СК Волна

2022-11-24 11:19:33 Открыть/Комментировать

2022-11-24 11:19:10 Перед тренировками обязательно необходимо делать разминку

Сегодня предлагаем вам сделать разминку для мозга

Выбирайте правильный ответ

#МосковскийСпорт #Спорт #Разминка #КакойОтвет #РешиПример Открыть/Комментировать

2022-11-23 15:54:35 Открыть/Комментировать

2022-11-23 15:54:15 Насколько хорошо вы знаете стили плавания?

На картинке представлен стиль плавания и изображение, ваша задача сопоставить стиль и изображение и выбрать правильный ответ

Затрудняетесь ответить? Подсказку можете найти на нашей странице ВКонтакте: https://vk.com/mosvolna

#МосковскийСпорт #Спорт #Интерактив #СтилиПлавания #Бассейн Открыть/Комментировать

2022-11-14 17:38:08 Аквааэробика - это молодое направление фитнеса, в котором упражнения выполняются в воде. Такие занятия прекрасно развивают все группы мышц и кардиосистему

Тренировки в воде не способствуют образованию молочной кислоты в мышцах, поэтому про боль в мышцах можно забыть

В нашем спортивном комплексе продолжается набор на групповые занятия по аквааэробике для взрослых

Опытные инструкторы, кандидаты и мастера спорта по плаванию - помогут достичь поставленных целей и задач, которые ставит перед собой желающий заняться этим видом фитнеса

Успейте записаться, осталось не так много мест

Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
+7 (499) 444-14-78 доб. 5930

#МосковскийСпорт #Спорт #Волна #Бассейн #Аквааэробика Открыть/Комментировать

2022-11-11 15:59:03 Друзья, спешим сообщить, что для вашего удобства у нас есть сообщество ВКонтакте https://vk.com/mosvolna

Вся актуальная информация о работе нашего спортивного комплекса, важные объявления, расписание, цены и интересные статьи будут всегда у вас под рукой

Кроме этого, вы можете ознакомиться с тренерским составом, получить консультацию и ответы на интересующие вас вопросы

Подписывайтесь и будьте в курсе всех новостей

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #БудьСНами #ВКонтакте Открыть/Комментировать

2022-11-11 11:02:27 Сегодня праздник для всех спортсменов и любителей спорта, всемирный день фитнеса !

Фитнес – система оздоровления организма, включающая в себя:

Правильное питание

Физическую нагрузку

Здоровый образ жизни

На сегодняшний день фитнес можно смело считать одним из самых популярных видов физической активности, но в отличии от профессионального спорта, задачей фитнеса является не достижение спортивных рекордов, а ведение здорового образа жизни

Поздравляем всех любителей фитнеса с праздником, желаем оставаться в прекрасной спортивной форме и всегда идти к своей цели!

#МосковскийСпорт #Спорт #Фитнес #ЗОЖ #Поздравление Открыть/Комментировать

2022-11-08 11:43:27 Открыть/Комментировать

2022-11-08 11:42:25 Не знаешь с чего начать занятия спортом

Начни с зарядки

Основные правила утренней зарядки:

Не начинайте выполнять комплекс упражнений сразу же после подъема, позвольте организму сначала проснуться

Зарядкой следует наслаждаться, поэтому не стоит лишний раз изматывать себя

Одежда для утренней гимнастики должна быть максимально удобной, а весь спортивный комплекс упражнений должен проходить в умеренном темпе

Самое важное – регулярность утренних занятий, вы почувствуете результат, когда начнете выполнять зарядку регулярно

Не получается тренироваться дома? Тогда ждем на занятия к нашим инструкторам по спорту

#МосковскийСпорт #Спорт #Зарядка #Тренировка #Фитнес Открыть/Комментировать

2022-11-04 12:00:01 Искренне поздравляем вас с национальным праздником – Днем народного единства!

Пусть этот день станет прекрасным поводом вспомнить о героических поступках нашего народа, окунуться в историю и понять, как важно быть единым целым!

Сегодня мы хотим пожелать всем мира, добра, удачи и благополучия!

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньНародногоЕдинства #Праздник #Поздравление Открыть/Комментировать