Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Инструкция к человеку

Логотип телеграм канала @sportsbody — Инструкция к человеку И
Логотип телеграм канала @sportsbody — Инструкция к человеку
Адрес канала: @sportsbody
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.31K
Описание канала:

Учим быть здоровым на 100%!
Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми.
Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://t.me/sovershennoe_zdorovie
Сотрудничество: @krutova_oksana

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал sportsbody и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 3

2022-08-12 21:10:33 ​​ ​ЛУК - от семи недуг!

Кашель.
Смешать в равных частях тертые лук, яблоки, добавить мед. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Луковую шелуху (от 10 луковиц) заварить в 1 литре воды. Жидкость упаривать до половины объема. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день с добавлением меда.

Мозоль.
Проварить луковицу в столовом уксусе и прикладывать к мозоли.

Аллергия.
Людям, страдающим аллергией, нужно есть как можно больше свежего лука, так как содержащиеся в луке вещества блокирую гистамин — гормон, вызывающий осложнения при аллергических реакциях.

Можно также приготовить такой состав. Натереть на терке луковицу и выжать из неё сок. Добавить 1 чайную ложку натурального меда, и 4—5 капель сока лимона. Принимать по 1 чайной ложке через 2 часа после ужина.

При умственном переутомлении и после тяжелых заболеваний.
Перемолоть или мелко натереть лук репчатый, красную свеклу, морковь и один лимон с кожурой в пропорции 1/1. Добавить столько же подсолнечного или оливкового масла и меда. Тщательно размешать и поставить в холодильник. Употреблять по 2 ст. ложки 1 раз утром натощак.

Перхоть.
Горсть луковой шелухи заваривают на 1 стакан кипятка. Добавляют в воду при ополаскивании.

Пиелонефрит
1 столовую ложку луковой шелухи заваривают на 1 стакан кипятка. Кипятить 5 минут. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Ожирение.
Употреблять в пищу как можно больше лука - нормализует обмен веществ.
235 views18:10
Открыть/Комментировать
2022-08-11 09:00:13
Как день встретил, так его и проведёшь!

Очень важно знать правила активации дня
.
После того, как мы открыли глаза первые 10 минут нашего мировосприятия что мы держим на сердце и на уме определяет весь наш день. 

Поэтому
Первое - очень важно уметь улыбнуться вообще перед тем как открыть глаза, чтобы активировать сердце,  а не уйти в рефлекс жизни.

Второе - первые 10 минут пребывайте в тишине,  в покое,  в концентрации,  а не вовлекайтесь в суету и соцсети.

За это время можно умыться,  выпить стакан горячей воды в тишине с самим собой.

А после этого уже можно начинать свои практики либо какую то социальную жизнь.

Удачи всем!
239 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-08-10 16:48:55
ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ 4-Х ИНГРЕДИЕНТОВ

Вам понадобится
60г тыквенных семечек
40г кокосовой стружки
2 яйца
Щепотка соли

Как готовить
Перемещайте все ингредиенты, выпекайте 15 минут при 180 градусах.

Получается сладко-соленые полезные печенюшки
261 views13:48
Открыть/Комментировать
2022-08-09 16:46:18
Упражнения для позвоночника
288 views13:46
Открыть/Комментировать
2022-08-08 11:38:44 ​​ ​ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ДЕТОКСИКАЦИИ

Вы почувствуете результаты уже после первого применения!

Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.

Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног. Свою эффективность этот японский метод подтверждает уже несколько веков. Всё гениальное просто!

Ванночки для ног с минералами

В тазик или небольшое ведро налить горячую воду, столько, чтобы ваши ступни полностью покрылись водой. Затем добавьте 2 столовые ложки сульфата магния (магнезия), 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки яблочного уксуса, эфирное масло по вашему выбору.
Хорошо перемешайте, пока каждый ингредиент не растворится.

Расслабьтесь и держите ноги в этой смеси в течение 30 минут, чтобы эффекты были максимальными.

Не беспокойтесь, если после этого лечения вы почувствуете небольшую слабость, это часть процесса детоксикации, и мы рекомендуем увеличить употребление магния в вашем ежедневном рационе.

Ванночки с бентонитовой глиной.

В воду добавьте половину чашки соли Эпсома, эфирное масло и перемешайте до разбавления, в стеклянной таре смешайте немного воды с 3 столовыми ложками бентонитовой глины, хорошо перемешайте и добавьте в воду.

Принимайте ванночку в течение 25 минут в день, чтобы уровень магния в вашем теле увеличивался, а также усиливал поглощение других питательных веществ.

Ванночка с имбирем и перекисью водорода.

Добавьте в воду 5 столовых ложек перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка, перемешайте и поместите ноги на полчаса.

Неважно, какое из трех средств вы будете использовать, просто делайте его в течение месяца каждый день, чтобы не только детоксифицировать организм, но помочь ему быть в идеальном состоянии и укрепить иммунную систему.
322 views08:38
Открыть/Комментировать
2022-08-07 18:29:16 ​ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ?

Хорошо утром пить чай с шиповником как общеукрепляющее поливитаминное средство.

Ароматный черный чай с добавлением щепотки смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и измельченной гвоздики в течение дня помогает находиться в тонусе и активирует иммунитет.

Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микроорганизмов.

Эфирные масла помогут вам сохранить спокойствие и снять внутреннее напряжение, являющееся последствием стресса.

Особенно эффективным при стрессе является массаж с аромамаслами.

Предлагаю несколько вариантов массажных смесей: смесь для расслабления - эфирные масла сандала 3 капли, ромашки 3 капли, лаванды 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.

Для того, чтобы улучшить настроение воспользуйтесь массажным маслом: эфирные масла шалфея мускатного 3 капли, бергамота 3 капли, лимона 5 капель на 30 мл масла виноградной косточки.

Левой рукой поглаживайте кожу над солнечным сплетением (ниже грудины) против часовой стрелки.

Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Этот прием успокаивает более эффективно, если вы примените расслабляющее массажное масло.

ЗДОРОВЬЯ НАМ !!!!
290 viewsedited  15:29
Открыть/Комментировать
2022-08-06 14:06:42 ​​ Этот простой рецепт долголетия удивит каждого.

Воспользуйтесь рецептом долголетия, который прекрасно себя зарекомендовал!
Кроме того, этот настой поможет восстановить работу всех внутренних органов.

Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н.э. и уже тогда ценили и берегли рецепт.

Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации:

100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
.

Назначение:
Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

Рецепт приготовления:
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду.

Вечером. Взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю).

Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда.

Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.

Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить.

Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.

Курс лечения: повторить через 5 лет.
293 views11:06
Открыть/Комментировать
2022-08-05 13:57:21 ​​ 12 хитростей от волшебной "Звездочки "

1. Освeжает воздух.
Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.

2. Смягчaет пятки.
Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.

3. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.

4. Предотврaщает инциденты с животными.
Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.

5. Отпугивает нaсекомых.
Химические средства от насекомых содержат вредные вещества, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку». Эффективно и невредно.

6. Лечит грибок ногтей.
Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном.

7. Уменьшает брюшной жир. Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка»в равных пропорциях.Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.
Предварительно проверьте на небольшом участке кожи.

8. Предотвращает воспаление и инфекцию.
На порезы и раны нанесите небольшое количество, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления.

9. Оберегает мебель от вашей кошки.
Бальзам оставьте близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда.

10. Успокаивает боль в спине и мышцах.
Втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию.

11. Избавляет от растяжек Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели.

12. Лечит синяки.
Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.

Эффективно, недорого, невредно
297 views10:57
Открыть/Комментировать
2022-08-04 10:37:58
ΚАΚ РАΦИΗИРУЮТ РАСТИТΕЛЬΗОΕ ΜАСЛО?

А вoт тaк: бepут ceмeчки и зaливaют их…ΓΕΚСАΗОΜ.
(пpим. Γeкcaн – этo opгaничecкий pacтвopитeль, aнaлoг бeнзинa).
Πocлe тoгo, кaк из ceмeчeк выдeляeтcя мacлo, гeкcaн удaляют пapaми вoды, a тo, чтo ocтaлocь – ЩЁЛОЧЬЮ.
Πoтoм пoлучeннoe oбpaбaтывaeтcя вoдяным пapoм пoд вaкуумoм, чтoбы ОТБΕЛИТЬ и ДΕЗОДОРИРОΒАТЬ пpoдукт.
И зaтeм ЭТО paзливaют в бутылки и гopдo имeнуют мacлoм.

ΠОЧΕΜУ жe тaкoe pacтитeльнoe мacлo пpинocит ΒРΕД?
Дa пoтoму, чтo кaк ни oбpaбaтывaй, a ocтaтки БΕΗЗИΗА и пpoчих ΧИΜИΚАТОΒ вce paвнo coдepжaтcя в мacлe.

Рaфиниpoвaннoe мacлo, пpoшeдшee ТΕΠЛОΒУЮ и ΧИΜИЧΕСΚУЮ oбpaбoтку, ОБΕДΗΕΗО бeлкaми, витaминaми, фocфaтидaми, кapoтинoм и хлopoфиллoм.
Εгo жиpный cocтaв oтличaeтcя oт пepвoнaчaльнoгo, a УСТОЙЧИΒОСТЬ к oкиcлeнию ΠОΗИЖΕΗА.

А нapoд гoдaми упoтpeбляeт этo мacлицe c бeнзинчикoм и удивляeтcя, чтo cтapeeт быcтpo, чтo paк пoмoлoдeл…

Старайтесь употреблять нерафинированные масла, если такого нет, то лучше совсем без масла.

Будьте здоровы !
306 views07:37
Открыть/Комментировать
2022-06-23 10:57:56СВЯЗЬ ДУХОВНОГО И ТЕЛЕСНОГО ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ
Как мы уже обсуждали, каждый человек - это совокупность разных энергий. Человеку важно знать и понимать, какие процессы проходят в его теле с точки зрения энергии

Все энергетические процессы так или иначе отражаются на физическом плане: в состоянии здоровья, в пристрастиях, во вредных привычках и т.д.

Чакры ответственны за состояние нашего энергетического тела Понимание их взаимосвязи с физическим телом поможет вам разобраться в происходящих недомоганиях, сохранить и накопить вашу энергию в русло развития и самопознания

С помощью этих знаний, вы сможете разобраться какая чакра у вас закрыта и решить проблему на телесном и духовном уровнях
131 views07:57
Открыть/Комментировать