучшее решение! Открыть/Комментировать

2022-06-16 17:02:56 Задействуйте эмоции

? Зачем мне книга, если есть эмоции.

Если вы хотите что-то запомнить, отнеситесь к этому эмоционально.

Эмоционально окрашенные события с большей вероятностью запоминаются надолго не только потому, что они имеют более важное персональное значение, но и потому, что они связаны с более высоким уровнем возбуждения нервной системы.

Эмоциональные события стимулируют физиологическую реакцию, включая повышение уровня глюкозы в крови, что обеспечивает процесс формирования воспоминаний.

Уникум ? #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-16 16:00:03 Еда должна быть лекарством, а лекарство - едой!
Гиппократ.

Ресурсы человеческого организма очень велики!
Природой задумано так, что организм может справиться с любой болью, при условии, что он будет получать необходимые питательные вещества!

Если мы поставляем своему организму "кирпичики" высокого качества, то наши клетки будут сильными и здоровыми. А если нет, то клетки будут непрочными и ущербными, начнут быстро разрушаться....

Подписывайтесь на канал Нутрициолога и ты узнаешь, что лекарство, а что яд!

https://t.me/healthecology

И получи свой подарок ГАЙД "Специи, как лекарство" Открыть/Комментировать

2022-06-16 12:31:00 Начните высыпаться

// Я пойду спать, и нечего, что только 7 вечера.

Чтобы максимально использовать свои навыки запоминания, вы должны быть спокойным и внимательным. Основной способ правильной настройки на запоминание состоит в том, чтобы достаточно спать.

При недостатке сна вы окажетесь неспособны сохранять необходимую концентрацию, чтобы закодировать в памяти желаемое.

Внимание — это ворота памяти. Если вы не в силах сохранять концентрацию внимания, ворота не откроются. Держите ворота открытыми, расслабьтесь и спите достаточно.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-16 11:17:00 Ограничьте употребление сахара

≈ Пожалуй сделаю себе чай без сахара.

Лучше всего отказаться от него вообще. Но если вы не готовы на столь решительные меры, старайтесь хотя бы не есть сладкое во время интенсивной работы.

Повышение и последующее резкое понижение уровня сахара в крови плохо отражается на мыслительных способностях.

«Бодрят» мозг жирные кислоты, которые содержатся в яйцах или в рыбе.

Уникум ≈ #питание Открыть/Комментировать