2022-05-11 11:36:38
Точно так же, как усилия требуются для того, чтобы разглядеть отдельный объект или удержать на нём внимание, так требуют усилия и попытки разглядеть какое-то событие в уме или удержать внимание на какой-то мысли, образе, воспоминании или качестве.
Так же, как для того, чтобы распознать видимое пространство, нам нужно лишь перестать привычно цепляться за отдельные видимые объекты и их характеристики — форму и цвет, — так и для того, чтобы распознать изначально пустое нерождённое пространство ума, необходимо лишь прекратить по привычке цепляться за всякое движение, рождённое в уме.
И так же, как для того, чтобы видеть свет нам не нужны ни малейшие усилия, так и для того, чтобы наблюдать естественную светоносность ума, никакие усилия нам не нужны.
Курс по медитации с 22 мая.
На русском: https://igorberkhin.org/meditation-online/
На английском: https://contemplative.club/
На английском с переводом на китайский (с 20 мая): https://contemplative.club/chinese/
902 viewsIgor Berkhin, 08:36