Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Школа саморазвития и психологии

Логотип телеграм канала @skills4you — Школа саморазвития и психологии Ш
Логотип телеграм канала @skills4you — Школа саморазвития и психологии
Адрес канала: @skills4you
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.83K
Описание канала:

Канал, направленный на:
- Развитие интеллектуального потенциала
- Повышение личной эффективности человека
- Приобретение новых навыков и умений

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал skills4you и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

3

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 43

2021-03-24 13:51:02 А раскинуть картишки?

Если слышали о таком методе психотерапии — метафорические ассоциативные карты — и скептически похихикали, то это вы зря. Метафорические карты (МАК) — инструмент серьёзный и работающий. Несмотря на их несерьёзный вид: лица, сказочные персонажи, животные, пейзажи, абстракции.

МАК помогают вытащить из бессознательного глубинные эмоции и переживания, о которых человек и не догадывается, но они методично портят ему жизнь. А ещё с их помощью проще разговориться о своей проблеме, если никак не получается сказать о ней напрямую. Если сложно начать.

Так вот, психолог предлагает выбрать одну или несколько карт и озвучить, какие мысли и эмоции появились при взгляде на них.
И фишка в том, что реакция на одну и ту же карту может быть кардинально разной. Например, у одного вид горы в лунном свете вызовет состояние релакса и мысли о путешествиях. А другого накроет паникой, поскольку он выгорел на работе по самое некуда, и гора в ночи для него равна непосильному труду без сна.

Картинки работают проективно — мы переносим на них свои переживания и эмоции. Будят воображение, помогают отключить лишний контроль, раскрыться и расслабиться.
286 views10:51
Открыть/Комментировать
2021-03-23 13:35:41
Недалеко от дороги стояло засохшее дерево.

Однажды ночью мимо проходил вор. Он увидел вдалеке силуэт и подумал, что это стоит полицейский возле дороги, испугался и убежал

Вечером проходил влюблённый. Он ещё издали заприметил изящный силуэт и подумал, что это его любимая уже давно поджидает его. Его сердце радостно забилось. Он улыбнулся и ускорил шаг.

Однажды мимо дерева проходила мать с ребёнком. Малыш, напуганный страшными сказками, подумал, что возле дороги приведение и громко расплакался. Но дерево всегда оставалось только деревом!

Мир вокруг нас – это отражение нас самих.
246 views10:35
Открыть/Комментировать
2021-03-23 08:55:19
Канал практикующего психолога.
289 views05:55
Открыть/Комментировать
2021-03-22 14:34:13 О мужчинах и женщинах

Миф о разнице между мужским и женским мозгом — это очень животрепещущий вопрос, который, мне кажется, берет свое начало из возможностей, которые существуют среди мужчин и женщин. Однако в последнее время эти различия в развитых странах нивелируются все больше. Если мы расположим, например, процент девочек, участвующих в математических олимпиадах, на графике и соотнесем его с данными о гендерном равенстве, мы увидим, что чем ровнее два пола чувствуют себя в жизни, тем больше девочек участвует в математических олимпиадах.

В этом смысле попытки порассуждать на тему отличия между мужским и женским мозгом связаны с попытками понять, в чем разница между поведением мужчины и женщины и в чем разница в их деятельности. Долгое время считалось, что объем мужского мозга больше, чем объем женского мозга, однако не так давно выяснилось, что эта разница может быть связана с тем, что в мозге мужчин крупнее своеобразные «дырки», желудочки, где нет ни тел нейронов, ни отростков. Если говорить о более мелких различиях, то, например, было показано структурно, что в мозге есть 10 мест, где у женщин наблюдается больший объем, и 14, где наоборот.

Но можем ли мы говорить, что это и есть разница между мужчинами и женщинами? Вполне возможно, что эти различия связаны как раз с разным жизненным опытом: разный опыт означает разные мозги, потому что эти вещи непосредственно связаны друг с другом. Если опыт будет сходным, то и мозги будут сходны. Кстати, были исследования, которые показали, что интеллект детей в большей степени коррелирует с интеллектом матери — это тоже нужно иметь в виду.
241 views11:34
Открыть/Комментировать
2021-03-22 07:50:56
Экономичные, сертифицированные, эффективные и популярные у врачей и медперсонала антисептики и дезсредства Абактерил от производителя с крутым подарком Кто мы и почему именно мы: • Мы являемся розничным магазином производителя, никаких посредников и подделок. • Товар сертифицирован Роспотребнадзор и помогает легко пройти проверки • Полный ассортимент средств для офисов, складов, магазинов, ресторанов, общественных мест и частного использования • Найдете товар дешевле, сделаем скидку. В подарок новым клиентам 1литр деликатного (не сушит руки) и эффективного (убивает все виды бактерий, вирусов и проч) антисептика Абактерил Актив с распылителем при оформлении заказа от 1.000 руб Остались вопросы или хочешь сделать заказ не выходя из приложения, напиши нам в Telegram: @shop_abakteril
Переходи в магазин:
https://shop.abakteril.ru/?utm_source=tg&utm_medium=skills4you&utm_campaign=info
274 views04:50
Открыть/Комментировать
2021-03-21 13:19:34
Прайминг

Эффект прайминга заключается в том, что хотим мы или нет, а смотрим на происходящее сквозь призму предшествующих событий.

Это происходит с нами всегда и везде: проснулись не с той ноги - полдня будете находить во всём негатив. Пожили 10 лет с тираном - тираны будут вам мерещиться в каждом встречном ещё год.

В одном исследовании двум группам студентов дали почитать тематические наборы слов. Проверочной группе достались слова связанные со старостью: пенсия, морщины, мудрость, консерватизм. А контрольной группе обычные, рандомные слова. После этого ученые измерили с какой скоростью студенты выходят из помещения. Оказалось что та группа, которая изучала старческие слова двигалась медленнее, по-стариковски.

Прайминг настолько часто встречается в нашей жизни, что тратить внимание на отслеживание каждого из случаев бессмысленно. Лучше подойти к делу более стратегически: заняться уборкой своего информационного поля - окружить себя приятными людьми, вещами и занятиями.
234 views10:19
Открыть/Комментировать
2021-03-20 20:00:29 Друзья, привет! Сегодня команда @Grampex собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют

@bibliofin — Подборка книг о финансах, инвестициях, трейдинге и про бизнес. Для кого-то эти книги просто знакомство с миром денег, а кого-то могут привести к успеху, свободе и финансовой независимости.

@childhooddd — Как воспитывать детей без нервов и стресса.

@historyfacts — Красивейшие фотографии важнейших исторических событий и личностей.

@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно

@moi_zoj_ru — Просто и понятно рассказать о том, как при современном ритме жизни можно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание...

@sozionika — Канал, который поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире, а также научит лучше понимать возможности и способности других людей.

@impuls_uspexa — Канал, основной тематикой которого является бизнес и все, что с ним связано. Так же здесь вы сможете найти последние новости, подборки тематических фильмов, интересные факты и многое другое.
60 views17:00
Открыть/Комментировать
2021-03-20 14:16:47
Эффект доктора Фокса

Звучит как название фильма про мошенников, и суть этого психологического феномена примерно та же.

В 1970 году в медицинской школе Калифорнийского университета провели эксперимент, в процессе которого специально подготовленный актёр выступил с докладом. Под именем некоего доктора Майрона Фокса.

При этом произошла удивительная вещь: студенты, которые были в теме, научно подкованы и всё такое, не обратили внимания на то, что тема доклада не раскрыта, в ней тьма нестыковок и лишних слов. Их подкупило обаяние «доктора», экспрессивность и выразительность его речи, точно выверенные паузы. Короче, актёрское мастерство победило.

Феномен назвали эффектом доктора Фокса и сделали неутешительный вывод: нас легко купить харизмой спикера. И уже не столь важно, что он в своей сногсшибательной речи выдаёт за истину в последней инстанции.

Берём на заметку и включаем критическое мышление на полную, когда ловим себя на ощущении, что лектор слишком хорош.
83 views11:16
Открыть/Комментировать
2021-03-20 09:51:10
Внимание собственникам бизнеса. Знакомая ситуация? Клиенты плохо идут из соцсетей.

Пора привлекать бесплатный трафик из TikTok. Бояться НЕ НАДО!

TikTok это платформа, где необязательно:
Кривляться на камеру
Вкладывать деньги в продвижение

Вы получите:
100К подписчиков за месяц
Рост продаж
Вывод своей ЦА в Instagram и др. каналы

Пиши в @TimPols - сотни клиентов завтра станут твоими, а не выберут конкурента, который зашел в TikTok вместо тебя.

Стоимость - от 20.000₽/мес ВСЕ ВКЛЮЧЕНО.

ПРОМОКОД на скидку 10% – ILOVETIKTOK действителен до 21.03.2021

Мы в Instagram - @timpols.agency
183 views06:51
Открыть/Комментировать
2021-03-19 15:25:44
Притча о пустой лодке

Пришёл как-то ученик к старому мастеру — злой и расстроенный, никак не может успокоиться.

- Что случилось? - спросил его учитель.
- Я шёл к тебе, и по дороге случайно толкнул прохожего. Извинился перед ним, а он обозвал меня последними словами. Так обидно. За что?!

И учитель в ответ рассказал ему свою историю.

- Знаешь, когда я был молодым, любил плавать на лодке. У меня была маленькая лодка, я садился в неё и часами плыл вдоль берега. Размышлял, созерцал красоту вокруг.

И вот однажды я сидел в лодке: закрыл глаза и медитировал, наслаждаясь тишиной. И вдруг ощутил удар по борту. Я страшно разозлился. Приготовился высказать человеку, который меня побеспокоил, всё, что я о нём думаю. Открыл глаза и увидел, что лодка пустая. Мне некуда было выплеснуть свой гнев. Поэтому я закрыл глаза и вновь нашёл внутренний покой.

Пустая лодка научила меня простой истине: если кто-то пытается обидеть меня, я говорю себе: «И эта лодка пуста».
180 views12:25
Открыть/Комментировать