PSYCHOLOGY // СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ

2023-03-15 20:01:59 Как экономить время - 5 советов.

1. Планируйте день: хоть мысленно, хоть письменно.
2. Выполняя что-то важное, отключайте уведомления сообщений: постоянные напоминания отвлекают и мешают запоминать материал.
3. Не забывайте хорошо высыпаться, чтобы утром быть готовыми к новому дню.
4. Научитесь говорить ‘нет’ телевизору, когда, например, едите, внешние шумы отвлекают.
5. Будьте краткими, не пишите ненужное, умейте выбирать главное в тексте, в делах (20% дел — нужное; остальное — нет). Открыть/Комментировать

2023-03-15 19:00:50 Открыть прибыльный бизнес с нуля НЕВОЗМОЖНО - самое неверное убеждение твоей жизни.

Ты сможешь открыть свой бизнес с нуля, если начнёшь идти к этой цели прямо сейчас! В этом тебе поможет первый в своём роде канал - Бизнес с любовью.

Известный миллиардер ЧЕСТНО разбирает примеры ведения бизнеса, помогая тебе найти собственную нишу и предотвратить возможные риски.

В этом канале ты узнаешь:
⁃ Главный секрет быстрого запуска бизнеса;
⁃ Как найти стартовый капитал и инвестора;
⁃ Как найти клиентов еще до открытия своего бизнеса;
И много другое!

Подписывайся на канал и создавай свой собственный бизнес! Открыть/Комментировать

2023-03-15 15:00:45 Успешные и неуспешные люди.

- Поддерживают — критикуют
- Открыты новому — боятся перемен
- Обсуждают идеи — обсуждают людей
- Читают книги — смотрят телевизор
- Обучаются новому — всё знают
- Имеют планы — не ставят цели
- Благодарны — требовательны Открыть/Комментировать

2023-03-15 14:00:54 Зачем тебе нужен навык продаж в 2023 году???
Устроиться на хорошую работу - нужно продать себя, как специалиста
Открыть свой бизнес - нужно продавать клиентам
Продажи - везде! Даже в повседневной жизни!

А еще благодаря этому навыку, ты сможешь начать зарабывать удаленно, продавая свои товары/услуги или помогая выстраивать продажи своим клиентам!
Ты сможешь продавать все, что угодно: одежду, бьюти услуги, онлайн курсы!
Удаленно зарабатывать в той сфере, которая интересна тебе самой.

В своем канале Метод Альбины Бектеновой, я постараюсь познакомить тебя с миром удаленки и продаж. Расскажу о том как получить востребованную профессию и выйти на доход уже в этом году!
Также в канале ты найдешь истории успеха моих учениц и их отзывы!

Подписывайся и забирай бесплатно - мастер-класс, благодаря которому ты поймешь с чего начать свой путь в продажах! Открыть/Комментировать

2023-03-15 10:02:25 Техники при очень высоком эмоциональном напряжении:

Дыхание по схеме 4/7
Сделайте глубокий вдох на 4 счета и выдох на 7 счетов.
Вдох стимулирует симпатическую активность нервной системы (ветвь стресса / физических упражнений), а выдох - парасимпатическую активность (ветвь расслабления, отдыха и пищеварения). Регулируя соотношение вдоха и выдоха, мы можем задавать относительный акцент на расслабление в каждом цикле дыхания.

Парное мышечное расслабление
Можно его делать по всему телу (лицо, руки, корпус, бедра, голени, ступни), либо одномоментно (например, сжать кисти в кулаках).
Напрягитесь на 30 секунд и затем с выдохом максимально расслабьтесь. Открыть/Комментировать

2023-03-14 20:01:42 Короткая память - про вас? Если да, то полезно изучить ряд причин:

- Дефицит интеллектуальных тренировок;
- Хаотичность поступающей информации;
- Усталость и жизнь в условиях стресса;
- Отсутствие личного интереса к получаемой информации;
- Неуверенность в себе (говоря «У меня плохая память, что уж тут сделаешь», человек даже не пытается запомнить новый материал). Открыть/Комментировать

2023-03-14 15:00:43 10 Важных привычек успешных людей:

Придерживаются принятых решений и ставят границы
Читают книги по саморазвитию
Делегируют полномочия
Постоянно учатся
Фокусируются и тренируют терпение
Окружают себя интересными людьми
Обсуждают идеи, а не других людей
Упав, поднимаются и никогда не сдаются
Знают, что происходит вокруг
Дисциплинированны и пунктуальны Открыть/Комментировать

2023-03-14 10:00:54 Как перестать беспокоиться?

Жить сейчас.
Большинство переживаний касаются нашего прошлого и будущего. Эти опасения понятны, но всегда нужно помнить: всё, что случится, случится в настоящем. А из воспоминаний о прошлом, стоит лишь вынести урок и жить дальше.

Психосоматика.
Уже давно известно, что многие заболевания связаны со стрессом. Задумайтесь, стоят ли ваши переживания вашего здоровья?

Начните делать.
Часто переживания возникают из-за бездействия. Физические нагрузки или генеральная уборка полностью избавят ваше сознание от навязчивых мыслей.

Самое страшное уже случилось.
Представьте, что худшее из худшего произошло. Если вы смогли бы пережить это и найти решение проблемы, то беспокойству нет места в вашей жизни. Открыть/Комментировать

2023-03-13 20:01:42 7 Коротких правил жизни счастливого человека:

• Мы сами творцы своего счастья.
• Ранние подъемы.
• Правильное питание.
• Физическая активность.
• Приятные эмоции.
• Контроль своего состояния.
• Благодарность.
• Принятие себя и других. Открыть/Комментировать

2023-03-13 15:00:45 Основные причины неудач.

Страх.
Бояться неизвестности – это нормально. Важно правильно работать со своим страхом. Выходить из зоны комфорта, проживать эмоции боязни, двигаться вперед, при этом становиться увереннее в своих силах – вот что характеризует успешных людей.

Неэффективное распределение времени.
Почему успешный человек все успевает, если в сутках те же 24 часа? Дело в том, что он четко планирует свой день, грамотно распределяет время на решение тех или иных задач.

Прокрастинация.
Два человека работают на одним и тем же проектом и их задача – открыть дело. Один смог это сделать и уже получил первую прибыль, а второй пока в размышлениях, когда лучше приступить.

Отговорки и оправдания.
И они, как правило, враги возможностей. Можно было воспользоваться моментом и действовать, а не сидеть в ожидании следующего. Открыть/Комментировать