tainik_girls

2021-12-29 12:00:02 Жадность.

Когда речь идет о деньгах, самая распространенная мишень — это жадность и наша жажда легкой наживы.

Так устроен человек: мы хотим получить очень много, потратив на это очень мало времени, нам нужно чудо и срочно!

Самая очевидная иллюстрация – финансовые пирамиды, когда люди верят обещаниям о сверхвысоких доходах и даже втягивают в эти схемы родных и знакомых.

Совет: Как только вы видите подобное «супервыгодное» предложение и понимаете, что это самое чувство жадности сильно задето, остановитесь! Это первый сигнал, чтобы усомниться в реалистичности предложения.

Возьмите паузу и внимательно проанализируйте то, что вам пытаются «продать». Помните про бесплатный сыр в мышеловке. Открыть/Комментировать

2021-12-29 11:00:01 Астро-канал «Марс в падении» ежедневно описывает обстановку на небе
Лера очень смешно делает астрологические прогнозы, рассказывая, что будет с теми или иными знаками сегодня. Бонусом вас ждут мемы на тему астрологии и Путiн.

Да, Лера астролог и если вы не знаете, на чем именно можно заработать много денег или хотите знать, где может состояться знакомство с потенциальным партнёром, то вам точно сюда
Лера составляет натальные карты, хорары и совместимости по очень символичной цене
И, судя по отзывам расклады получаются действительно очень точными и полезными

Подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2021-12-28 18:00:03 4 способа развить дисциплину.

Обозначьте цели и регулярно напоминайте себе о них. А лучше их записывать и клеить на видное место.
⠀
Всегда начинайте день с самой важной задачи. Выполнив основные задачи, прочие становятся намного проще.
⠀
Работайте в состоянии потока. Чтобы у вас всегда было «состояние потока» нужно правильно питаться и высыпаться.

Каждый день приобретайте новую привычку. Даже мелочную. Помните: всё начинается с мелочей. Открыть/Комментировать

2021-12-28 11:00:01 Как усовершенствовать свою «смекалку»?

Предлагаем вам 3 эффективнейших метода, которые повысят вашу сообразительность и креативность мышления.

Берем рандомную книгу, не прочитанную вами. Прочитайте название книги и постарайтесь придумать сюжет сами. Очень крутое упражнение для мозга.

Возьмите несколько любимых цитат и максимально их перефразируйте.

Придумывайте рекламный текст, рекламный креатив какого-нибудь продукта или услуги, опираясь на свою фантазию.

Выполняя эти упражнения на регулярной основе в течение 2х месяцев, вы ощутите огромную разницу в гибкости вашего мышления. Открыть/Комментировать

2021-12-27 22:00:01 Три бесценных правила принятия решений.

Первый метод заключается в использовании силы
привычки.
Чтобы значительно снизить утомление, связанное с рутинными вопросами. Суть в том, что если вы возьмете себе в привычку, например, всегда есть салат на обед, то вам больше вообще не придется принимать решений по этому вопросу.

Второй метод предполагает применение алгоритма «если/то» для упрощения спонтанных решений.
Представим, например, ситуацию, что вас кто-то постоянно перебивает и вы не знаете, как на это реагировать. В этом случае мое правило звучало бы так: если человек перебьет меня дважды в разговоре, то я ему сделаю замечание.

Третий метод принятия решений: воспользуйтесь таймером.
Если стоящие перед вами проблемы были достаточно изучены, варианты выбора одинаково привлекательны и ясного ответа так и не найдено, признайте, что определить правильный курс невозможно, и просто примите решение. Открыть/Комментировать

2021-12-27 19:57:00 Позитивная мотивация или негативная — что лучше?

На чем основывается позитивное и отрицательное стимулирование.
Отрицательное побуждение к действию возникает из негативного мировосприятия. Оно основывается на страхе напороться на неприятности или потерять имеющиеся привилегии.

Положительное побуждение к действию основывается на желании развиваться и получать от деятельности повышенную прибыль, на вере в себя и свои силы, на интересе, энтузиазме, ответственности и организованности. А также на желании получить не только финансовое вознаграждение, но и ощущение выполненного дела, которое дает возможность отдохнуть с чистой совестью.

Позитивная мотивация — эффективность.
Оба метода людьми применяются повсеместно – как в отношении себя (самомотивация), так и в отношении окружающих. Только первый способ сопровождается положительными переживаниями, а второй основывается на страхе, желании избежать «наказания». В то же время страх наказания не может положительно отражаться на желании работать и развиваться. Открыть/Комментировать

2021-12-27 10:00:03 Заглядывайте в свои запасы.

Как это работает? Часто люди сосредотачиваются на том, насколько они далеки от своей цели, а не на том, насколько стали ближе к ней. Вот вы откладываете в кубышку или настроили автоплатеж и переводите сумму на сберегательный счет, но не видите и не трогаете вложенные средства. В результате деньги начинают казаться абстрактными, почти как игровая валюта. Вроде ваши, а вроде и нет — радости от них никакой.

Как надо? Как Скрудж Макдак, который нырял в свое хранилище золота в «Утиных историях», — отслеживайте прогресс накопления и наслаждайтесь им.

Наблюдайте за ростом сбережений. Это поможет понять, что ваши действия окупаются в реальном времени.

Создайте ритуал: каждый месяц, отложив в сторону все дела, проверяйте, сколько удалось накопить.

Не забывайте вознаграждать себя за успех: достигли определенной отметки, которую установили сами, — отмечаем и позволяем себе маленькие радости.

Эти простые действия способны укрепить ваши стремления в достижении цели. Открыть/Комментировать

2021-12-26 18:00:02 Наладьте режим сна.

От качества сна зависит не просто самочувствие — от этого зависит ваша продуктивность и работоспособность.

Это вовсе не значит, что вам нужно рано ложиться и рано вставать. Просто постарайтесь понять, сколько часов вам нужно проспать, для того чтобы чувствовать себя выспавшимся и отдохнувшим.

Ну и придерживайтесь этой цифры изо дня в день. Большего от вас не требуется. Открыть/Комментировать

2021-12-26 11:00:01 Не предавайте себя и свои ценности.

Окружающие люди ждут от нас следования шаблонным стандартам поведения, и если мы соглашаемся с этим утверждением и действуем в рамках общепринятого, то мы предаем самих себя.

Конечно, есть исключения — вещи, которые попадают в категорию «надо», — но все-таки следует понять для чего. Нельзя заниматься самообманом, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих людей.

Если вы постоянно чувствуете себя измотанным, не испытываете удовлетворения от достижения цели, то, вероятнее всего, вы делаете что-то не так. Открыть/Комментировать

2021-12-25 20:00:05 3 способа обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями.

1. Превратите негативные мысли в нейтральные

Сначала лучше нейтрализовать негатив и только потом практиковать позитивные установки.

Гораздо проще двигаться от «Я никогда не встречу свою любовь» к «Я просто ещё не встретил нужного человека», чем сразу кричать: «Моя половинка уже на полпути ко мне!» Ваш мозг легче примет такие изменения.

2. Найдите способ внедрить позитивные установки в повседневные дела

Позитивные установки, или аффирмации, которые мы повторяем ежедневно, помогают повысить самооценку, если действительно верить в то, что говорим. Это подтверждено научными исследованиями.

3. Накрывайтесь тяжёлым одеялом

Негативные мысли беспокоят не только днём, но и ночью. И тут на помощь придёт одеяло. Оказывается, сон под увесистым одеялом поможет справиться с тревожностью.

Как объясняют эксперты, оно оказывает ощутимое давление на ваше тело, а это способствует расслаблению и помогает быстрее заснуть. Открыть/Комментировать