smart_manya

2023-06-10 12:20:18 Стандартная ситуация в моем блоге Открыть/Комментировать

2023-06-10 12:18:57 Мария, огромное Вам СПАСИБО! Вы как лучик света в темном царстве мед. анализов. По Вашему совету удалось забить тревогу с Ферритим - 3 и поднять пока до 20, теперь новая напасть В12 - 153, говорят норма Открыть/Комментировать

2023-06-09 13:43:00 Гипоксия + изменение тонуса сосудов вследствие дефицита железа и/или В12 = головные боли.

Нет, это не совпадение. Открыть/Комментировать

2023-06-08 10:54:44 Раньше вопрос "попить витаминки" решался путем пары кликов на сайте iherb. Бытовало мнение будто там все качественное, а у нас производят исключительно гамно. Но когда я купила доступ к отчетам независимой лаборатории, выяснилось что не все так однозначно.

Об этом писала здесь.

Итак, главное отличие наших и "их" БАД на самом деле не в качестве. А в дозировках.

В США нет установленной максимально разрешенной дозировки для ряда витаминов, минералов и микроэлементов. Это значит, что в их баночках можно встретить дозировку в десятки и сотни раз больше рекомендованного суточного потребления. По сути — лечебную и даже выше.

В России законодательная база в области производства и продажи БАД значительно жестче, чем в США, Европе или Азии. Ограничения касаются и допустимых дозировок.
Содержание большинства витаминов не должно превышать рекомендуемую величину суточного потребления более, чем в 3 раза, а минералов более, чем в 2 раза.

Именно этот принципиально важный момент и отличает иностранные добавки от наших.

В частности, у российских производителей вы не найдете В12 выше 9 мкг. Дефицит такой дозировкой устранить невозможно. Думаю, поэтому блуждает миф будто наши БАДы нерабочие. На самам деле всё там рабочее, просто очень мало – ровно для профилактики, а не восполнения и тем более лечения.

Есть и хорошие новости:

- у нас не так много дефицитов, которые необходимо корректировать лекарственными дозировками;

- для самых распространенных дефицитов в аптеках есть лекарственные препараты. В частности, Анкерман (В12 в таблетках). Ну а препаратов с В9 как в форме лекарства, так и БАД вообще полно.

Отвечая на вопрос что я принимаю: обычную фолиевую кислоту и инъекции цианокобаламина (которые вполне можно заменить на таблетированную форму В12 - Анкерман). Открыть/Комментировать

2023-06-07 15:37:40 Интересно, а люди, принимавшие в свое время решение засадить улицы тополями, знали как он цветет? Или думали что это будет такой прикольный летающий летний снег?

Наверняка авторами идеи были мужики. Невозможно представить женщину с размазанной тушью из-за долбанного пуха, давшую добро на такое озеленение. Открыть/Комментировать

2023-06-06 19:28:42 Мне как-то присылали анализы, где В12 был, внимание, 25000 (я не ошиблась в количестве нулей) пг/мл!!! Там девушка сдала анализ сразу после нескольких инъекций не сделав паузу ни дня.

Такое не просто возможно, это нормально! Сразу после уколов В12 находится в кровотоке в максимальной концентрации, но постепенно распределяется на нужды организма (например, на «производство» новых эритроцитов) и про запас (преимущественно в печень).

Период полувыведения цианокобаламина порядка 500 дней. Ровно поэтому ни один врач не отправит вас сдавать анализ на В12 сразу после окончания лечения – он будет слишком высоким в крови. А вот оценить изменения в общем анализе крови если у человека В12-дефицитная анемия можно уже через 7-10 дней (должен вырасти гемоглобин) и 3-5 недель (изменятся другие гематологические показатели).

Сам же В12 после инъекций имеет смысл смотреть не ранее чем через 2-3 месяца после окончания лечения.

Ну а пугать онкологией можно только когда В12 повышен без приема витамина. А не когда в вас засажена упаковка мильгаммы. Открыть/Комментировать

2023-06-06 19:28:16 Мария, в прошлом году купила Ваш продукт АЕ. Сдала общий и биохимию, заподозрила дефицит В12. Проколола Мильгамму, через месяц решила сдать платно анализ В12. Он оказался повышен в 10 раз. Кардиолог и другие врачи пугали, намекая на онкологию, тут мне никто не отвечал, почему так сильно стал повышен. Страха я натерпелась, пока не пересдала через 3 месяца. В12 уже был в 1,5 раза выше нормы, но не в 10 раз. Расскажите в следующих постах, как такое возможно Открыть/Комментировать

2023-06-06 11:42:29 Если вчера вдруг показалось, что проблема дефицита В12 вас не касается, то вам для справки:

- В12-дефицитная анемия является одной из самых распространенных анемий (5-7% молодого населения, 20% пожилых);

- латентный дефицит В12 встречается существенно чаще, но из-за отсутствия единых алгоритмов лабораторной диагностики осведомленность среди врачей о проблеме низкая.

В зоне риска:

- беременные;
- груднички, чьи мамы с дефицитом;
- имеющие заболевания ЖКТ, в том числе гастрит, ассоциированный с Helicobacter;
- страдальцы на ограничительных диетах;
- лица старше 60 лет;
- принимающие антибиотики, КОКи, антациды, метформин, ингибиторы протонной помпы и др.

Я не знаю как надо умудриться прожить эту жизнь, чтобы не оказаться с дефицитом В12. Он опасен когнитивными нарушениями (снижение памяти, замедленность мышления, туман в голове), психическими проблемами (эмоциональная лабильность, депрессия, апатия, сонливость), неврологическими расстройствами. Перечень неприятностей большой.

Появление ранней седины – это повод проверить В12. Если ощущаете онемение и покалывание в конечностях – тем более. Волосопад – туда же.

Если под рукой есть общий анализ крови, то заподозрить неладное можно уже в нем. В первую очередь по повышенному MCV и MCH. Также могут быть снижены тромбоциты и нейтрофилы. Все это и не только это прекрасно расписано в Анализах. Элементарно

Про проблему референсов и норм по анализу на общий В12 расскажу далее. Открыть/Комментировать

2023-06-05 09:34:28 Открыть/Комментировать

2023-06-04 17:54:19 Котобои без правил
Котильда проводит нижний захват и я переживаю за фаберже Валеры Открыть/Комментировать