Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

smart_manya

Логотип телеграм канала @smart_manya — smart_manya
Адрес канала: @smart_manya
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 20.88K
Описание канала:

Мария Попова – нутрициолог, основатель проекта https://healthnorms.com/
Со мной тысячи женщин похудели, разобрались с тягой к сладкому, ленью и выпадающими волосами.
Сотрудничество –> @popovamary

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал smart_manya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 8

2023-05-04 11:24:05
Эта пушистая дурочка растянувшись на солнышке пока не знает, что самый эффективный способ получения витамина Д уже давно изобретен ее старшим товарищем
3.3K viewsedited  08:24
Открыть/Комментировать
2023-05-03 14:11:17
Никогда не знаешь как может помочь правильная расшифровка. Читая ваши истории, радуюсь как за себя.

Еще больше жемчужин висит в закрепе канала
5.4K views11:11
Открыть/Комментировать
2023-05-03 09:29:35 Почему в обновлениях руководства давно не появляются новые анализы

Дорогие владельцы и раздумывающие к нам примкнуть, мне надо объясниться. Зайду издалека.

Когда-то давно у меня случились неприятности со здоровьем. Проблемами их вроде не назовешь, но жизнь тогда превратилась в унылое существование. Родился второй сын, надо наслаждаться материнством, а у меня апатия, сил нет и волосы сыпятся.

Сдала анализы, доктор их посмотрел и отправил со словами, мол, все в норме. Попейте витаминки, больше отдыхайте, все так живут. На деле же анализы были вовсе не в норме – доктор смотрел на референсы в бланке. А если бы он знал нормы, то назначил бы мне лечение сразу двух дефицитов. Именно из-за них я была как кляча.

Из этой жизненной ситуации появилась идея Анализов. Элементарно. Оказалось, что я такая не одна – когда есть неприятные симптомы, таскаешься по кабинетам, а причину найти не могут. Руководство, где расписаны нормы анализов (взятые из научных источников и дополненные комментариями практикующих врачей разных специальностей) сможет помочь обнаружить проблему решила я тогда. Так и случилось. Оно действительно помогает людям.

Что важно: никакой гипердиагностики и сложных анализов. Сначала стоит убедиться верно ли расшифрованы базовые параметры. Вот над этим я и корплю уже пятый год.

Вам для понимания, в руководстве собраны 85 анализов, в лабораториях можно сдать около 5000. И в подавляющем большинстве ориентир в их расшифровке – референсы. Потому что они относительно новые, а чтобы определить норму нужны десятки исследований и годы работы. Такие проведены по базовым анализам, которые мы сдаём чаще всего. Вот они и включены в Анализы. Элементарно.

Задачи превратить АЭ в большую медицинскую энциклопедию с тысячами показателей никогда не стояло. Это не нужно для стандартной профилактики и заботы о здоровье семьи.

Мой главный принцип: не навреди. Я не верю в пользу гипердиагностики, не считаю правильным в это зарываться без врача рядом.

Поэтому в руководстве не появляются новые анализы, их итак там с избытком. Но по имеющимся регулярно добавляются нюансы. Ровно потому, что их сдают частно, а трактуют порой кто во что горазд. А это вовсе не безобидно – то лечение где оно вовсе не нужно (тот же ТТГ>2), то прекращение лечения, где оно необходимо (например, рекомендация прекратить пить железо из-за повышенного сывороточного железа в анализах).
5.8K viewsedited  06:29
Открыть/Комментировать
2023-05-03 09:29:06 Пользуюсь вашим приложением при необходимости, очень выручает всегда. Благодарю от души. Как раз недавно думала, как обновить приложение, может появилось чего нового. Искала анализ на ревматоидный фактор, но не нашла. Может он называется по-другому?
5.6K views06:29
Открыть/Комментировать
2023-05-02 10:44:33 Дорогие владельцы Анализов. Элементарно! Сообщаю об очередном обновлении, актуальная версия появилась у вас автоматически. Там случилось сразу несколько апдейтов.

На слайде с железом максимально подробно расписала зачем этот анализ нужен и как его трактовать. Мне больно смотреть как ставят несуществующий диагноз или неправильно лечат только из-за устаревшего представления об этом параметре.

На слайде с витамином Д появились лабораторные признаки его избытка в крови (спойлер: это не сам анализ на витамин Д). В ситуации когда добавку принимают поголовно, крайне важно знать как увидеть в анализах не хватили ли лишка. Особенно это актуально для детей.

Несколько дополнений вы найдете и в разделе «Оценка функции щитовидной железы». Там важные нюансы по антителам и ТТГ.

При составлении и постоянной шлифовке руководства я хочу чтобы вы были максимально «на ты» с анализами, не впадали в тревожность при отклонениях где это не нужно и могли направить внимание доктора там, где он смотрел на референсы и упустил неполадки.

Пользуйтесь на здоровье. Каждое обновление как маленький праздник

Те, у кого Анализов. Элементарно до сих пор нет – загляните в бесплатную версию и дважды подумайте точно ли вы все правильно делаете в плане здоровья, раз у вас до сих пор нет Анализов. Элементарно
6.8K views07:44
Открыть/Комментировать
2023-05-01 09:11:01 В свое время совместно с докторами мы создали сервис «Оптимум: что сдать?». Он сформирует индивидуальный список анализов исходя из вашей биометрии и жалоб.

Мы исходили из идеи, что в первую очередь следует проверять самые базовые параметры и самые распространенные дефициты. У взрослых и детей.

Сервис рекомендует только скрининговые тесты. Докмед – и точка. Чтобы вы контролировали важное и не сдавали лишнего.

И да, сервис совершенно бесплатный. Без подвоха. А еще после получения списка анализов там можно найти промокод на скидку при покупке Анализов. Элементарно

Да простят меня лаборатории с их огромными и порой лишними списками чекапов.

Ссылка на бесплатный сервис:

https://check.optimum.hn
7.6K views06:11
Открыть/Комментировать
2023-05-01 09:10:07 В прошлый раз когда у меня спросили какие анализы стоит сдать при отсутствии сил и апатии, я напомнила о своем бесплатном сервисе Оптимум «Что сдать?».

Но тогда с ним у некоторых из вас возникли технические проблемы и не все получили свой индивидуальный список анализов.

Мои ребята из техподдержки уже давно все починили, а сообщить об этом я вам забыла

Короче, повторяю пост еще разок.
7.2K views06:10
Открыть/Комментировать
2023-04-29 20:12:10
Когда убежала на пару часов пообедать с подругами и теперь среди ночи надо объяснять мужу почему от тебя несёт игристым, а не чаем.
9.6K viewsedited  17:12
Открыть/Комментировать
2023-04-29 14:09:27
Когда просишь сына сделать фото. А лучше несколько – чтобы наверняка получилось.
9.9K views11:09
Открыть/Комментировать
2023-04-27 14:12:59
Стою сейчас в пробке в такси под Летящим мостом.

Таксист, разглядывая конструкцию:
- Эх, что же они вот это понастроили?! Не могли пооригинальнее архитектурное решение найти?! Какие-то прямые линии и стекло. Скучно и неинтересно.

Сижу и улыбаюсь. Что за страна у нас такая – ценнейшие кадры, разбирающиеся что в градостроении, что в политике, что в военном деле – все как на подбор работают таксистами.
11.0K views11:12
Открыть/Комментировать