Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
1.69K
Описание канала:
ПРИВЕТ,КРАСОТКА!💕
• ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИВЕСТИ СВОЁ ТЕЛО В ФОРМУ
• УЗНАТЬ О МНОГИХ ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКОВ И СОВЕТОВ,ТО ТЫ ПО АДРЕСУ💚
• ТУТ МЫ НАУЧИМ ТЕБЯ КУШАТЬ И БЫТЬ ВСЕГДА СТРОЙНЯШКОЙ🔥
Наш muz канал
https://t.me/musmizz
По поводу рекламы @Mosad707
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал stroyniashka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 6
2021-04-19 12:00:46
Куриные наггетсы без масла и муки
На 100 гр - 108.58 ккал б - 22.25 ж - 1.85 у -0.75
Ингредиенты:
куриная грудка 1 кг
3 яичных белка
приправы
овсяные отруби для панировки
Приготовление:
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита
1.7K views09:00
2021-04-19 12:00:08
1.8K views09:00
2021-04-18 18:23:09
1.5K views15:23
2021-04-18 17:47:29
1.5K views14:47
2021-04-18 17:46:27
6 полезных и вкусных начинок для правильной пиццы
1. Овсяноблин (основа) + отварное куриное филе + болгарский перец + лук + помидор + сыр
2. Овсяноблин (основа) + фета + моцарелла + помидор
3. Цветная капуста (основа) + зелень + оливковое масло + помидор + моцарелла
4. Творожно-овсяная (основа) + томатная паста + отварное куриное филе + помидор + сыр + зелень
5. Куриное филе (основа) + томатная паста + помидоры + сыр
6. Куриное филе (основа) + шампиньоны + помидоры черри + зелень + сыр + томатная паста + натуральный йогурт
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита
1.5K views14:46
2021-04-14 19:12:09
1.9K views16:12
2021-04-14 19:11:43
Завтракайте правильно
1.8K views16:11
2021-04-11 14:19:25
Творожное бланманже: десерт стройняшек!
Итого на 100 грамм - 80.43 ккал: Белки- 12.79 Жиры - 1.12 Углеводы - 4.74
Ингредиенты:
Молоко 1% - 1/2 ст
Кефир 1% - 1/2 ст
Творог обезжиренный - 250 г
Желатин - 15 г
Подластитель - по вкусу
Какао - по вкусу (для украшения)
Приготовление:
В молоке растворить желатин и дать набухнуть в течении 15-20 минут. В это время в кефире растворить подсластитель, творог и все тщательно взбить блендером до стойкой однородной массы. Молоко и желатин нагреть до горячего состояния и добавить к массе, все хорошо перемешать. Форму ополоснуть водой и влить в нее получившуюся смесь. Поставить в холодильник на 4-5 часов. При подаче можно украсить какао порошком.
Приятного аппетита
2.1K views11:19
С
